黄色い歯を取り除くための7つの専門家が承認した方法
歯の黄色い染みを取り除きたい理由は完全に理解できます。自然の歯はまばゆいばかりの白から濃い黄色までの範囲を走ることができますが、黄色の歯は多くの場合、あなたが食べたり飲んだりするものからの汚れによって引き起こされます —時間の経過とともに目立つようになる変化。
化粧品のホワイトニングは何年も前から大きなものでしたが、ビデオ通話の人気のおかげで、今は歯を白くしたいという願望が非常に強くなる可能性があります。多くの患者が実際に来ています ホワイトニング手順 彼らはズームで一日中自分自身を見ているので、 アンドリュー・ドゥッチ博士 マンハッタンのミッドタウンに住む歯科医は、バッスルに話します。そのため、これは最近かなり人気のあるサービスです。
問題は、すべての黄変がマイナーによって引き起こされるわけではないということです 表面の汚れ 。歯は、年をとるにつれて自然に黄色くなり始めます。 Deutchによれば、それはエナメル質、つまり歯の外層が微視的なレベルで多孔質であり、変色が浸透しやすいためです。
黄変はまた、元に戻すのが難しい過剰なブラッシングの副作用である可能性があります。最近、エナメル質を強くこすりすぎて下の象牙質層を露出させた患者から、より多くの「黄色い歯」が見られます。これはより黄色いです、と歯科医は言います。 ジョイス・カーン博士、DDS 。
それでもホワイトニングを試してみたい場合は、歯科医が推奨する7つの方法を次に示します。 黄色い歯を取り除く 。
これらの汚れた食品を避けてください
染色の可能性が高い食品を摂取する人は、そうでない人よりも歯が黄ばんだり汚れたりすることがよくあります、とDeutchは言います。主な原因は、大豆やマリナーラなどの鮮やかな色のソースと、ブルーベリーやラズベリーなどの明るい果物です。飲料もそれを行うことができます。コーヒー、お茶、赤ワインなどの飲み物は、歯を汚す可能性のある飲み物の非常に良い例です、とDeutchは付け加えます。
黄色い染みが気になる場合は、食べたり飲んだりした直後にブラシをかけるとよいでしょう。コーヒーが必須の場合は、アイスコーヒーを飲み、ストローを使用して歯に直接触れないようにすることをお勧めします。これは、歯を白くしたばかりの場合に特に当てはまります。コーヒーを飲んだり、水を一口飲んだりして、歯が染まる前に歯をすすぐ習慣をつけたいと思うかもしれません。
喫煙をやめる
これはショックではありませんが、Deutchは、喫煙は歯の黄変の多くのライフスタイル関連の原因の1つであると言います。それは タバコのニコチン 、黄色味を残します。やめることは、口で言うほど簡単ではありませんが、タバコがなくなったら、歯の色が著しく改善されることに気付くはずです。
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ホワイトニング歯磨き粉をお試しください
次回歯磨き粉が必要になったときは、ラベルにホワイトニングが付いているものを入手してください。ホワイトニング歯磨き粉には、通常の歯磨き粉よりも大きな粒子が含まれているため、歯の外層の汚れを取り除くのに役立ちます。それらはまた、歯の毛穴に浸透して白くなる非常に少量の過酸化物を含んでいる、とDeutchは言います。 1日2回ブラシをかけると、少し気付くかもしれません 約6週間でより明るい外観 。
エナメル質を保護する
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薄い歯のエナメル質はあなたの歯を余分な黄色に見せることができるので 、 その最上層を剥がすようなことをしていないことを確認する必要があります。
上層のエナメル質は白色で、下層の象牙質は黄色がかった色合いです。 博士エミリア・タネバ 理事会認定の歯科矯正医である、はバッスルに話します。エナメル質が薄い場合、より多くの象牙質が表面を覗くにつれて、歯の色がより黄色に見えることがあります。
これは、夜寝ている間に歯を磨くと、エナメル質の一部がすり減って象牙質が露出する場合に発生する可能性があります。強く磨きすぎると損傷する可能性もあるので、エナメル質を安全に保つために、柔らかい毛の歯ブラシを使用するようにしてください。
ホワイトニングストリップを使用する
ホワイトニングストリップも良い頼みの綱です。 DeutchはCrest3DWhitestripsをお勧めします。使い方はとても簡単で、ホワイトニングの有効成分を歯に長時間保持する方法を提供します、と彼は言います。ホワイトニング歯磨き粉で数分間ブラッシングする場合と比較して、白いストリップを30分（通常の推奨時間）歯に残すと、より良い結果が得られます。
3〜10％の過酸化水素を含む歯のホワイトニングキットを探してください。この濃度範囲内で、過酸化物は歯を白くしますが、過酸化水素濃度が2〜35％に達する可能性がある歯科医院の漂白セッションよりも合併症が少ないとTaneva氏は言います。どちらのレベルでも、過酸化水素は歯に浸透し、象牙質層からの黄色い光を捕らえる反射分子を分解することにより、ホワイトニング効果をもたらします。
ストリップは多くの場合約2週間で結果を約束しますが、結果の速度は歯の色合いによって異なります。すべての歯がすぐに白くなる能力を持っているわけではない、とカーンは言います。過酸化水素の濃度が低いため、ストリップは結果を確認するためにより多くの注意を必要とする場合もあります。言い換えれば、あなたは自宅でホワイトニングのコースを複数回行う必要があるかもしれません。
プロのホワイトニングを手に入れよう
上記のすべてを試してみて、あなたの歯がまだあなたの歯科医からの黄色の、プロの漂白はトリックをするかもしれません。歯科医は、オフィスでの処置中に、歯の型を取り、ホワイトニングソリューションを着用して充填するためのプラスチックトレイを作成します、とカーン氏は言います。また、目立つ結果を得るために、高濃度のプロ仕様のホワイトニング製品（過酸化水素の詳細を読む）を使用します。
ホワイトニング治療は歯の過敏症を引き起こす可能性がありますが、特に過酸化物の割合を高くする場合は、歯科医院で行う方が安全なことがよくあります。比較のために、クレストホワイトストリップには約6〜7％の過酸化水素が含まれていますが、歯科医院では30〜40％の過酸化水素を使用できます。それは非常に強いので、この手順では、化学火傷を防ぐために、歯科医がすべての軟組織にバリアを配置する必要もあります。
費用は住んでいる場所によって異なりますが、約300ドルから600ドルの支払いが期待できます。
フレディ・マーキュリーとポール
歯のクリーニングをスケジュールする
歯を明るく保ちたいのであれば、良好な口腔衛生が必須であるとカーン氏は言います。これには定期的な歯のクリーニングも含まれます。歯の最外層に存在する汚れ（コーヒーの汚れなど）は、専門家によるクリーニングで取り除くことができます、と彼女は言います。
クリーニングは、表面の汚れが歯に吸収されるのを防ぐのにも役立ちます。黄変を早めるために、カーンは半年ごとに立ち寄ることをお勧めします。そこから、あなたの歯科医はあなたにあなたの歯の世話をするための最善の行動方針を知らせます。
参照された研究：
Dalrymple A、Bean EJ、Badrock TC、Weidman RA、Thissen J、Coburn S、Murphy J.タバコおよびスヌースと比較した、電子タバコ、タバコ加熱製品、および最新の経口ニコチン製品によるエナメル染色：invitro研究。 Jデントです。 2021年2月; 34（1）：3-9。 PMID：33544982。
Fiorillo、L.、Laino、L.、De Stefano、R.、D'Amico、C.、Bocchieri、S.、Amoroso、G.、Isola、G。、＆Cervino、G。（2019）歯科用ホワイトニングジェル：ますます使用される方法の長所と短所。ジェル（スイス、バーゼル）、5（3）、35。https：//doi.org/10.3390/gels5030035
出典：
アンドリュー・ドゥッチ博士 、 歯医者
ジョイス・カーン博士、DDS 、 歯医者
博士エミリア・タネバ 、ボード認定歯科矯正医
