生活

15種類の友達と別れる時が来ました

有毒で酸っぱくなる（あるいは単に...消えていく）情熱的な愛は、ロマンチックな関係の唯一の領域ではありません。友情は複雑なダンスでもあり、涙と別れに終わる可能性があります。あなたのつながりのいくつかがただ感じないなら正しいもう、あなたは疑問に思うかもしれません友情をいつ終わらせるかを知る方法。

「健全な友情は、あなたが自分自身であり、内面の考えや感情を共有し、判断を心配することなく、全体的に下がるのではなく上に上がることができる安全な空間のように感じられるべきです」と心理療法士は言いますリリアナのモラル、LMHC。「あなたが誰かの周りで不快、不幸、またはぎこちなく感じているなら、それはこれらの感情を引き起こしているかもしれないものについて考える時かもしれません。」

時々、あなたはあなたの人生のさまざまな場所にいるだけで、それ自体が良性である可能性があります。また、ガス灯、無礼、そして有毒な友情のために、ほぼ毎日、燃えるような赤い旗があります。自分で関係のすべての仕事を引き受けることはあなたの責任ではありません。コミュニケーションの試みが失敗し続けるとき、それは知るのに役立ちますあなたが取り除くべき友達の種類。

もちろん、それはあなたがあなたのベストと浮き沈み、そしてまっすぐな戦いをすることができないという意味ではありません。特にあなたが誰かに近づくほど、少なくともある程度の対立は避けられません。しかし、特にあなたがこれらの対立に建設的に取り組んでいるなら（ '私は好きではなかったバツ '「あなたはそんなにぎくしゃくしている」の代わりに、同じレベルの敬意とコミュニケーションを期待する必要があります（「あなたは敏感すぎる」の代わりに「どうすればこれを修正できますか？」）。あなたが扱われるに値する方法で扱われていない場合、これらの15の友情の危険信号の1つが働いている可能性があります。

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1.あなたにガスライトを当てる友達

あなたの仲間が常に友情のすべてがあなたのせいであることを暗示しているなら、それは電話する時かもしれませんガス灯それが何であるかと跳ね返ります。彼らがあなたをどれだけ気にかけているかをあなたに話している間、彼らがあなたをがらくたのように扱っているなら、彼らの言葉の代わりに彼らの行動を聞いてください。彼らはあなたが過敏であると非難するかもしれません、そしてあなたがあなたの新しいドレスが彼らに良く見えると彼らが言ったときにあなたが傷ついた理由を説明するときを意味します。彼らがこれらのことを日常的に行い、あなたがそれに対処しようとしたときにあなたにそれをすべて非難するなら、それはおそらく彼らの友情カードを返す時です。

2.あなたの境界を尊重しない友人

寝ると言っても夜遅くまでFaceTimesをしている友達がいると、彼らはあなたの境界を尊重していないかもしれません。あなたは最初にあなたの境界をあなたの友人に伝えそして彼らを強制するという飛躍をとらなければならないかもしれません。感情的に露出していることは恐ろしいことですが、通常は抱擁や肉体的な愛情が大好きですが、泣いているときに触れられたくないことを仲間に伝える必要があります。（確かに、彼らはおそらく最初に尋ねて後で触れるべきですが、コミュニケーションは双方向に行きます。）

「友情の早い段階で境界を確立することは、誰かと質の高い、健全な関係を持つことの違いを生むことができます」とモラレスは言います。「あなたが誰であるか、そしてあなたの境界が何であるかについてオープンで正直であることは脆弱性を必要としますが、健康的な方法で他の人間とつながることはそれだけの価値があります。」

3.あなたに手を差し伸べることのない友人

あなたはいつもたむろするために電話をかける人です、そしてあなたの友達しますかあなたのテキストに答える（これはない頻繁に発生します）、それは常に彼らがあなたに好意を示しているように感じます。「ええ、金曜日の夕食は私にとってうまくいくと思います。少し遅れます。ああ、そして私は早く出発する必要があります。それもかっこいいですか？」それがあまりにも馴染み深いように聞こえる場合は、より良いコミュニケーションを求めることができます。

4.あなたの時間を尊重しない友人

私は慢性的な痛みを抱えて生きており、時々計画を変更する必要がある友人について話しているのではありません彼らはフレアアップをしているからです。私は、テキストメッセージや謝罪をせずに常に3時間遅れている友人、または計画を確認またはキャンセルせずに常にあなたをぶら下げたままにして、取引が何であるかについてあなたを永続的な状態に置いている友人について話している。あなたは本当にバーを高く設定することができるので、あなたはそのリンボゲームをプレイする必要はありません。

5.あなたの目標のためにあなたを判断する友人

あなたの友人意志あなたが間違いを犯しているときにあなたを呼びますが、あなたの親友があなたにしっかりしたアドバイスを与えているときのあなたの感じ方（飲み込むのが難しい場合でも）と、仲間があなたとあなたの夢を判断しているときのあなたの感じ方には大きな違いがあります。現実のチェックが必要になることがよくありますが、あなたの大きな夢への反応が「ええと、なぜあなたはそれをしたいのですか？」または 'つまり、私は推測あなたが本当にしたいのなら、あなたはあなたがもっと思慮深い支援に値することを知っているでしょう。

6.「私はただ正直である」友人

'君はです本当に関係に固執している」と彼らはあなたが感情について彼女に話そうとしたときにあなたのガールフレンドがシャットダウンすることを心配しているときにあなたに話します。あなたの仲間は真実の粒であなたに物事を話しているかもしれません、しかしそれは決して全体像ではありません。あなたが直面しなければならない厳しい真実があると彼らが考えるとき、あなたはそれについてもっと良い人に値する。

7.あなたがどうであるかを決して尋ねない友人

彼らに私、私、そして私について話すのに1時間半かかります。あなたは本当に行う彼らの仕事について聞きたいのですが、あなたは彼らがあなたに同じ感情的な空間を与えてくれることを願っています。結局のところ、友情は双方向の道であるはずです。あなたが彼らにそれを説明しようとしたならあなたは関係にもっと注意を払う必要がありますそして彼らは彼らの行動を変えていません（たとえ彼らが謝罪しそして前記彼らはあなたを聞いた）、彼らはあなたがたの古い赤い旗を振っているだけかもしれない。

8.都合の良いときにあなたの友達だけである友達

たぶん、彼らはデートの友達の間にいるか、町にいて、何ヶ月もあなたのテキストに答えていなくても、クラッシュする場所を必要としています。あなたが彼らがいるように感じるならではない正確にを使用して君は、しかし、彼らは本当に他に何も起こっていないとき、あなたの人生で強い存在感を示しているだけです。あなたがあなたの人生でそれらを必要としているかどうか疑問に思い始めるのは理にかなっています。

9.あなたのアイデンティティを尊重しない友人

あなたはあなたの内側のサークルをあなたの新しいガールフレンドに紹介することに興奮しています、しかし彼らはあなたがただ「段階を経ている」と言います。彼らはあなたが「人種について話しすぎる」とか、人々の障害者差別的なジョークに「敏感すぎる」と言うかもしれません。たぶんあなたは子供の頃から親友だったので、彼らは彼らが本当に古い代名詞と名前に慣れています。しかし、彼らがあなたのアイデンティティを使ってあなたを弱めたり軽蔑したり、あなたを理解しようと努力したりしない場合、彼らは間違いなくあなたの人生に必要な人ではありません。

10.あなたを敗者のように感じさせる友人

承知しました、 ' 誰もあなたの同意なしにあなたを劣悪に感じさせることはできません、 'だけでなく...時々人々はただですピクピク。彼らが昇進を得て、あなたが彼らにとても満足しているなら、それは一つのことです、しかしそれはあなたがまだあなたが望むところに完全にいないことをあなたに思い出させます。あなたの仲間があなたを下に置くことによって彼ら自身を祝うとき、それは完全に別の状況であり、彼らが部屋の中で最も賢くて最も成功した人であることを常に暗示します（または直接言っています）。

十一。大学のBestieしかし私達はこれまで離れた友人を漂流させた

「私たちは、最初は絆を結ぶことに興奮していたかもしれない人々との関係に自分自身を見つけることがありますが、それでも彼らが今でもあなたの電話の連絡先やソーシャルメディアの友達にいるのはなぜか疑問に思っています」とモラレスは言います。案の定、それは苦痛かもしれませんが、肩をすくめて、「私たちはかつて美しいつながりを持っていました、そして私はそれに感謝しています：しかし今私たちは本当に異なる場所にいます」と言っても大丈夫です。離れていくということは、正式に絆を断ち切る必要があるという意味ではありませんが、かつては全世界であった友情への投資を減らしてもかまいません。それはあなたを悪い人にするわけではありません—それはただあなたの完全な自己を毎日テーブルに持ってくることについてです、そして時々私たちの完全な自己はもはや古い友人と一致しません。

12.何かが必要なときだけ周りにいる友達

確かに、あなたはそれらにテキストメッセージを送るか、それらを十分頻繁に見るかもしれません、しかしそれらは何かを必要とするときだけあなたと完全に存在しているように見えます。彼らが週末に見た元気であるかどうかにかかわらず、あなたはいつも彼らのためにそこにいるように見えますが、あなたがあなた自身の仕事の危機を処理する助けを必要とするとき彼らはいつも忙しいです。あなたはそれよりも多くの互恵に値する。

13.罪悪感を持った友人があなたをつまずかせる

「宇宙で解雇され、無視され、判断され、負のエネルギーを感じているかどうか、または誰かとの衝突を避けるために卵殻の上を歩いているように感じているかどうかを自問してください」とモラレスは言います。あなたの境界を主張したり、あなたのニーズを伝えたりするために罪悪感を持ってあなたをつまずかせるその仲間がいる場合、悪い友情のこれらの症状はどこにでも現れる可能性があります。「私はあなたを私の誕生日パーティーに招待したでしょうが、あなたはいつもとても落ち込んでいることを知っています」はあなたに罪悪感を感じさせ、あなたの選択を奪うための素晴らしい方法です、そしてメンタルヘルスのニーズをすべて1つの苦痛なテキストで非合法化します。「罪悪感の旅」が夢の目的地のリストにない場合は、さようならを言うことは許容範囲を超えています。

14.あなたの信頼を侵害する友人

あなたはあなたとあなたのパートナーが持っていたその戦いについてあなたの親友に話すことができるようになりたいです、あなたがちょっと混乱した部分を含みます。彼らはあなたにそうすることを約束したので、あなたは確かにそれらの会話がプライベートのままであることを期待します。しかし、あなたの親友のルームメイトの友人のいとこから、あなたはあなたの関係が完全にぎくしゃくしていると聞いたとき、あなたは間違いなく将来彼らと何を共有するかを再評価するでしょう（あなたが2人に将来がある場合）。

15.あなたの気持ちを無効にする友人

あなたがクラブで不安発作を起こしていて、あなたがみんなの夜を台無しにしているのであなたのいわゆる友人がそれを吸うようにあなたに言うとき、それは間違いなく行く時間です。「あなたはあなたの仕事で素晴らしいです、そしてあなたは大丈夫だと確信しています」は「ああ、彼らはあなたを解雇しないでしょう、愚かではありません」とは非常に異なる反応です。もちろん、コミュニケーションのスリップアップは起こりますが、あなたの友人が問題に取り組むことを拒否した場合、あなたは本当に本当にいる人々に囲まれるに値します見るあなたは、あなたが何を感じていても。

専門家：

リリアナのモラル、メンタルヘルスカウンセリングのLMHC、MA、心理療法士

この記事はもともとに公開されました2014年9月22日