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あなたの眉を成長させるためのステップバイステップガイド

自分の眉毛を抜くのは、自分の前髪を整えるのとよく似ています。少し形を整えることから始まり、気付かないうちに、あまりにも多くのことをやめました。さらに、前髪と同じように、眉を伸ばすのは時間がかかり、イライラするプロセスになる可能性があります。眉毛が少しまばらに見えたり、思ったより薄く見えたりする場合過剰摘採、しかし、アートメイク、マイクロブレード、眉毛移植など、より抜本的な（高価な）手段に頼りたくない場合は、以下の専門家が、自然な眉を成長させるために必要なすべてのアドバイスと、少し退屈な試練。

しかし、良いことを始める前に、眉の成長サイクルを復習してください。迅速な解決策を探しているのであれば、今こそ期待を管理するときです。摘採、ピンセット、ワックスがけ、トリミングをやめて（写真が撮れる）、それを待つだけなら、認定された毛髪学者ゆっくりとマルティーヌ早ければ6週間で新たな成長が見られる可能性があると述べていますが、その時点で完全な眉が完全に再成長することはありません。マイアミを拠点とする理事会認定の皮膚科医としてアニーゴンザレス博士 Riverchase Dermatologyによると、典型的な眉毛の成長サイクルは3つのフェーズ（休止期、退行期、休止期）を経て、約12〜15週間続きます。つまり、しばらく待つことができます。

1つの利点：待つ間、眉の成長を促進する方法があります。お望みならばふわふわ、ふっくらとした眉、辛抱強く、以下の手順に従って、最大限の眉の成長の可能性に到達してください。

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1.眉毛を放っておく

あなたの眉が成長するために、あなたは彼らに干渉することなくそうする機会を与えなければなりません。眉が完全に回復するまでに数か月かかる場合がありますが（つまり、何年にもわたる過度の摘採によって卵胞にあまり大きな損傷を与えていない場合）、ルネ・デ・ラ・ガルザ、セレブブロウアーティスト兼創設者ブローダウンスタジオ、眉を伸ばして、形を変える前に6〜8週間そのままにしておくだけでよいと言います。しかし、アドバイスの言葉：あなたが最終的にそれをするとき、プロに会ってください。そもそも倍率鏡の前に座っていることがこの位置にいる理由である場合は、誤ってやりすぎないように、アーチを専門的に手入れしてください。また。眉の美しさを十分に備えたスペシャリストが眉を全体的に見て、他の方法ではツイーズしたくなるかもしれない重要な領域を離れるように案内します、と説明しますダニ・キミコ・ヴィンセント、有名人のメイクアップアーティスト、眉の専門家、そしての創設者化学。卵胞が損傷しすぎて元に戻らない場合もありますが、周囲の毛が戦略的に放置されると、毛は戻ってくることがよくあります。

2.ピンセットではなくメイクで眉を整えます

ストラグラーや迷子を摘みたくなるときはいつでも、デラガルザは代わりにコンシーラーを適用してそれらを隠すか、ブローワックスを適用してそれらを滑らかにすることをお勧めします。ヴィンセントはまた、額の形にストラグラーを組み込むのに役立つ額フィラーが大好きで、次のような精密な額ペンシルと額ジェルの両方をお勧めします。 Kimiko’s The Brow Sensei それは、抜け毛を持ち上げて所定の位置に保持するだけでなく、ペプチド、植物ベースの抽出物、およびアミノ酸を詰め込んで、より強く、より豊かな眉毛を促進します。何を使用する場合でも、de la Garzaは、夜の終わりにスクラブが必要なスーパーホールド製品に近づかないように警告します。これらのヘビーホールド製品は、通常、眉毛を抜くと、デラガルザは言います-それは目的を打ち負かすでしょう？

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3.額またはまつ毛の美容液を塗ります

眉毛の成長血清は、まばらなパッチや薄毛にとても役立ちます、とヴィンセントは言います。毎日の一貫した使用により、新しい髪の成長を促進し、既存の髪を太くし、さらには暗くすることができます。いくつかの額またはまつ毛の血清（処方箋ラティス、例えば）、と呼ばれる成長因子が含まれていますプロスタグランジン実際に髪の成長を刺激することができますが、プロスタグランジンを含まない血清ペプチド（より健康な髪を促進するため）、ビオチン（毛包の活動をサポートするため）、アミノ酸（破損から保護するため）、およびコンディショニング剤（水和および強化するため）などの他の成分を使用します。柔らかくしてコンディショニングすることだけを目的とした美容液でさえ、健康な眉を育てるのに役立つ可能性があります。健康的な肌のために肌をクレンジングして保湿する方法と同じように、眉にも同じことが当てはまります、とデラガルザは言います。

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眉毛の美容液は通常、すべての肌タイプに安全ですが、ゴンザレスは、敏感な目や肌への刺激を避けるために、低アレルギー性で眼科医が承認した製品を使用することの重要性を強調しています。血清の唯一の欠点は？彼らはコミットメントです。ヴィンセントは、一貫した毎日の使用は必須であり、あなたがやめるとあなたの眉は元の状態に戻るだろうと言います。でもねえ、彼らがどれほど厚く、健康的で、そしてより豊かに見えるかを見たら、あなたはあなたの毎晩のルーチンにもう一つのステップを追加することを気にしないでしょう。

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4.眉毛をマッサージします

おそらくこのリストで最もリラックスできるヒントであるラングサムは、眉毛の循環を増やすことを提案しています。マッサージ 1〜2分間。指を使って毎日眉を優しくマッサージすることができます。それは実際に血流を増やすのに役立つからです、とラングサムは言います。または、指の代わりに、眉毛専用の柔らかい歯ブラシを週に1〜2回使用することをお勧めします。非常に柔らかい歯ブラシを使った定期的な軽い角質除去をお勧めします、とヴィンセントは言います。眉全体に穏やかな円を描くように動かします。目的は、眉の下の皮膚を剥離し、健康な髪を乱すほど強く押し付けずに毛包を刺激することです。

5.あなたの食事療法を調べなさい

ゴンザレスによると、ビオチン、鉄、オメガ3脂肪酸、ビタミンC、ビタミンA、または亜鉛の欠乏脱毛を引き起こしたり、細胞の成長を遅らせたり、保湿皮脂の生成を妨げたりする可能性があり、脱毛に影響を与える可能性があります。ラングサム氏は、栄養面で行うことは、眉の表面で行うことよりも重要になるだろうと付け加えています。それはあなたの頭の髪を助けるだけでなく、あなたの眉毛の髪も助けます。すべての毛包は良い栄養素を必要とします。あなたが栄養不足を持っているならば、ゴンザレスは取ると言います抗酸化物質、オメガ-3およびオメガ-6脂肪酸を含むサプリメントは効果的かもしれませんが、レジメンを変更する前に必ず医師に相談してください。

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6.専門的な治療のために皮膚科医を参照してください

医師の診察は、ラティスについて尋ねるのに役立つだけでなく、過剰な摘採が現在の眉の理由（またはその欠如）ではない場合は、医師に相談して何を調べるのも良い考えです。になり得る。眉毛の成長を刺激する最も効果的な方法は、薄毛の背後にある原因によって異なります。場合によっては、ゴンザレスは眉毛の脱毛が原因である可能性があると言いますホルモンの変化、感染症、皮膚の状態、または過剰な免疫システム、それが診断と治療計画のためにあなたの医者に診てもらうことが重要である理由です。ゴンザレスは時々脱毛症のエピソードを説明しますまたは湿疹（髪の成長を遅くしたり止めたりする可能性があります）は行き来する可能性がありますが、眉毛の持続的な減少に気付いた場合は、皮膚科医に相談して根本的な原因を特定し、眉を希望の場所に戻すことができますすることが。

7.将来のガイドのために眉の写真を撮ります

上記のアドバイスに従い、辛抱強く、最適な眉の形と膨らみを達成したら、ヴィンセントは将来のために各眉のクローズアップ写真を撮ることを提案します。次回、予定の合間にツイーズする必要があると感じたときは、ガイドを参照して、どの髪を残す必要があるかを思い出させることができるので、これらすべての手順を再度実行する必要はありません。たまたま、ある日、倍率鏡に夢中になった場合は、眉を元に戻すために何をすべきかが正確にわかります。

インタビューした情報源：

アニーゴンザレス博士、M.D。、RiverchaseDermatologyの理事会認定皮膚科医

ゆっくりとマルティーヌ、IAT、WTS、認定毛髪学者

ルネ・デ・ラ・ガルザ、セレブブロウアーティスト兼創設者ブローダウンスタジオ

ダニ・キミコ・ヴィンセント、有名人のメイクアップアーティスト、眉の専門家、そしての創設者化学

参照された研究：

Johnstone、M。A.＆Albert、D。M.（2002年8月）。プロスタグランジンによる発毛。眼科の調査。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12204716/から取得。

ジョーンズ、D。（2011）。強化されたまつげ：処方箋と市販のオプション。美容整形手術。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3036812/から取得。

小山徹、小林健一、浜徹、村上健一、小川亮（2016年1月25日）。標準化された頭皮マッサージは、皮下組織の真皮乳頭細胞にストレッチ力を誘発することにより、髪の毛の太さを増加させます。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/から取得。

Almohanna、H。M.、Ahmed、A。A.、Tsatalis、J。P。、およびTosti、A。（2019年3月）。脱毛におけるビタミンとミネラルの役割：レビュー。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/から取得。

Grymowicz、M.、Rudnicka、E.、Podfigurna、A.、Napierala、P.、Smolarczyk、R.、Smolarczyk、K。、およびMeczekalski、B。（2020年7月28日）。毛包に対するホルモンの影響。分子科学の国際ジャーナル。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/から取得。