二度とブラを着ない理由
素直に縛り付けたのは12歳の時 私の最初のトレーニングブラ 。胸骨の真正面の真ん中にくまのプーさんのロゴがあり、ベージュのTシャツに日光が差し込んで、くまのプーさんの赤いシャツが見えると、クラスメートの1人が容赦なく私をからかいました。私はまっすぐトイレに行き、ハンディキャップの屋台で泣きました。これまでのところ、私の紹介 ブラライフ あまりうまくいきませんでした。
それを母と組み合わせると、30を打つまでにおっぱいがたるむだろうと私に知らせます。 ワイヤーブラの着用を控える 、そして私のトゥイーンの自己はすでに追いつく時が来たように感じました。しかし、私がその最初のベージュの下着を縛り付けるとすぐに、憎しみが私の中で激しくなり始めました。つまむワイヤーブラ、かゆみを伴うタグ、留めることができないプラスチック製のフック—人間が一生、これほどの負担をかけることができるのではないかと思いました。しかし、私はとにかく、毎日、学校に、そしてダンスのクラスに、内部で握り、うめき声を上げながら、それを身に着けていました。
先に進む前に、私は小さな胸を持っていることをおそらく言及する必要があります（あなたがまだそれを理解していない場合）-私は本当に、本当に自分自身を嫌っていました。ブラはすぐに私のおっぱいの欠如を毎日思い出させるようになり、私はブラを自己拷問の方法以外のものと見なすことができませんでした。この気持ちは高校からボストンの大学院生までずっと私に残っていました。週末にくつろげるのが楽しみでした ブラフリー プライベートで安心。
2013年にオーストラリアに引っ越したとき、すべてが変わりました。控えめに言っても、下のビーチライフはニューイングランドとは異なり、特大のセーターとレギンスをタンクトップ（または彼らが言うところのシングレット）とレースのカバーに捨てました- UPS。毎日塩水に出入りし、永遠の日差しを浴び、胸が自由に生きているオーストラリアの無数の美しさを目の当たりにして、ブラとの関係を再交渉することができました。
少しずつブラジャーで壊していきました。そして今ここに私は、満足のいく、ノーブラの女性です。これが 二度とブラを着ない理由 。
1.彼らはあなたの胸の健康のために実際に「より良い」ではありません
女性が言うルールブックはどこにありますか持ってる健康で幸せでゴージャスな存在になるためにブラジャーを着用しますか？私の最初のOBGYNの任命中にそれについて聞いたのを覚えていません。しかし、私たちは皆それを信じているようです。
実際、最近の科学的研究によると、毎朝ブラを着用する必要がある医学的または生理学的理由を示唆する証拠はありません。 18歳から35歳までの330人の女性を対象とした15年間の研究が、フランスのブザンソンにあるCenter Hospitalier Universitaireで実施され、ブラジャーをあきらめた個人は実際に 乳首の0.3インチリフト それらを着続けたものと比較して。
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言い換えれば、一般的な信念に反して、 ブラをあきらめるのは良い私たちの胸のために 。フランスの研究を主導したスポーツ科学研究者のジャン・デニス・ルイヨンは、重力が私たちに自然な働きをさせることによって、実際に「より多くの緊張と乳房組織のサポート」を得ることができると言いました。ブラは、切望されていた循環を遮断するリスクを冒し、早期のたるみをもたらします。乳房を自由にすると、コラーゲンの生成と弾力性が高まります。
2.完璧にフィットするものを見つけることは不可能です
ランジェリーのコマーシャルで飛び交う完璧な砂時計の形はすべて私のようには見えないので、彼らが着ているピンクのパッド入りのものが私の体に合わないことを想像できます。私は5’2です。肩幅が広く、胸郭が広いのですが、Aカップにはほとんど収まりません。
つまり、34Aであろうと32Aであろうと、ゴムバンドがきつく締まりすぎて、カップの端が私のおっぱいに収まらず、この奇妙なギャップがお世辞にはほど遠いままになっています。調節可能なストラップをいくらいじっても、カップのフィット感を損なうことなく、肩に正しく乗せることはできません。
3.彼らは快適ではありません
タンポンを捨てて月経カップで小屋を建てたのと同じ理由で、ブラをベッドの下の古いスーツケースに埋めました。彼らは地獄のように不快で、不便に対処する時間がありません。すべての女性が私の感情を共有しているわけではないことは知っていますが、ストレスの多い一日の後にストラップの下に現れる赤いくぼみを見ることにもう興味がありません。
面白いのは、ブラを見つけたことがないということですそれさようならにキスした後まで耐えられない。私の胸郭と背中の上部が、あまりにも長い間すくわれていたと私に言うのにそれほど時間はかかりませんでした。私は自分の体の感じ方に本当の違いがあることに気づきました—そしてヨガの先生として、私はそれを軽くは言いません。
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4.高価です
女性であることは安っぽい努力ではないことを今までに学んだと思います。この地球を離れる前に、私たちは 女性用衛生製品に18,000ドル —タンポン、パンティライナー、鎮痛剤など。 私たちはもっと支払う 男性よりも散髪、かみそり、デオドラントに。最も苛立たしい部分は？この 性別による価格差別 連邦政府によって監視されていません。
そのままで十分なお金を使っています。私がそれを助けることができれば、私は自分自身を介して暴れ回るストレスを心配したくありません ブラジャーのさまざまな価格 。基本的なブラに12ドル、デザイナーモデルに200ドルを費やす必要がありますか？私が中立的な立場を取り、まともな下着に30ドルから40ドルを費やしたとしましょう。私は周りが必要だと言われています 10種類のスタイル クローゼットの中には、さまざまな天候パターン、服装、気分に合わせて。つまり、一度に最大400ドルを皿に盛る必要があります。弾力性がなくなり、推奨される6か月後にまったく新しいラウンドを購入せざるを得なくなるまでです。
ええと、ありません。不快なことに余分なお金をかける必要がなければ、デパートのブラジャー売り場で財布をすぐに引き出すことはありません。
5.私たちは選択するに値する
まだ試していませんか？ カップのサイズに関係なく 、私はあなたをお勧めします あなたのおっぱいに休憩を与える ！甘い揺れと揺れを受け入れます。ワイヤーブラの欠如と迷惑なタグをお楽しみください。その後—そしてこれが最も重要な部分—どのバージョンのbreastdomを把握する君はが一番好き。あなたはオプションに値する。
霊とコミュニケーションする方法
私は、そこにいるすべての女性がブラジャーの引き出しを燃やすべきだとは主張していません。結局のところ、ポイントは快適さです。もっと快適に感じたら、ぜひブラを着てください！私たちが実際に選択肢を与えられたことがないのはイライラするだけです。私たちは、それが女性であることの必須の部分であると考えるように育ちましたが、実際には、それは単なる別の社会的規範です。この場合、不可能な美しさの基準は、乳房の形状を「最適」または「より適切」に強化および変更することです。
6.身に着けていないことで、私はよりボディポジティブになりました
世界はいつも小さな胸の女性に優しいとは限りません。香水広告、雑誌の表紙、タンポンのコマーシャルを見て、何が見えるか教えてください。 10回のうち9回は、官能的で完全に丸い胸と完璧な胸の谷間を持つ、信じられないほど薄い女性です。左右に、恵まれていることは美しいことだと言われていますが、悲しいことに、これらの画像はすべて、コンピューターの後ろに座っている誰かによって途方もなく強調されています。
それから私たちの心を壊すマイクロアグレッションがあります。まれに、アパートのサンセリフの周りを歩いていたとき、私の元ボーイフレンドが、適切に縛られていないときに私の「先のとがった」胸が「小さなとんがりコーン」に似ていたので、1つ戻すように要求しました。当然のことながら、これに似たコメントを何年も聞いた後、私は頭の中に不健康な考えを持っていました。胸を外に出して公開するには、胸の（おそらく魅力的ではない）形を変えなければならないということでした。
まあ、私は自信を持って、私の人生のその自己嫌悪の部分を、一連のジャークボーイフレンドと一緒に残したと言うことができると思います。では、私のおっぱいがジェニファー・ローレンスに恵まれているものと異なって見えるとしたらどうでしょうか？私はついにそれらを掘ります。そして、それは本当に気持ちがいいです。
画像：ジーナフロリオ（4）;ギフィー（5）
