ファッション

一晩で肌をきれいにするための8つの秘訣

見つけるのは本当に難しいように思えるかもしれません私たちの肌をきれいにする方法傷の攻撃の真っ最中です。正直なところ、スキンケアは時々非常に迷惑になることがあります。私たちの肌が継続的に機能しているように見える場合、これはさらに真実です。もちろん、私たちの肌のこの悪い行動は、私たちが大きなデートをしたり、結婚式に出席したり、大きなバッシュを主催したりするときに常に起こるようです。まるで私たちの肌のようです知っています。一晩の解決策を何回懇願し、祈りましたか？まあ、想像以上に簡単です。

私は7年生と8年生でひどいニキビに苦しみました、そしてそれが通過すると、私はその拷問を永遠に終わらせると確信していました。残念ながら、そうではありませんでした。最近は、かつてのように完全に恐ろしいブレイクアウトはありませんが、時々、間違いなく傷のパッチが発生します。幸いなことに、私はこれらの厄介なブレイクアウトと戦うためのいくつかのトリックを習得しました。そして、いくつかのトリックは、私たちが必死に求めている一夜にして結果を出すことさえできます。

飲んだ後の酸っぱい胃

どうやって肌の管理を学んだのでしょうか？大学卒業後しばらくの間、私は皮膚科医のオフィスで働きました、そしてそれは私が私の肌（そして今、あなたの肌）のためにこれまでにできた最高のことの1つでした。スキンケアをマスターするための秘訣を蓄えるために、医者との毎日の会話に身を任せていました。さっきも言ったように、あちこちで肌にフレアアップがないとは言えませんが、その管理方法は知っていると思います。

ここでは、一晩で肌をきれいにし、肌をできるだけ若くて活気のある状態に保つための8つの秘訣を紹介します。

1.就寝前に必ず顔を洗う

友人や家族に、寝る前に定期的に顔を洗わないと言われた回数はわかりません。彼らはしばしば同じ人々が自分の肌がなぜブレイクアウトしやすいのか疑問に思っています。確かに、私も時々これを行いました。特に夜の外出後（これは通常、私が最も化粧をしているときでもあります—私の毛穴が悪いです！）。

顔を洗う寝る前に毛穴の詰まりを取り除き、蓄積したこの残留物を溶かすのに役立ちます。また、余分な油を取り除くのに役立ちます。 NowItCounts.comのBeauty＆GroomingEditorであるMarcoMedrano氏によると、就寝前に顔を洗うことはニキビと戦うのに有益であるだけでなく、お肌を若く見せてください。私がそう言うなら、大きなボーナス。ベッドに飛び込む傾向があり、怠惰すぎて立ち上がって顔を洗うことができない人は、維持することを検討してくださいフェイスワイプあなたのナイトスタンドに。

ビオレディープポアチャコールクレンザー、5.94ドル、アマゾン

シンプルなクレンジングフェイシャルワイプ、3.69ドル、アマゾン

2.お肌をやさしく角質除去します

気付いていない場合お肌の角質除去しばらくの間（または、おそらく、本当に、本当に長い間）、今がその時です、ガールフレンド！皮膚科医のハドリー・キング博士によると、週に1、2回程度皮膚を角質除去します、肌のタイプや天候によって異なります。暖かい季節には、キング博士は先に進んでより多くの角質除去を行い、冬の月（皮膚がより乾燥する傾向がある）にはそうする頻度が少なくなると言います。角質除去の目的は死んだ皮膚のその最上層をこすり落とします下の新しい新鮮な肌を露出させます。角質除去を成功させるには、角質除去フェイススクラブを試して、手ぬぐいで肌全体に軽く塗るか、角質除去フェイスブラシまたはスポンジ。

Aveenoポジティブラディアントスキンブライトニングデイリースクラブ、$ 6.50、アマゾン

OlayフェイシャルブラシによるProX 、21.19ドル、アマゾン

3.適切な保湿剤を適用します

私はいつも保湿剤を使うことはスキンケアにとって不必要なステップだと感じていました、特に私の肌が常に油性側に傾いていることを考えると。しかし、皮膚科医は同意します—保湿剤は活気のある肌の鍵です。できるお肌を柔らかく弾力性のあるものにします、そして必要な水分補給を助け、最終的にはブレイクアウトを防ぎ、減らすのに役立ちます。ああ、そしてあなたが選択することを確認してくださいお肌のタイプに合わせた保湿剤。

CeraVeスキンリニューアルナイトクリーム、$ 14、アマゾン

4.オートミールを使用してフェイスマスクを作成します

さわやかな、毛穴の詰まらないフェイスマスクを使用した後、あなたの顔は信じられないほど感じるでしょう。店で購入したマスクにはさまざまな種類がありますが、自宅で作成できる非常にシンプルなマスクもあり、素晴らしい結果が得られます。たとえば、LIVESTRONGによると、オートミールフェイスマスクはシンプルで効果的です、準備することで作ることができますプレーンオートミール室温まで冷まします。冷めたら顔に塗り、15分ほど乾かします。その後、ぬるま湯ですすいでください。別のオプション？ベーキングソーダがすぐに手に入るなら、ペースト状になるまで水と混ぜ、顔全体を覆います。乾いたらぬるま湯で洗い流してください。

昔ながらのクエーカーオーツ、$ 2.68、アマゾン

アーム＆ハンマーベーキングソーダ、4.95ドル、アマゾン

5.アロエベラの恩恵を享受する

アロエには、私たちの体に非常に多くの利点がありますが、ニキビをつぶすのにも最適であることをご存知ですか？ NoSkinProblems.comによると、アロエベラには抗菌・抗炎症作用があります、ニキビの除去とニキビ跡の退色の両方に最適です。少し追加しますアロエあなたの傷にそしてそれを約1時間そのままにしておきます。その後、ぬるま湯で洗い流すと、目立つ結果が得られるはずです。

地球の果実アロエベラジェル、$ 8.45、アマゾン

6.歯磨き粉を試す

アロエベラの方法と同様に、歯磨き粉スポットトリートメントは驚異的な効果があります。私はいつもこの方法を個人的に使用しており、最初に適用したときは間違いなく少し刺すが、傷を乾かすのに役立つことを約束します。ジェル以外の歯磨き粉を使用し、寝る前にその場に塗ってください。一晩つけておき、目覚めたら洗い流してから洗顔してください。傷が完全に消えない場合もありますが、外観が縮小し、赤みが少なくなっていることに気付くはずです。

アクアフレッシュ歯磨き粉、6.49ドル、アマゾン

7.お肌を蒸します

毛穴を開いてきれいにするには、あなたは蒸しセッシュを必要としているかもしれません。鍋に水を沸騰させ、それが終わったら、ストーブから取り出して顔をその上に置き、蒸気が肌に当たるようにします。あっという間にスッキリします。蒸気はそれらの詰まった毛穴をすぐに開きます...さようならガック！

セキュラナノイオンフェイシャルスチーマー、$ 35、アマゾン

8.行うないピックまたはポップ—どんなに魅力的でも

いくつかのにきびがあります本当にあなたを悩ませて、あなたは彼らができるだけ早く消えて欲しいですか？まあ、それらをポップしてピッキングすることはあなたの原因を助けません。実際、によるとアリュール、これは実際に炎症と瘢痕を誘発します。これを取れ… それはまたより多くのニキビを引き起こす可能性があります。代わりに、より安全で、より速く、全体的により効果的な結果を得るために、上記の他のヒントのいくつかを試してください。

ここに記載されているトリックを使用することで、手間のかからないスピーディーな方法でパッチ状のブレイクアウトと戦うことができます。定期的に肌を治療し続けることを忘れないでください。そうすることで、ブレイクアウトの頻度や深刻さを軽減し、肌を若くて新鮮に見せることができます。

画像：ペクセル（1）; Pinterest（1）; artbystevejohnson 、キャンベル、 katerha 、 armydre2008 、滑りやすい、降りてきた、 orinrobertjohn / Flickr