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ヒアルロン酸とレチノールを一緒に使用する方法

美容キャビネットにスター有効成分ベースの美容液とクリームのコレクションがあるからといって、それらすべてを一度に肌に塗る必要があるわけではありません。ただし、ヒアルロン酸とレチノールの場合、両方をルーチンに含めると、顔色が良くなります。

スキンケアの分野では、2つの成分はまったく異なることをします。ヒアルロン酸は水分補給に関してはMVPであり、レチノールはコラーゲンと細胞の代謝回転を刺激し、肌を滑らかにし、吹き出物や黒ずみを減らすのに役立つマルチタスカーです。皮膚科医によると、一緒に使用するとパワーカップルになります。

彼らは相乗的に働き、より健康な肌を実現します、と言いますダニエル・スガイ博士、M.D。、ワシントン州シアトルを拠点とする皮膚科医であり、皮膚科医の専門家である DermaGEEK 。ヒアルロン酸は肌を落ち着かせ、潤いを与えることができますあなたの局所レチノイドはかなり乾燥していて、一部の人にとっては刺激的である可能性があります。彼の見解？レチノールとヒアルロン酸が力を合わせて、肌のトーンや質感に加えて、小じわやしわにうまく対処することができます。

レチノールと一緒にヒアルロン酸を使用することのユニークな利点とそれらをあなたの美容レジメンに組み込むためのヒントについての専門家の情報を読み続けてください。

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ヒアルロン酸とは？

ヒアルロン酸は、美容液からローション、クリームまで、あらゆる種類の美容製品に含まれています。これは、保湿剤だからです。それは水中でその重量の1,000倍を保持することができ、皮膚を水和状態に保つのに役立ちます、と言いますハドリーキング博士、M.D。、ニューヨーク市を拠点とする理事会認定の皮膚科医。成分はお肌にも自然に含まれる分子であり、局所的に塗布すると特に効果的です。

ヒアルロン酸はグリコサミノグリカン、または基本的に炭水化物または糖分子は、結合組織、上皮組織、および神経組織全体に広く分布しているとキングは説明します。言い換えれば、それはあなたの肌の深い層の重要な要素です。ヒアルロン酸（HA）を含む製品を適用すると、肌の色は水分をよりよく保持することができますしっとりとふっくらと見えます。

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レチノールとは何ですか？

レチノール—レチノイドの一種—は、ビタミンA誘導体です。細胞の代謝回転を増加させる毛穴を詰まらせる可能性のある古い角質の蓄積を減らします（つまり、にきびと戦うのに良い肌をより均一な色調にします）。レチノールは変色を減らすこともできますとコラーゲン産生を増加させる、キングは言います。本質的に、レチノールはアンチエイジングヒーローです皮膚科医は、すべての肌タイプに多くの利点を提供することを愛しています。

もちろん、レチノールを使用することの欠点は網膜化、別名あなたの肌が有効成分に適応する調整期間。この間、皮膚が炎症を起こし、乾燥、剥離、鱗屑、発赤、または灼熱感や刺痛感を引き起こす可能性があります、とキングは言います。そして、それがヒアルロン酸の出番です。

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レチノールとヒアルロン酸を一緒に

皮膚が乾燥して薄片状になると、水分が必要になります。そのため、ヒアルロン酸は、レチノールを使用するときに人々が経験する可能性のある一般的な副作用の治療薬として機能します。レチノールは、最初に使用したときに乾燥、剥離、軽度の刺激を引き起こす傾向があり、ヒアルロン酸は水分含有量を増やし、これらの効果のバランスをとるために水分補給を提供するのに役立ちます、と言います Corey L. Hartman博士、M.D。、アラバマ州バーミンガムのスキンウェルネス皮膚科の創設者。アリシア・ザルカ博士、M.D。、ボード認定の皮膚科医であり、Surface Deepの創設者は、これを反映しています。 HAは強力な保湿を提供し、レチノールの乾燥および剥離の副作用を減らすことができます、と彼女はBustleに話します。

特定の肌タイプは、実際にはレチノールと一緒にヒアルロン酸を使用する方が良いでしょう。敏感肌や酒皶や湿疹などの症状を起こしやすい肌は、特に[網膜化]症状の影響を受ける可能性があるとキング氏は言います。キング氏は、これらの副作用を相殺するために、HAを含む保湿剤の使用を増やすことを推奨しています。皮膚軟化剤および閉塞剤と組み合わせたヒアルロン酸の使用は、レチノイドをより耐えやすく、刺激を少なくし、乾燥を少なくするのに役立つはずです。（復習として、エモリエント水分の損失を防ぐ保湿成分であり、閉鎖音肌に保護層を形成して、水分補給を閉じ込めるバリアを作ります。）

そして、2つの成分を組み合わせるのを心配する必要はありません—ハートマンは次のように述べています HAとレチノールはよく反応します刺激のリスクはありません。

レチノールの前または後のヒアルロン酸？

一般的に、コンセンサスは、レチノール製品の前にヒアルロン酸を適用することです。 HAは、通常のレチノールの使用に伴う乾燥なしにレチノールを適用することを可能にします、とハートマンは説明します。

また、スキンケアのルーチンの経験則に従う必要があります。最も薄いものから最も厚いものまで製品を適用します。ヒアルロン酸は、通常、軽量の美容液に含まれていますが、水を吸い込むことで機能するため、クレンジング後の湿った肌に最適です、と菅井氏は言います。次に、レチノールが来ます—必ず密封してください。レチノールの後に、保湿剤、皮膚軟化剤、および閉塞剤を含む保湿剤を使用してください、とキングは言います。皮膚軟化剤には、コレステロール、脂肪酸、セラミド、およびスクワラン、一般的な閉塞は、ワセリン、蜜蝋、ラノリン、および酸化亜鉛です。そして、それはあなたの肌を高めるサンドイッチを締めくくるでしょう。

参照された研究：

ババミリ、K。（2010）。薬用化粧品：レチノイドの背後にある証拠。美容整形ジャーナル。 30巻、1号、2010年1月、74〜77ページ、https：//doi.org/10.1177/1090820X09360704

Leyden、J。（2017）。局所レチノイドがにきびの治療の主流である理由。 DermatolTher。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

李、W-H。（2017）。局所安定化レチノール治療は、invitroおよびinvivoでヒトの皮膚にHAS遺伝子の発現とHA産生を誘導します。 Arch DermatolRes。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28247017/

Mukherjee、S。（2006）。皮膚の老化の治療におけるレチノイド：臨床的有効性と安全性の概要。 Clin IntervAging。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

パパコンスタンティノウ、E。（2012）。ヒアルロン酸：肌の老化の重要な分子。皮膚内分泌学。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/