ウェルネス

「奇妙な」ウェルネスの儀式シェイミッチェルは毎朝行います

チルチャットでは、バッスルは星と一緒に座って、お気に入りのトレーニングからぐっすり眠るためのハックまで、すべての健康について話します。ここで、シェイミッチェルは、彼女の頼りになるスパトリートメント、カップでクリスマスを作る方法、そして彼女が誓う驚くべきウェルネスハックを明らかにします。

シェイミッチェルのフィットネスルーチンパンデミックの間に存在しなくなった。私はほとんどうまくいきませんでした。私は何も撮影していなかったので、ソファから降りる気にならなかったと彼女はバッスルに話します。おいしい赤ちゃんと一緒に遊ぶ新しいお母さんであることも役に立ちませんでした！

フルハウスのお母さんが死ぬ

最初の子供を出産したミッチェル、アトラスは、2019年10月に、一度に小さな変更を実装することで、特に2020年のような激動の年の後、ワークアウトがそれほど難しくないと感じていると言います。体を動かしている限り、それはワークアウトです、とミッチェルは言います。ウェイトリフティングや特定のフィットネスプランに従う。

最近のセルフケアの実践では、エッセンシャルオイルを注入したフェイシャルスチームトリートメントと、忙しいスケジュールの中で落ち着きと喜びをもたらすために農民市場に頻繁に足を運ぶことを誓います。私は平等な頭を保ち、私がどこにいて、何を持っているかに感謝するために最善を尽くします、と言いますプリティ・リトル・ライアーズ ミョウバン。また、今日直面している社会問題について自分自身を教育することに多くの時間を費やし、できる限り関与しようとしました...自分が貢献しているように感じ、学ぶことは間違いなくクールを維持するのに役立ちます。

以下では、ミッチェルが毎朝エネルギーを高める方法、試したいと思っているウェルネストレンド、サラダにマイクログリーンが常に登場する理由について説明します。

抹茶かコーヒー？

私は今朝コーヒーを飲みました。私はおそらく週のうち4日コーヒーを飲みます。

コーヒーを飲むのに一番好きな方法は何ですか？

私はコーヒービーン[＆ティーリーフ] 女の子。砕いた氷が大好きです。その間プリティ・リトル・ライアーズ、アシュレイ[ベンソン]と私はコーヒー豆で会い、アイスコーヒーを用意するために現れました。でも友達がやって来て、使い方を教えてくれましたフレンチプレスなので、最近はかなりバリスタのように感じます。