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あなたの胸があなたの20代と30代で変わることができる11の方法

胸は祝福と呪いの両方になる可能性があります。そして、そのサイズや形に関係なく、胸はあなたの20代と30代で変わることができます唖然としたり、イライラしたり、心配したりすることさえあるかもしれません。

もちろん、私たちの多くが耐える通常の毎月の変化があります。 ' 月経前の腫れと両乳房の圧痛米国国立医学図書館の記事によると、月経周期の後半に発生します。これは、他のすべてのPMS症状に加えて、なじみのある乳房の痛みがある可能性があることを意味します。あなたも密に感じるかもしれません、あなたの胸の外側のでこぼこの領域。これらの変化は、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのレベルの変化が原因である可能性が高く、生理が始まると消えることがよくあります。

誰かがあなたを好きかどうかを見分ける方法

繰り返しますが、これはすべて予想されることです。しかし、乳房の歴史を振り返ると、何年にもわたって他のより永続的な変化があったことに気付くかもしれません。多分彼らは成長したか、多分彼らは縮小しました。多分彼らはストレッチマークを持っているか、多分あなたの乳首は同じに見えません。これらすべての変更が行われるのを見るのは魅力的ですが、それでも、自分だけかどうか疑問に思うことがあります。（あなたはおそらくそうではありません。）他を見つけるために読んでくださいあなたのおっぱいが何年にもわたって変わることができる方法、覚えておいてください—何かが違う場合、または心配している場合は、間違いなくチェックアウトしてください医者によって。

1.乳輪が暗くなることがあります

それは一種の独特に聞こえます—あなたの体の領域が色を変えます。しかし、それは間違いなくあなたの乳首の周りの領域に時間の経過とともに起こり得ることです。「それは必ずしもすべての人に起こるわけではありませんが...あなたの乳輪は大きく見え始めることがあります以前よりも暗くなりましたが、これはまったく正常なことです」と、メリーランド州カレンボイルとのインタビューでレーンムーアは述べています。コスモポリタン。心配する必要はありませんが、かなり奇妙なことがあります。

2.サイズが変動する可能性があります

一見終わりのない理由のリストのために、乳房のサイズは変動する可能性があります。（私が言及したホルモンの流入のために、生理中に彼らがどのように巨大に感じるかを考えてください。）しかし、あなたの胸のサイズに影響を与える別の原因は体重増加です。 '君の乳房は乳房組織で構成されています（母乳育児中に行動を起こす小葉や管を含む）と脂肪組織」とペイジ・ファウラーは述べています。形状。「体重が増えると、胸のサイズが大きくなります。」そして、その逆は減量にも当てはまります。

3.彼らはストレッチマークを得ることができます

体重増加、体重減少、妊娠などにより乳房のサイズが変化すると、肌に小さな線が現れ始めることがあります。これらはストレッチマークであり、年齢や肌の色に関係なく現れる可能性があります。「最近体重が増えた場合、乳房のストレッチマークはおそらくこれが原因でした」と健康ウェブサイトLivestrong.comのRichardKalinowskiは述べています。 '余分な体重を減らした後でも、いくつかストレッチマークの証拠は常に残ります、しかし、それらはより暗くなり、目立たなくなります。

4.しこりやこぶを見つけることができます

あなたが知っておくべき乳がんのチェックを行う方法、そしてあなたはそれを定期的に行うべきです。これは、癌を早期に発見するための優れた方法です。しかし、それは他の完全に無害なしこりやでこぼこで自分を怖がらせるための素晴らしい方法でもあります。皮膚の表面の下に何かが潜んでいると感じても、慌てないでください。それはおそらく良性の嚢胞にすぎません。 '線維嚢胞性変化、これは非常に一般的な状態であり、片方または両方の乳房に良性のしこり、多くの場合、女性が20代のときに出現します」と、Zahra Barnesは、Lisa Jacobs、M.D。とのインタビューで述べています。女性の健康。チェックアウトする必要がありますが、通常は心配する必要はありません。

5.妊娠後は満腹感が少なくなります

あなたの20代と30代は明らかに最高の赤ちゃん作りの時間です。妊娠によってもたらされた変化注目に値します。もちろん、妊娠中に体重が増えることが期待できます。これは、乳房が膨らむことを意味します。また、授乳や授乳に対処する必要がある場合もあります。これは、乳房のサイズにも影響を与える可能性があります。しかし、それがすべて終わって完了すると、物事が必ずしも正常に戻るとは限らないことに気付くかもしれません。「胸が縮む、膨満感がなくなった、皮膚に弛緩があります懸垂靭帯への緊張が緩和されます」と、婦人科医のケビンM.オードリン医学博士はAvivaPatzとのインタビューで述べています。防止。これは垂れ下がったおっぱいを意味するかもしれませんが、ちょっと-少なくともあなたは取引から赤ちゃんを手に入れました。

6.あなたの乳首は突き出るかもしれません

予想されるもう1つの妊娠後のマイルストーンは、乳首が大きく、乳輪が暗いことです。そして、これらの変更は永続的になる可能性があります。あなたのより完全な妊娠中のおっぱいとは異なり、より暗い乳輪の色と突き出た乳首がくっつくことがあります、パッツによると。あなたが特定の見方をしている乳首に慣れているなら、それは当惑するかもしれません。しかし、私は、新しい赤ちゃんと一緒に、あなたがあなたの心にもっと重要なことを持っていると確信しています。

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7.彼らは垂れ始めるかもしれません

OK、「ドループ」は、おっぱいが枯れた花のように聞こえるので、一種の動揺する用語です。それで、あなたのおっぱいがあなたの20代と30代で「落ち着く」ようになるとしましょう。「赤ちゃんを産む、母乳育児をする、そしてもっと多くの誕生日を迎えるすべてコラーゲンの弾力性の喪失に寄与する、皮膚の下の結合組織」とエスタークレインは言った女性の健康。「たるみは遺伝学の問題でもありえます。」したがって、あなたのお母さんのおっぱいが早い段階で「落ち着いた」場合、あなたのペアは同じことをするかもしれません。

8.運動後の摩耗が悪化する可能性があります

もちろん、あなたは常にすべきです健康的な量の運動をする、それがあなたの胸にどのように影響するかに関係なく。しかし、非常に多くの20代と30代がジムを襲うので、トレーニング後のおっぱいの落ち着きの可能性については言及する価値があります。「現在、研究は不十分ですが、一部の専門家は、あなたが走ったり、同様のことをしたときに起こる前後の反復運動を言いますトレーニングは乳房コラーゲンの分解につながる可能性があります」とクレインは言った。それはあなたがジムをやめるべきだという意味ではありませんが、たるみが心配な場合は、ルーチンを切り替えるか、より良いブラジャーを着用することを意味するかもしれません。

9.あなたの避妊はそれらをより大きくするかもしれません

経口避妊薬は明らかに奇跡的な発明です。それでも、特にまでは、あらゆる種類の副作用を引き起こす可能性がありますあなたは正しいものを見つけます。これら効果には体重増加が含まれる場合があります、気分のむら、吐き気、WebMDによると、乳房の変化。ファウラーが言ったように、「...あなたが胸のサイズが少し大きくなりますあなたが避妊を始めるとき。それはすべて、体液貯留につながる可能性のあるエストロゲンの増加によるものです。

10.1つは他よりも大きい可能性があります

最も胸は同じサイズではありません。原因は、姿勢のずれからホルモン、妊娠まで、数多くあります。他の時には、それそれらの基礎となる子宮筋腫が原因である可能性があります、HealthyWomen.orgのArpana M. Naik、MDによると。それは完全に正常であり、恥ずかしいことは何もありません。

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11.あなたのおっぱいは世話をする何かになります

あなたがおっぱいを手に入れた瞬間、彼らは世話をするものになります。私が上で言ったように、すべての女性は知っておくべきです自己乳房検査を行う方法。何か気になることがあれば、できるだけ早く婦人科医に相談してください。でもそれ以外は、20代と30代の女性は胸のケアに関しては簡単に降りることができます。マンモグラムは本当にあなたがする必要があるものではありませんあなたが50歳になるまで考えてください、ダイアナ・ズッカーマン博士によるとおよびAnnaE。Mazzucco、Ph.D。 StopCancerFund.orgで。ただし、乳がんの家族歴がある場合は、これらのスキャンをより早く開始する必要がある場合があります。あなたに何が正しいかについて医師に相談してください。

ほとんどの場合、20代と30代になるということは、健康で幸せなおっぱいを持つことを意味します。ただし、上記の変更のいずれかが発生した場合は、医師に相談してください。物事をチェックアウトしてから、すべてが正常であると想定することをお勧めします。

画像：ペクセル（12）; Isla Murray / Bustle