あなたが夜に犯していることに気づかない40の費用のかかる間違い
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沿ってオリビア・ボウマン2021年10月9日 私の家では、私はルームメイトの夜更かしです。私は通常、最後に起きているので、毎晩、私が愛情を込めてクロージングシフトと呼んでいるものを実行します。つまり、火のついたろうそくを吹き消し、ドアをロックし、カーテンを閉め、電気を消します。その後、私は2階に向かい、スキンケアを行い、メラトニンをポップして、ベッドに向かいます。これらはすべて、リラックスする時間であることを脳に知らせるのに役立ちます。あなたが自分の家で行う就寝時の儀式は、多くの場合、安全とお金を節約するためのものですが、あなたが知らないうちに、あなたに負担をかけているものが欠けている可能性があります。家、または心と体を適切にシャットダウンしないと、光熱費、睡眠の質、さらにはセキュリティさえも損なう可能性があります。
これを読んでパニックになっている場合は、心配しないでください。習慣を変えるのに遅すぎることはありません。いくつかのお金を節約する技術、およびいくつかの安全対策とリラックスのための時間を含む就寝時のルーチンを開発することは、長期的にはあなたにのみ利益をもたらします。ここでは、毎晩クロージングシフトに組み込む40の項目をリストしました。これは、もちろん、お金を節約し、心の安らぎを守りながら、夜間に移行するのに役立ちます。あなたがこれまでずっと無視してきたことを発見するために読んでください。
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自動的にオン/オフするこれらのコンパクトな常夜灯
ナイトライトミニLEDナイトライト（6パック）アマゾン
13ドルアマゾンで見る 私の家には窓があまりないので、夜になると家の真ん中の廊下に闇。このような常夜灯を設置する ミニプラグインLEDライト 実際に本当に重宝します。エネルギー効率が高いため、苦労して稼いだ現金を節約して、エネルギー料金よりもエキサイティングなものを手に入れることができます。また、周囲の明るさのレベルを自動的に検知して、必要に応じてオンとオフを切り替えます。さらに、薄型でコンパクトなため、他のコンセントを他の電子機器で利用できます。
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優しく、皮膚科医に信頼されている毎日のジェルツーフォームクレンザー
セタフィルデイリーフェイシャルクレンザーアマゾン$ 12アマゾンで見るこの非常に穏やかな、皮膚科医に信頼されたものを使用して一日を洗い流してください セタフィルによる毎日の洗顔料 、通常から脂性肌タイプに適しています。泡が肌の水分を奪うことなく毛穴を深くクレンジングするので、その後の乾燥やきつさを感じることはありません。このクレンザーは、一日中顔に付着した汚れ、油、汚れ、バクテリアをすべて取り除き、リラックスするのに最適な方法です。
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あなたのトイレの常夜灯—はい、あなたのトイレ
トイレトイレ常夜灯アマゾン
$ 14アマゾンで見る ばかげているように見えるかもしれませんが、これは 便器常夜灯 真夜中のバスルーム休憩であなたの救世主になることができます。それはあなたの、エム、ターゲットを見るのにちょうど十分に照らされるので、あなたは自分自身を盲目にしたり、厄介なオーバーヘッドライトで家を目覚めさせたりする必要はありません。 5フィート以内の動きを感知するとオンになり、動きが検出されない場合は2分後に再びオフになります。 5つの明るさのレベルから選択できる16の色があるので、それらを楽しんで季節ごとに切り替えたり、色変更モードにすることもできます。
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このデンタルフロスは、口腔の健康を取り戻すのに役立ちます
ウォーターフロスコードレスウォーターフロッサーアマゾン
40ドルアマゾンで見る デンタルフロスをしないことは今のところ大したことではないように思われるかもしれませんが、歯茎を無視すると、将来的に問題が発生する可能性があります。自分で少し簡単にするために、これを試してください コードレスウォーターフロッサー デンタルフロスと同じくらい効果的に歯垢や破片を取り除きますが、歯茎にやさしいです。充電式デンタルフロス、ユーザーごとに切り替えることができる4つのヒント、トラベルバッグ、USB充電ベース、ACアダプターが付属しています。
5
これらの気密容器はあなたの食べ物をずっと長く新鮮に保ちます
Vtopmart気密食品貯蔵容器（7ピース）Amazon29ドルアマゾンで見る乾燥した生鮮食品をこれらに保管する 気密食品貯蔵容器 つまり、彼らはずっと新鮮なままであり、スナックを探してパントリーにたどり着く可能性のある害虫や齧歯動物から保護されます。キットには、さまざまなサイズの7つのタブと、簡単に識別できる24の再利用可能なラベルが付属しています。
6
このプランナーは、就寝前にあなたの考えを集めるのに役立ちます
ブルースカイ2021-2022アカデミックイヤーウィークリー＆マンスリープランナーアマゾン
$ 7アマゾンで見る やることリストのすべてについてストレスや不安を感じて目を覚ますことが多い場合は、 ウィークリーおよびマンスリープランナー あなたの就寝時のルーチンにあなたがあなたの心を落ち着かせるのにちょうど必要なものであるかもしれません。やることリストを書き、前夜にスケジュールを立てることで、一日がどのようになるかを明確に把握して目を覚ますことができます。この1年間のプランナーには、月次と週次の両方の計画スプレッドがあり、必要に応じて事前に記入することができます。
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あなたの裏庭のための太陽電池式防犯灯のペア
Hmcityソーラーライト（2パック）Amazon21ドルアマゾンで見るこれらは 動きを検出する太陽光発電の屋外ライト 夜は間違いなく貴重な安心をお届けします。あなたのパティオ、デッキ、ポーチ、または庭で輝くようにそれらをインストールしてください。それらは日中は太陽で充電され、夜には最大26フィート離れた場所で動きが検出されると点灯します。ライトモードには3つのタイプがあり、太陽光発電であるため、エネルギー料金にはまったく貢献しません。
8
ポータブルロックは、どこにいても侵入者からあなたを守るのに役立ちます
ポータブルドアロックホームセキュリティドアロックアマゾン$ 15アマゾンで見る自宅でも旅行中でも、これをインストールします ポータブルドアロック 夜になったら安全を感じるためのもう1つのステップです。インストールすると、キーを持っていても、許可なく入場することはできなくなります。丈夫なステンレス鋼と耐久性のあるプラスチックカバーでできており、侵入者から保護するためにほとんどのドアに適合します。自宅での追加の安全装置として使用するか、ホテルやAirbnbの外出先で持ち運んでください。
9
このデスクトップ電源タップは、一度に最大7台のデバイスを充電できます
One Beat Desktop Power Strip Amazon
18ドルアマゾンで見る スマートフォンを一晩充電するのを忘れると、日が暮れると非常に煩わしくなりますので、これに投資してください デスクトップ電源タップ 一度に最大7台のデバイスをサポートできます。各デバイスの充電速度を最大化するスマート充電テクノロジーと内蔵のサージ保護を備えています。 5フィートの長さの耐久性のある編組コードも備えているため、最も不便なコンセントにも届きます。
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この冷却加湿器は乾燥肌を落ち着かせ、睡眠を改善する可能性があります
AquaOasis™クールミスト加湿器アマゾン
33ドルアマゾンで見る 季節の移り変わりとともに涼しい天候が到来し、ヒーターの使用が増えると家の中の空気が乾いていくのに気付くかもしれません。これで空気に水分を戻します クールミスト加湿器 、24時間以上連続運転できる特大水槽を備えています。複数のミスト設定と360度回転するノズルがあるため、肌、副鼻腔、睡眠の質の違いに気付くはずです。
十一
このフィルター付きウォーターボトルは、ペットボトルの購入にかかる費用を節約します
ブリタ浄水器ボトルアマゾン
20ドルアマゾンで見る ペットボトルをこれに交換することでお金を節約できます ブリタ浄水器ボトル 、ストローにフィルターが埋め込まれています。これらの水筒の1つを使用すると、300本のペットボトルを節約することに相当し、塩素やその他の化学物質の量を減らすことで水道水の味を向上させます。漏れのない蓋もあり、ボトルには最大26オンスの水を入れることができます。
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使い捨てのもののための環境に優しい綿棒スワップ
LastSwab再利用可能な綿棒アマゾン
13ドルアマゾンで見る 環境への影響を減らし、生地を節約するもう1つの方法は、使い捨ての綿棒を次のように交換することです。 LastSwab 、シリコーンから作られた再利用可能な代替品。最大1,000回の使用に適しており、使い捨て綿棒を使用するのと同じ目的で使用できます。持ち運びに便利なプラスチックケースも付いています。
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これらの美容ヘラは、製品を最大限に活用するのに役立ちます
S＆TINC。BeautySpatulas（2ピース）Amazon
$ 7アマゾンで見る 美容製品の場合、パッケージで最後の一滴に到達できないことがあるため、完全に優れたものを中に入れたまま捨ててしまうことがあります。これらを使用する 美容ヘラ 、狭い首の中に収まるほど小さいので、クレンザー、シャンプー、またはローションの最後の一滴をこすり落とすことができます。また、フードジャーでも機能し、柔軟なシリコンヘッドを使用して、容器の隅々や隙間に入ります。ツーピースセットには、大きなヘラと小さなヘラが1つずつ付いています。
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これらの非常に柔らかい歯ブラシは、敏感な歯に十分優しいです
EasyHonorエクストラソフト歯ブラシ（6パック）アマゾン
9ドルアマゾンで見る 敏感な歯茎は、歯を磨くのを必要以上に不快にする可能性があります。これらの場合はそうではありません 余分な柔らかい歯ブラシ 、やわらかい毛と丸みを帯びたブラシヘッドで快適に。あなたの歯はそれでも彼らが必要とする深くきれいになりますが、より硬い毛を持つ伝統的な歯ブラシの不快感はありません。
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あなたが眠っている間髪と肌に優しいこれらのサテンの枕カバー
Bedsureサテンピローケース（2パック）Amazon
9ドルアマゾンで見る あなたが寝ている綿のシーツがあなたの髪と肌に影響を与える可能性があることを知っていましたか？摩擦は一晩で縮れ、もつれ、髪の損傷を引き起こす可能性があり、髪やスキンケア製品は生地に吸収される可能性があります。に切り替えることによって これらのサテンの枕カバー 、摩擦の量を減らすことができ、生地はほとんど製品を吸収しません。さらに、これらはただ贅沢な感じがします。
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肌をクレンジングするための再利用可能なコットンパッドのセット
Greenzla再利用可能なメイク落としパッド（20パック）Amazon
13ドルアマゾンで見る まだワイプを使ってメイクを脱いでいる場合は、自分に有利に働き、これらに投資してください 再利用可能なメイク落としパッド 。使い捨てのおしりふきや使い捨ての綿の丸いものよりも環境に優しく、肌にやさしく、剥がれにくくなっています。彼らはそれらを洗うために彼ら自身の洗濯バッグが付属していて、そして非常に柔らかい綿から作られています。
ウェットnワイルドハイライトゴールドバー
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これらのマイクロファイバーヘアタオルは、縮れを減らし、髪をより速く乾かします
YoulerTexマイクロファイバーヘアタオルラップ（2パック）Amazon$ 8アマゾンで見る私はに切り替えました マイクロファイバーヘアタオル 何年も前に、それ以来私の髪は私にそれを感謝してきました。フルサイズのタオルを頭にひねるのは印象的ですが、ざらざらした質感は髪を縮れさせる可能性があります。これらのマイクロファイバータオルラップは、ロックが柔らかく、着用するのもかさばりません。それらもより吸収性があるので、あなたの髪はより速く乾きます。
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これらの無炎キャンドルは、火災の危険なしに雰囲気を設定します
Eywamageグレーガラス無炎キャンドルアマゾン28ドルアマゾンで見るこれらは 無炎キャンドル においや火災の危険性のない周囲光を提供するため、香りに敏感な人や子供やペットがいる人に適しています。 3パックにはちらつきの炎の効果があり、ハンサムな灰色のガラスの瓶に3つの異なるサイズと、リモコンが付属しています。
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このポータブル充電器は、必要なときに携帯電話を節約できます
Ankerポータブル充電器Amazon
17ドルアマゾンで見る バッテリー残量が少ない状態で携帯電話に巻き込まれてしまうことは、ストレスのレシピです。しかし、これを運ぶ ポータブル充電器 完璧なソリューションです。これは、市場で最もスリムで軽量なポータブル充電器の1つであり、iPhone12を最大2.25回充電できます。傷がつきにくく、耐久性に優れているため、外出先でバッグの中で跳ね返る心配はありません。それなしで家を出るのを間違えないでください。
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このシャワーキャップは、入浴中も髪をドライで無傷に保ちます
ベティデイン再利用可能なシャワーキャップアマゾン
$ 7アマゾンで見る あなたが必要シャワーを浴びるが、髪のスタイリングをやり直すという考えには耐えられない、これの中に押し込む 特大の再利用可能なシャワーキャップ 。愛らしいパターンは6種類あり、キャップはあらゆる長さや質感の髪にフィットするようにデザインされています。そして、それは柔らかくて着心地が良いです。
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音声だけであらゆる照明を制御できるスマートライトスイッチ
カサスマートライトスイッチアマゾン
$ 15アマゾンで見る 設置が簡単なこの簡単なスイッチで、家の照明スイッチをスマートスイッチに変えましょう スマートライトスイッチキット 。インストールは簡単で、セットアップ後は、音声で、または世界中のKasaアプリから照明を制御できます。タイマーやスケジュールを設定して、ライトを自動的にオン/オフすることもできます。これにより、エネルギーを節約できます。家にすでにスマートデバイスがある場合、何を待っていますか？
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これらのメモリーフォーム枕は、サポート力があり、冷却効果があり、何年も持続します
PLXバンブークーリングメモリーフォームピロー（2パック）アマゾン41ドルアマゾンで見るこれらが原因で、睡眠の質を妥協する必要はありません。 冷却メモリーフォーム枕 涼しく眠るのに役立ちますと首を支えます。細断されたメモリーフォームが詰め込まれたこれらの枕には、睡眠中の過熱を防ぐのに役立つ通気性のある竹のカバーが付いています。これらはすべての睡眠位置に理想的であり、スヌーズ中に脊柱の位置を揃えるのに役立ちます。
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これらの耐久性のあるヘアタイは、髪を引っ張ったり、もつれたり、傷つけたりすることはありません
Qarwayocコットンシームレスヘアバンド（50パック）Amazon$ 7アマゾンで見る頻繁に髪を磨く場合は、きつすぎるヘアタイを使用すると、髪が折れたり損傷したりする可能性があります。これらの50パックを買いだめ シームレスコットンヘアバンド 引っ掛かったり、引っ張ったり、へこみを引き起こしたりせずに、髪を顔から遠ざけるため。太い髪でも、伸縮性のある丈夫なバンドでやさしく抑えてくれます。あるレビュアーは彼らを人生を変えると呼び、文字通りこれらは最高のヘアタイだと言いました。それは素晴らしい価格であり、彼らは素晴らしい品質です。
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目の疲れを軽減し、睡眠を改善することができる青い光のメガネのペア
livhoブルーライトブロッキンググラス（2パック）Amazon
$ 16アマゾンで見る 携帯電話、コンピューター、その他の電子機器から発せられる青い光は、あなたにとって良くないことを、今ではおそらくご存知でしょう。しかし、それはあなたの睡眠にも影響を与える可能性があります、特にあなたが一日中画面を見つめている場合、それが使用する理由です 青い遮光メガネ 不可欠です。 2パックには、クラシックな形の1つの黒と1つの透明なフレームのセットが付属しています。青い光が目に届かないようにするので、目の疲れが少なくなり、睡眠の質が向上します。
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このデバイスはコンセントに接続し、エネルギー料金を節約します
フンワパワーセーブボックスアマゾン
$ 14アマゾンで見る 私は自分のエネルギー料金を節約するのが嫌いです、と誰も言いませんでした。 15ドル未満で、これをインストールできます 省電力ボックス 、これはあなたの家中のエネルギーを吸う装置の電圧を安定させ、顕著な結果をもたらす節電効果を生み出します。家中にこのデバイスを設置したレビューアは、次のエネルギー料金に劇的な違いがあることに気づきました。ある人は、請求額が260ドルから132ドルに減少したと報告しました。
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この睡眠マスクはあなたが眠りに落ちるのを助けるために内部にBluetoothスピーカーを持っています
LightimetunnelBluetoothスリープヘッドフォンAmazon
18ドルアマゾンで見る ある種のバックグラウンドノイズなしで眠りにつくのが難しい場合は、これらを気に入るはずです Bluetoothスリープヘッドホン 。アイマスクとして着用されるこれらの人間工学に基づいたヘッドフォンには、小さいながらも強力なBluetoothスピーカーが組み込まれているため、お気に入りの睡眠音、瞑想、音楽、またはポッドキャストを再生できます。彼らは快適で旅行や家庭での使用に最適なので、これらのヘッドフォンなしで再び眠りにつくことはありません。
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このファンは足の高さよりも低いですが、一晩中あなたを涼しく保ちます
CONBOLAデスクファンアマゾン
34ドルアマゾンで見る これで自分を涼しくリフレッシュしてください デスクサイズのファン 、超静音のコンパクトモデル。自宅、職場、またはベッドで使用できます。内蔵のLEDグラデーションライトとブレードレス設計により、子供部屋にも最適です。 USBアダプターで充電し、連続運転で最大6時間持続します。
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このランプはあなたの電話を充電し、あなたのペンを保持しそしてあなたの部屋をそっと照らすことができます
NovoLidoLEDデスクランプAmazon
17ドルアマゾンで見る 小さなスペースでは、このような複数のことを達成する家の装飾が必要です LEDデスクランプ ペンホルダーが内蔵されていますとUSB充電ポート。柔軟な首はどの方向にも向けることができ、仕事や睡眠中に携帯電話を充電するために使用できます。あるレビュアー、教師は次のように書いています：それは重いベースで頑丈です...ライト自体ははっきりと読むのに十分強くて焦点が合っていますが、部屋の中で暖かく拡散し、人々を目覚めさせたり目を疲れさせたりしないのに十分快適で柔らかいです。
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これらの遮光カーテンは、あなたがよりよく眠り、同時にあなたの部屋を断熱するのを助けます
BGmentロッドポケットブラックアウトカーテンアマゾン
20ドルアマゾンで見る 気づかないかもしれませんが、街灯や近所の家のような外光があなたの大切な休息を邪魔しているかもしれません。または多分あなたはただ寝るのが好きです。いずれにせよ、あなたはこれらが必要です 遮光カーテン 、光を遮断し、同時に窓を断熱します。各パネルのサイズは幅42インチ、長さ45インチで、日光の90〜99％を遮断します。そして、季節の変化に伴い、これらをできるだけ早く部屋に吊るして断熱し、電気代を少し節約する必要があります。
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この時計は日の出シミュレーションで毎朝目を覚ます
デカラサンライズ目覚まし時計アマゾン
31ドルアマゾンで見る これでもう少し穏やかに朝を始めましょう 日の出目覚まし時計 、部屋の中の日の出の光を模倣します。目覚ましの最大30分前に、時計は徐々に明るくなり、起き上がる時間になると目を覚ますために7つの柔らかい音の1つを再生します。スヌーズを押してさらに9分間休憩すると、時計の裏側にあるUSBポートから夜間にスマートフォンを充電することもできます。
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あなたが眠っている間あなたのシートを所定の位置に保持するための弾性ストラップのセット
ベッドシーツファスナー（4ピース）アマゾン
$ 16アマゾンで見る あなたが一晩中投げて向きを変え、あなたのシーツがマットレスから飛び出して目を覚ます傾向があるなら、これらは ベッドシーツファスナー あなたのために作られています。 4ピースのバンジーコードセットは、フィットしたシーツの各コーナーにクリップで留められ、教えられた状態で保持し、睡眠中に動かないようにします。装着は簡単ですが、頑丈なので、シーツを交換するときまでそのままです。
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これらの接着剤バンパーは、キャビネットのドアをより静かに閉めます
ヨニスン防音ドアバンパーアマゾン
$ 7アマゾンで見る あなたがこれらを装備すれば、スラミングキャビネットは過去のものになります 防音ドアバンパー 。 1回の購入で100個の接着剤バンパーが7ドル未満で手に入り、簡単に剥がしてキャビネットに貼り付けることができます。あるレビューアは、間違いなく、これらは私が今まで使用した中で最も静かなバンパーだと言いました。
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この革新的な冷却ブランケットは、一晩中快適に保ちます
エレギア革命的な冷却ブランケットアマゾン
36ドルアマゾンで見る 慰め者と一緒に寝る暑い夜は暖かすぎますが、ある種の毛布なしでは眠れない場合は、これに感謝します 冷却ブランケット 。片面に綿100％、もう片面に日本の冷却繊維を使用したこの毛布は、体の熱を吸収して一晩中涼しく保ちます。柔らかくて通気性があり、2つのサイズがあり、家中に置いておくことができます。
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冷蔵庫を開けたままにしておくとビープ音が鳴るアラーム
FRIDGGI冷蔵庫ドアアラームアマゾン23ドルアマゾンで見る私たちは皆、たまに冷蔵庫のドアを少し長く開いたままにしてしまいました。それはエネルギーを吸い込むだけでなく、食べ物を台無しにする可能性もあります。これをインストールすることにより、エネルギーと食品ロスを防ぎます 冷蔵庫のドアアラーム 、冷蔵庫のドアが誤って開いたままになっていると、60秒後にチャイムが鳴ります。 2分経ってもドアが閉まらない場合は、チャイムがより積極的になり、できるだけ早くドアを閉めるように促されます。あらゆる冷蔵庫や冷凍庫で動作し、わずか数分で簡単にインストールできます。
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約24ガロンの衣類を収納できる特大のランドリーバスケット
Caroeas 90LX-ラージランドリーバスケットアマゾン$ 16アマゾンで見る服好きや大家族は絶対にこれが必要です XLランドリーバスケット 、二重裏地、耐水性、防臭性のある生地で作られています。標準のハンパーよりも10％余分なスペースがあるので、さらに多くの服を着ることができ、洗濯日をもう少し長く延期することができます。すべての色の1つを購入して、服を効率的に分類したり、すべてを1つの障害物に押し込んだりできます。パッド入りのアルミニウム製ハンドルは、余分な重量がかかる可能性があります。
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このランドリーツールは、洗濯で靴下を失うのを防ぎます
SockDockSockランドリーツールとストレージハンガーAmazon
18ドルアマゾンで見る お気に入りの靴下が不思議なことに洗濯物になくなってしまうのは本当に悲しい日ですが、これで二度と起こらないようにすることができます ランドリーツール 。バネ仕掛けのバックルの間に最大9ペアの汚れた靴下をスライドさせます。これは簡単に調整でき、ツール全体を洗濯物に入れます。あなたの靴下はきれいに出てきてペアになっているので、夜は居心地の良いペアに滑り込むことができます。
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これらのモーションセンシングLEDストリップライト
KuledモーションセンシングLEDライトストリップ（3パック）Amazon18ドルアマゾンで見るこれらのモーションセンシティブをインストールします LEDライトストリップ キャビネットや棚の下側、引き出しの中、クローゼットの中など、少しブーストすることで恩恵を受ける可能性のある家のどこでも。夜に目覚めた場合、暗闇の中でつまずく必要はもうありません。約10フィート以内で動きを感知すると、ライトが点灯し、範囲外になると15秒後にシャットオフします。 3パックはワイヤレスで、それぞれに4つのAAAバッテリーが必要です。
