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ジェンマ・チャンが生きる心温まるマントラ

最近、積極性を見つけるのに苦労している場合（そして、今年はかなり忙しい年だったので、あなたは一人ではありません）、ジェンマ・チャン混沌の中で落ち着いて集中するための最善のアドバイスがあります。少なくとも少しの間、ニュースをオフにしてください。

ニュースから休憩を取っても大丈夫だと気付いたと思います、チャンはズームについて私に話します。何が起こっているのかについていく責任を感じます[しかし]自分自身のメンタルヘルスにとっても、これらの休憩を取り、保護され、自分自身も休むことができるようにすることも非常に重要だと思います。

Theエターナルズ俳優は、多くの重要な原因、特に反アジアの憎悪と外国人排斥を呼びかけることに対して率直な声を出すことと、愛する人、食べ物、睡眠など、彼女の魂を落ち着かせるもので身を包むことによって彼女の精神的健康を守ることのバランスを取りました。彼女は、美しさをセルフケアと、誰もがユニークにするものを祝うことのすべてであると定義しています。（彼女は、これまでに受けた最高の美容アドバイスを母親に与えたことを認めていますが、眉毛を過度に抜かないでください）。彼女が最新情報を入手するためにニュースに耳を傾けるとき、彼女は否定性を強調する代わりに、ロジャース氏から手がかりを得て、ヘルパーを見つけるのが好きです。

とても簡単だと思いますが、どのような状況でも、大小さまざまなことをしようとしている人が常にいます、と彼女は言います。

ヘルパーを見つけることは、まさに彼女と美容ブランドのロレアルパリが行っていることです。 2年目は ロレアルパリの価値のある女性 外国人排斥、ホームレス、および世界が今日直面しているその他の差し迫った問題と戦うために有意義な変化を遂げている10人の非営利リーダーを強調する1時間の祝賀会のためにNBCに特別に戻ります。チャン、他のロレアルパリのスポークスウーマン—エヴァロンゴリア、カミラカベロ、ヘレン・ミレン、ケイト・ウィンスレット、キャサリン・ラングフォード、アンディマクダウェル、およびAja Naomi King —過小評価されたコミュニティのための彼らの重要な慈善活動を強調し、他の人が参加するように刺激することを望んでいる独占インタビューでリーダーと一緒に座ります。

の前で裸

無力になったり、無力に圧倒されたりするのではなく、これらの女性はそれぞれ主導権を握り、他の人を助け、恩返しする方法で何かをしているとチャンは言います。だから私は確かにそのような女性に触発されています。

スペシャルの彼女の部分について、チャンはと話します憎しみを超えて舞い上がる共同創設者のミシェル・トラン。今年だけで361％増加したニューヨークでの反アジアのヘイトクライムと外国人排斥の増加と戦うのを助けるためにニューヨーク市警によると、この組織は、アジア系アメリカ人に個人の安全装置、ニーズに基づいた奨学金、および治療法を提供しています。チャンは、アジアのコミュニティを支援するために対応し、有意義な行動を取るというトランの本能を称賛しています。

チャン氏は、サポートがあることに気付いたとき、人々はそれほど恐れを感じないと思います。世話をし、リソースを提供したり、傍観者のトレーニングにアクセスしたり、そのようなことすべてを孤独に感じさせない人がいます。

モンダドリポートフォリオ/モンダドリポートフォリオ/ゲッティイメージズ

チャンはまた、の創設者であるブリアナダニエルと一緒に座りますストリートチームムーブメント株式会社、これは、洗濯や治療援助などのホームレスの基本的なニーズによって影響を受ける人々を提供します。ダニエルは、路上で自発的に生活した経験と、ホームレスを経験している人々のニーズについて学んだことについて話します。

洗濯物のようなものを提供することに焦点を当てる[そして]提供されていない種類の修復サービス[しかし]人間としての私たちの尊厳に本質的に関連している-それは[ダニエル]が本当に雄弁に語ったことです、とチャンは言います。それは絶対に理にかなっています。人々が清潔に感じることができるようにすること[そして]新鮮な服を着ることはとても重要です。

トラン、ダニエル、その他の非営利団体のリーダーについては、12月16日木曜日の午後8時（東部標準時）にNBCで特別放送され、次のURLでチェックしてください。 lorealparisusa.com/women-of-worth 。違いを生み出したいと思うのに遅すぎることは決してありません。あなたが助けてくれる能力とインスピレーションがあれば、貢献が小さすぎることはありません。