それらの頭痛メガネは実際に機能しますか？
あなたがこの時代のミレニアル世代であるとき、あなたはたくさん画面を見つめている時間の。あなたがたまたまデジタル編集者でもあるミレニアル世代の場合、起きている時間のほとんどすべて（および起きている半分の時間の一部）を画面を見つめています。そして証拠は次の事実を示しています スクリーンタイムが長すぎる おそらく素晴らしいことではありません。頭痛と眼精疲労は一般的な苦情です。
ニューヨークのEyesonSecondのODであるIrinaShiyan博士は、電子メールで私に説明します： '患者が上記の症状を示したときはいつでも、眼鏡にいくつかの...緊張を軽減するようアドバイスします。。'メガネ、ハァッ？聞いたことがあります デジタルスクリーン保護メガネ 、だから私はそれに飛び乗った。シヤン博士は、「コンピューターのアイウェアには、スクリーンから発せられるまぶしさを吸収する反射防止コーティングと、夜に目を覚まし続ける青い光を吸収するブルーブロッキングコーティングも装備されています」と語っています。
EyeBuyDirectのデジタル保護レンズ 同社のサイトによると、「デジタル画面や青色光の潜在的な害から目を保護する」と主張するフィルターがあります。これらはかなり良い考えのように聞こえました。実際、私が同じ双子の妹（デジタルメディアでも働いている）に魔法のデジタル保護メガネについて話したのはとても良かったので、彼女はすぐに自分でそれらをテストしなければなりませんでした。ザ・ 専門家アリュール相談 眼鏡の有効性の背後にある科学についてはさまざまな考えがあったようですが、私の双子は、フレームが彼女の目の疲れを大幅に軽減し、頭痛の頻度を減らしたと感じました。
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彼らは私のものを減らすだろうか？結局のところ、私たちはまったく同じDNAを持っています。
それらの有効性を真にテストするための最良の方法は、平日、毎日、1か月間メガネIRLを使用することであると考えました。スクリーンタイムに関連する問題は人によって異なる可能性があるため、実験に参加するために、それぞれがさまざまな苦情を持っているBustle編集者のグループをまとめました。一部の編集者は長年の片頭痛に苦しんでいましたが、一部の編集者は本当に眼鏡をかける理由を望んでいましたが、私たち全員に共通していることの1つは、平らで光るスクリーンの前でたくさんの時間を過ごすことです。新たに斑点を付けられた私たち8人は、1か月の旅に出ました。私は各編集者に彼女の経験を記録するように頼みました。 魔法の頭痛メガネ 、 '彼らは私たちのオフィスの周りで知られるようになったので。何が起こったのか：
Hayley Saltzman（Me！）、シニアソーシャルメディアエディター
最も一般的な画面時間関連の問題：私は通常、週に3〜4回頭痛がしますが、これらの頭痛は、コンピューターの前にしばらく座った後、常に午後3時から4時頃に発生します。彼らはとても楽しいです。
眼鏡に関する私の経験：私はテストすることに興奮していました これらのグラス 頭痛が頻繁にあるからです。そして（自分自身に完全に正直であるなら）人生で初めて眼鏡をかける言い訳が本当に欲しかったからです。眼鏡を試した初日は、一日中何度か眼鏡をかけたり外したりしました。良いアイデアではありません。どんな種類のレンズも必要としないときは、確かに眼鏡をかけるのに慣れるのに少し時間がかかります。私の初日は、オンとオフの方法は良いことよりも害があるようでした。その日は目の緊張が減ったことに気づきませんでしたが、平均的な就業時間よりもはるかに目がくらむことに気づきました。
2日目、私は本当に眼鏡にコミットしようとしました、そして、私が私のコンピューターに座ったとき、私はそれらを正しく置くことを確実にしました。一貫した着用が鍵のようで、数日間頭痛のない仕事をした後、私は夢中になりました。私はまだ時々平日の頭痛を経験しました、しかし私は週に3つか4つの頭痛から全体の間に3つか4つの頭痛になりました月。私の同僚全員から私のクールなニュースグラスに褒め言葉をもらうことも害はありませんでした。
最終評決：専門家がこれらが必ずしも機能するとは限らないと言ってもかまいません、私は気づきました 驚くべき結果 。単なるプラセボ効果であっても、コンピューターを使用しているときの目への負担が大幅に軽減され、午後の頭痛の頻度が大幅に減少していることに気付きました。さらに、私はメガネでかっこよく見えるようになります。これは常にボーナスです。仕事中は絶対に着ていきます。
Melissa Mills、アプリエディター
最も一般的な画面時間関連の問題：私は中学生の頃から片頭痛に悩まされていたので、（仕事のために、そしてソーシャルメディアへの執着のために）常に画面を見つめているということは、毎日の頭痛がかなり予想できることを意味します。
眼鏡に関する私の経験：私はコンタクトを着用しているので、1）もう一度眼鏡をかけることが私にとって迷惑になるかどうか、2）最終的に頭痛の治療法を見つけることができるかどうかを確認することに本当に興味がありました。
眼鏡をかけた初日は、私が感じたにもかかわらず、本当に苦労しましたそうそれらの中でクールでトレンディ。はい、眼鏡をかけていることがすぐにわかりましたです迷惑です—特にそれを避けるために毎朝連絡先を置くことですでに苦しんでいるとき。ノートパソコンから見上げたり、机から起き上がったりするとめまいがするので、かなりひどい頭痛がするので、メガネを外すことにしました。その後は良くなると決心しましたが、2、3時間以上メガネをかける度にいつもよりひどい頭痛がします。
多分それは私が常に私のラップトップにいて、チェックしているからです 私の電話の喧騒のアプリ 、それから何かのためにオフィスを走り回っていましたが、画面を切り替えることは私にとって大きなトリガーのようでした。最初の週の終わりまでに、私は眼鏡をまったくかけないことに決めました、そして私は決して振り返りませんでした。
最終評決：メガネはとってもキュートでしたが、私には向いていませんでした。ただし、度付きレンズは非常にかっこいいので、ペアにすることを検討します。
短い髪の冬の帽子
Cristina Arreola、ブックエディター
最も一般的な利用時間関連の問題：私はかなり頻繁に頭痛がします、そして私は前兆片頭痛に苦しんでいます。私はiPhoneで読書をすることに多くの時間を費やしており、特に夜は、光が非常に過酷になる可能性があります。
眼鏡に関する私の経験：覚えている限り眼鏡をかけてきました。大学では、まるで上司のように見える、べっ甲のレイバンフレームを購入しました。 1年前に連絡先に切り替えたので、後悔はしていませんが、行う私のフレームを時々逃します。彼らはとても個性がありました。それで、ファッションの観点から、私はすぐにこれらに興奮しましたが、ペアにコミットする前にそれらを試すことができなかったことに少しがっかりしました。私は丸い顔をしているので、フレームの形にとてもうるさいです。幸いなことに、私は彼らのウェブサイトから選んだものに満足しています。
私にとって、これらの眼鏡は読書中に最も有益であることがわかりました。うん—読書。私は本の編集者です。iPhoneで読むのが好きです。便利で、ニューヨークのホビットの穴にあるハードカバーのベストセラーの山の下で窒息死したくないからです。ザ・ 電話の青い光は本当の睡眠キラーです 、言われましたが、電子書籍の便利さをあきらめません。これらのメガネは大きな命の恩人です。それらは私の網膜に到達する青い光の量を大幅に減らします。セピア調のフィルターを通して私の携帯電話を見ているようなものです。それほど厳しくないです。目がくらむことが少なくなります。それは私の目に負担をかけません。私はまだ就寝時刻を過ぎても読書を続けていますが、眠れない夜のためにスマートフォンの明るさの表示に問題はありません。
最終評決：私は就寝前の読書のためにこれらに夢中になっています、そして私は間違いなくそれらを使い続けます。
Elly Ayres、アソシエイトアフィリエイトエディター
最も一般的な画面時間関連の問題：私は1日9時間以上コンピューターの前にいますが、2、3時間目に当たるとすぐに、目が燃えているように感じます。特に私の仕事をするためにそのスクリーン時間が必要であるため、目の疲れは時間とともにますます悪化しています—それを減らすことは実際には選択肢ではありませんでした。しかし、私の最大の悩みは、家に帰って、消えるのに何時間もかかった目の充血を見ることでしょう。
眼鏡に関する私の経験：私はいつも眼鏡をかけている友達に嫉妬していて、母から私が望むものに注意するように常に注意を促されてきました。着た初日 光沢のある新しいスペック 、私は彼らがどのように見えるかが大好きでした。しかし、もっと重要なことは、午後6時になると目が悪化するほど感じなかったことです。 —そして日中の目の摩擦は必要ありませんでした。
私が毎日家に帰ったとき、私の目はまだ少しピンク色でしたが、通常の眼鏡のない仕事の後よりも絶対に良く見えました。
最終評決：私は間違いなくこれらのメガネが私のために働いたように感じます、そして私はそれらが素晴らしく見えるという事実も気にしません。彼らが働いている限り、特に私の目がいつもより少しイライラしている日には、私はそれらを着続けます。
Rosanne Salvatore、シニアマルチメディアエディター
最も一般的な画面時間関連の問題：私は頻繁に頭痛と片頭痛に苦しんでいます。私は間違いなくこれらの問題のいくつかをノンストップで画面を見つめていることに起因しています。私はまた、長い日の後、そして週の数日後に眼球の疲労感を経験します。
眼鏡に関する私の経験：眼鏡をかけたり外したりして約2週間。それらを身に着けて一日を始めた場合、私はそれらをつけ続けなければなりませんでした、さもなければ私はすぐに頭痛が来るのを感じました。彼らが働いていると誓った日もあれば、彼らが私の頭痛の原因であると確信した日もありました。基本的に、亀の甲羅の縁にキュウリのように涼しく感じることを除いて、私の人生に本当の変化はありませんでした。
最終評決：彼らはうまくいきませんでした。必ずしも頭痛の種が増えるとは思いませんが、私が望んでいた迅速な解決策ではありませんでした。楽しいフレームが大好きで、頭痛の種になっていると自分に言い聞かせたいので、散発的に着ていきます。
Tanya Ghahremani、アソシエイトエンターテインメントエディター
最も一般的な画面時間関連の問題：私は前兆を伴う片頭痛を患っていますが、ラップトップや電話など、あらゆる種類の画面を見ることで片頭痛がひどく悪化することがよくあります。私は通常、これらの大きな頭痛の約3つを月に経験し、さらに2、3の小さな頭痛を週に約2回経験します。私の頭痛はすべて、コンピューターの画面を数時間見つめた後、一般的に夕方に発生します。
眼鏡に関する私の経験：つまり、正直に言うと、これらのメガネについて最初に聞いたとき、私はそれらがあまりにも良すぎて真実ではないとほとんど思っていました。眼鏡は、何年にもわたる画面関連の頭痛の問題をどのように解決できるでしょうか？でも可愛くて、未来は今だと思いました。結局のところ、私たちはロボット掃除機を持っています。明らかに、科学はここ数十年で長い道のりを歩んできました。では、これらのクールなメガネを試してみませんか？
マウントサイナイ病院の神経学および小児科の助教授である私の医師であるサラLラハル博士に、眼鏡が私の片頭痛に役立つかどうかを尋ねたところ、彼女は確信が持てませんでした。このような眼鏡に関する片頭痛の人口では、提案された利益はまだ根拠がありません。彼女は同様の製品を指摘しましたが、 TheraSpecs 、 'これは、同様の原理に基づいて、羞明のある片頭痛患者を対象としたレンズを作成し、有効性を示す明確な臨床試験があります。結局のところ、私にはいくつかの希望があったのかもしれません！
眼鏡を手に入れた瞬間から、一貫して眼鏡をかけていることを確認したので、画面を見つめているときはいつでも眼鏡をかけていました。でも、メガネはとても快適だったので、時々外すのを忘れて、日常生活の中でただ着るだけでした。
初日、私はプラスの効果に気づきませんでした—実際、私は初日の終わりに向かって片頭痛を発症しました。不思議なことに、片頭痛は私の通常の片頭痛ほど激しくも長続きもしなかったように見えましたが、それが眼鏡のせいなのか、それとも単なるまぐれなのかはわかりません。いずれにせよ、私は電源を入れ、フレームを着用し続けました。さらに数日が経過し、驚くほど頭痛がなくなりました—そして私は実験の間そのようにとどまりました。
最終評決：少なくとも少しは、間違いなく機能したと思います。私の片頭痛が短かったという事実は興味深いです、そして私の経験のその部分の後の開発されていない頭痛全体はただですすごい。これがすべてグラスにチョークで書かれることができるかどうか、あるいは単にプラセボ効果だけであるかどうか、私は知りません。しかし、私は私が 絶対に夢中 —そして、私がそれらを身に着けているとき、私が少なくとも98パーセント多くまとめられていると感じることは害はありません。実験が終わったとしても、これらのメガネが私のアクセサリーのローテーションに恒久的なスポットを持っていることは間違いありません。
サマンサ・ルロ、TV編集者
最も一般的な画面時間関連の問題：普段は頭痛はあまりありませんが、ほぼ毎日午後4時頃には目が緊張する傾向があります。目の疲れを直すために、画面の明るさのレベルをいじることがよくあります。時々、私は頭を机の上に数分間置いて、目の敗北を劇的に表現することもあります。
眼鏡に関する私の経験：ずっとメガネが欲しかったので、もともとこれらのメガネを試してみるのが一番楽しみでしたが、素晴らしい視力で呪われました。私は仕事で毎日それらを身に着けていました、そして私は眼鏡に対する私の表面的な欲求を超えた利益を見つけました。目の疲れはまったく感じず、一日中パソコンの明るさを変える必要もありませんでした。
最終評決：私は間違いなく仕事で毎日これらの眼鏡をかけ続けるつもりです、そして私が就寝前に私の電話/コンピューターにいるときも夜にそれらを着始めたいというような改善に気づきました。そして、私の表面的な理由に戻ると、彼らはかわいいAFです。
ジェニーホランダー、シニアニュースエディター
最も一般的な画面時間関連の問題：その日少し疲れていて、電話やラップトップが「薄暗い」設定になっていないと、頭痛がする傾向があります（常に目の後ろ/こめかみの周り）。ニュース編集者として、私は常に携帯電話やラップトップでニュースサイクルの更新をチェックしているので、その問題を解決する魔法の方法を見つけられませんでした。頭痛は通常、寝るまで続きます。
眼鏡に関する私の経験：眼鏡をかけているときにiPhoneとMacBookの明るさの設定を上げることができることがわかりました。明るさはあまり影響を与えていないようだったからです。仕事中ずっとフレームの着脱が気に入らなかったので、目が混乱し、痛みが出始めましたが、仕事の初めにフレームを付けて、オフィスを出るときにフレームを外すと、さまざまな画面すべての明るさに悩まされることは少なくなりました。
最終評決：私愛するこれらのメガネは、すべての間違った理由と正しいもののために。私は物事を壊す傾向があるので、私はおそらく近い将来それらの上に座り、そしてすぐにもっと購入するでしょう。実験中の唯一の本当の問題は、オフィスのバスルームの鏡で自分の新しい眼鏡をかけている自分を楽しく見つめていることに何度か巻き込まれたことです。
結論
スクリーンプロテクターレンズを1か月間揺り動かした後、8人のBustleエディターのうち6人が引き続きメガネを使用します。これまでメガネが必要だったことがなく、本当に眼鏡をかけたい、これらのフレームは素晴らしい言い訳です。それを超えて、あなたが画面を見つめることに多くの時間を費やし、あなたが探しているなら潜在的な恐ろしい頭痛と目の疲れの解決策、 EyeBuyDirectのレンズ 問題に対処するための比較的簡単で手頃な方法です。
私の同じ双子の妹と私は必ずしもあなたが思うほど多くの特徴を共有しているわけではありませんが、これは私たちが両方とも同様の結果を見た1つの例だったようです。
