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ベビーソフトヒールにカルスシェーバーを使用する方法

足の皮膚が厚く乾燥している場合は、角質除去ツールを引き出して町に行きたくなるかもしれません。ただし、かかとを捨てて脱皮を始める前に、皮膚を傷つけたり痛みを引き起こしたりしないように、カルスシェーバーの適切な使用方法を知っておくことをお勧めします。

あなたは間違いなく、この非常に一般的な形態の蓄積に対処したことがあります。カルスは、足に形成される厚い皮膚の層であり、過度の摩擦や圧力から足を保護します、とボード認定の足病医は言います Nelya Lobkova、DPM 。これらは通常、ボールや足のかかとに形成され、歩き回るとはるかに可能性が高くなります裸足、サンダルを履く、または足を詰め込む不適合な靴。後者の原因については、かかとの余分な皮膚の形に気付くのに時間がかかる場合があります。によるとハドリーキング博士、M.D。、ニューヨーク市を拠点とする皮膚科医である継続的な摩擦により、皮膚に水ぶくれが生じますが、摩擦が続くと、皮膚は保護のためのカルスを形成することで反応します。

たこをそのままにしておきたいのなら、それは大丈夫です。乾燥肌のパッチなどの少量のカルスは正常です、とロブコバは言います。確かに足が硬くなります。たとえば、硬い路面を歩いたり、サポートがほとんどない靴を履いたりするときは、保護に役立ちます。カルスが大きくなったり、きつくなったり、乾燥したり、ひびが入ったりした場合、または見た目が気に入らない場合にのみ、カルスリムーバーを使用することをお勧めします。

キング氏によると、電気式と手動式の両方のカルスリムーバーが効果的ですが、電気式のカルスリムーバーは、物理的な労力が少なくて済むため、使いやすい傾向があります。どちらを使用する場合でも、キングは過度の圧力をかけないように注意します。死んだ皮膚だけを取り除くべきだと彼女は言います。一瞬でも痛い場合は、使用を中止してください。それを念頭に置いて、非常に滑らかなかかとのためにカルスシェーバーを適切に使用する方法に関する専門家のヒントを読み続けてください。

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カルスシェーバーの使い方

Predrag Popovski / Moment / Getty Images

1.前夜に肌を整えます

たこを適切に取り除くことは前夜から始まります。ひび割れの有無にかかわらず、足の肌が非常に荒れている場合は、適切にアドバイスすることをお勧めします一晩剥離電気カルスリムーバーを使用する前に、ロブコバは言います。

彼女は含むローションを使用することをお勧めします尿素、健康な肌から死んだ肌を分離するのに役立つことが示されている有効成分で、カルスの除去プロセスを簡単にします。つま先、かかと、足の側面に焦点を合わせて、たっぷりと靴下を履き、靴下を引っ張って湿気を閉じ込めます。

2.足を浸します

翌日、ファイリングを開始する前に、ネイルサロンで見つけたような温かいシャワー、お風呂、または洗面器のいずれかで足を濡らしたいと思うでしょう。モーガンコヴィントン博士、M.D。 Westlake Dermatologyの皮膚科医である。は、患部の足を15〜20分間浸してカルスを柔らかくし、簡単に除去できるようにプライミングすることをお勧めします。

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3.手動ファイル

コヴィントン氏によると、手動のカルスファイルを使用すると、皮膚にかかる圧力を制御できるため、より詳細に制御できます。シャワーでもお使いいただけます。彼女はバッスルに、1〜2分間前後に動かして患部を優しくこすります。繰り返しになりますが、強くこすりすぎたり、痛みを引き起こしたりしないように注意してください。これは、深くなりすぎて新鮮な肌を取り除いている兆候です。

4.電気ファイル

電気カルスリムーバーは、回転して皮膚を剥がす粗いローラーヘッドを使用します。正しく使用するには、カルスを取り除く前に足を完全に乾かしてください。次に、ファイルの電源を入れ、角質除去する領域にそっと触れます。（死んだ皮膚のプルームが飛んでいくのが見えるでしょう。これは奇妙なことに満足のいくものです。）

乾燥肌と死んだ肌、角質化した皮膚、はがれて、滑らかで健康的な肌を残す必要があります、とロブコバは言います。特定のファイルに含まれている指示に必ず従ってください。これは、一度に数秒間だけカルスに軽い圧力をかけることを示唆している可能性があります。

5.カルスを確認します

死んだ皮膚の薄い層を取り除いたら、それをやめたと呼びます。目標は、1回のセッションでカルス全体を取り除くことではない、とコビントン氏は言います。代わりに、時間の経過とともにカルスが柔らかくなり、薄くなることを期待する必要があります。

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ファイリングの頻度は、死んだ皮膚がどれだけ蓄積されているかによって異なります、とロブコバは言います。週に1、2回の提出でうまくいくことがわかるかもしれません。死んだ皮膚の過剰な蓄積を維持または防止するために、毎日シャワーで軽石を使用することも役立つと彼女は言います。

6.足をすすぎ、乾かします

手動シェーバーを使用した場合は、足を軽くたたいて乾かしてください。電気やすりを使用した場合は、足をすばやくすすいで、蓄積した古い角質を取り除きます。

7.保湿剤を適用します

ファイリングが終了したら、Lobkovaは、セラミドを含むローションを塗って、肌の自然な脂質レベル（別名、保護と水分補給のために肌の表面を覆う天然脂肪）、ユーセリン保湿クリームなど。

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