9つのビジョンボードのアイデアTikTokersが誓う
ウイルス性
あなたの最高の人生を明らかにしてください。
デニスアグラスター/ EyeEm / EyeEm /ゲッティイメージズ 沿ってエマ・キャリー2022年1月11日 もっとなりたい 気をつけて 新年に？おそらく、瞑想している自分の写真や、心の平安を思い出させる穏やかな風景を見ると、毎日この目標に向かってあなたをやる気にさせることができます。その夢の仕事を上陸させる準備はできましたか？あなたの内なる力についての断言を読むことはあなたがあなたの内なる得意者に足を踏み入れるのを助けることができます。または、画面時間が短くなっている可能性があります。その場合は、次に言うことを無視してください。最高のビジョンボードのヒントのいくつかは、 チクタク 。
すでにかどうか 現れた 2021年を生き抜くまでの道のり、または 新年 、あなたのマニフェストのための最も人気のある慣行の1つ 2022年の目標 ビジョンボーディングによるものです。に基づいて 瞑想 視覚化の実践。将来の目標を実現するために自分自身を集中させるために、ビジョンボードは本質的に自分の目標を物理的に表現したものにすぎません。これらの目標を絞り込み、それらがどのように見え、あなたにとって何を意味するのかを理解し、毎日インスピレーションを得るためにそれらをボードに配置することで、より意図的かつ現実的に目標に近づき始めることができます。
アルゴリズムがスピリチュアルなコンテンツにさらに適合している場合、TikTokビジョンボードのアイデアの量は驚くことではないかもしれません。下の約130億ビューを一目見ます ハッシュタグ#manifestation 、および60億回以上の視聴回数 ハッシュタグ#visionboard TikTokersは、夢の未来を創造することに真剣に取り組んでいます。
1月1日の深夜に時計アプリを削除した場合、またはどこから始めればよいかわからない場合は、このガイドをビジョンボードの旅のビジョンボードとして使用してください。 （申し訳ありませんが、それはあまりにもメタでしたか？）使用する材料などの技術的なヒントから、ビジョンボードの効果を最適化する方法などの概念的なガイダンスまで、TikTokはビジョンボードの旅を実りあるものにするためのさまざまな方法を夢見てきました。
ポスターボード（またはPinterestボード）を入手して、マニフェストを取得します。 TikTokの9つの最高のビジョンボードのアイデアは次のとおりです。
Pinterestでビジョンボードを作成する
昔ながらのビジョンボーディングでは、古い雑誌のスタックからコラージュする必要があったかもしれませんが、多くのTikTokersは Pinterest あなたの指先で写真のより広い配列のために。紙を使わない方が持続可能であるだけでなく、コンピューターで写真をより簡単にフォーマットできます。保存は携帯電話の背景として使用します。それでも物理的なタッチが必要な場合は、印刷して壁に掛けます。
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より短い期間のビジョンボードを作成する
TikToker @chakrafinderが共有したように、ビジョンボードのエキスパート ジョイスシュワルツ 1年ではなく、より短い期間でビジョンボードを作成することをお勧めします。次のシーズンやその他の時間間隔に焦点を当てることで、より具体的で焦点を絞った（またはさらには 頭いい ）。言うまでもなく、ビジョンボードをより定期的に実行することで、自分が目指していることを中心に戻し、調整を進めることができます。
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フィジカルビジョンボードを作成する
多くのTikTokerがデジタルビジョンボードを作成することを選択していますが、物理バージョンを作成することにはいくつかの追加の利点があります。 1つは、ビジョンボードを手動で作成するプロセスにより、プロセスを取り巻く儀式をさらに作成できるため、より意図的にビジョンボードに接続できるようになります。また、物理的なビジョンボードをスペースに配置すると、電話やラップトップの壁紙が提供できるよりも、目標をより有意義に思い出させることができます。
ビジョンボードを毎日目にする場所に配置します
多くのビジョンボーダーのプロセスの重要な要素は、ボードを毎日目にする場所に配置することです。これにより、定期的に目標を思い出し、刺激を受けることができます。あなたの部屋にビジョンボードを持っていることはまたあなたの目標について友人との会話を刺激するでしょう、それはあなたがあなた自身に責任を持ちそしてあなたの進歩を反映するのを助けることができます。
ビジョンボードの目標を具体的に
目標をできるだけ具体的にすることで、目標をより利用しやすくなります。詳細に焦点を当てることで、それらをどのように達成するかについてより現実的になり、目標の中で本当につながるものが何であるかを見つけることができます。それを投げるのではなく 絵のように美しいがランダムな写真 ビーチの、あなたがイメージについて感情的に接続するものを考えてください。旅行しますか？もっと屋外に行きたいですか？あなたの目が惹きつけられるものではなく、あなたが感情的につながる理由を描いた写真を見つけてください。
ビジョンボードリチュアルをお試しください
ビジョンボードの作成から儀式を作ることで、プロセスをより有意義なものにすることができます。ビジョンボードを作成するための時間を確保したり、キャンドルを灯したり、音楽をかけたり、気分を設定するために何か他のことをしたりすることで、このプロセスについてより意図的にすることができます。言うまでもなく、これにより、最終製品がはるかに強力になります。
友達とビジョンボード
友人とのビジョン搭乗は、相互の説明責任と励ましのための素晴らしい実践になる可能性があります。それはまた、彼らが彼ら自身の目標を達成することをどれだけ気にかけているかを示すことができ、あなたがあなたの夢を達成するためにお互いをどのようにサポートできるかについての会話を引き起こすことができます。
ビジョンボードをカテゴリに整理する
整理することは、実際に効果的なビジョンボードを作成するためのもう1つの優れた方法です。 TikToker @myzencoachは、目標を8つのセクションに分割することを推奨しています。 キャリア 、楽しみ、経済的安全、個人の成長、健康とウェルネス、 ロマンス 、そして家族や友人。これらの目標をビジョンボードに変換するときは、人生の各セクションで変化を明らかにする方法に、はるかに明確で集中していると感じるでしょう。
画像とステートメントのペアリングに焦点を当てる
ビジョンボードを作成するときは、画像とステートメントを組み合わせることで、各目標に取り組むことができます。 TikToker @chakrafinderが説明しているように、画像は感情的なレベルで私たちに届きますが、ステートメントは精神的および論理的なレベルで私たちに届きます。このように私たちの脳の両側とつながることで、あなたはあなたに深く共鳴し、あなたをやる気にさせる方法であなたの目標を描くことができます。
