生活

日帰りハイキングに最適な14のスナック

ハイキングに最適なギアとハイキングに最適なヒントを詳しく説明している記事はたくさんありますが、私が気にしているのはハイキングに最適なスナック —なぜなら、おやつ。真剣に、ハイキングに行くことについての私の好きなことは軽食の時間です。あなたが長いハイキングをしたことがあるなら、あなたはそれの最初のレグの間にあなたが一つのことを考えていることを知っています：それはほとんどおやつの時間です、それはほとんどおやつの時間です、それはほとんどおやつの時間です。

立ち寄り、息を呑むのに最適な場所を見つけたら、ビューを取りますそして、ゴロゴロおなかを養うために、完璧なスナックを食べることはそれをすべて価値のあるものにします。基本的なトレイルミックスで十分だと思って、ひどい間違いを何度も繰り返しました。主な理由は、重いものを運びたくなかったので、上り坂の暑さの中で数時間後にどれほど空腹になるのかわからなかったからです。

今、私は思いやりのあるおやつをまとめるのに時間をかけることを知っています。それはあなたに立ち止まり、あなたの周囲を取り入れ、そして存在し続ける瞬間を与えます。また、速度を落とすのにも役立ちます。長いハイキングをすると、フィニッシュラインについて考えるようになることがあります。あなたは終わりが近づいていることに気づいたその瞬間を楽しみにしています、そしてあなたはすぐにあなたの車の中で倒れ、一週間動かないことができます。しかし、軽食のために少し休憩所でハイキングを中断する場合は、時間をかけることができます。これらは、日帰りハイキングのために詰める私のお気に入りのスナックです。彼らは活力を与え、さわやかで、退屈ではありません。私はたくさんのハイキングをしました、そして物事を新鮮に保つためにかなり実験的でなければならなかったことを覚えておいてください！

味付けフルーツボウル

お気に入りの果物をすべて切り取り、密封されたプラスチック製のバギーまたはタッパーウェアの容器に入れます。シナモンやカイエンペッパー、さらには塩を少し加えます。これらのフレーバーはあなたの果物を活気づけるので、あなたが一口食べるとき、あなたは即座にエネルギーのポップを得るでしょう。しかし、塩は簡単です—あなたは自分自身を脱水したくありません。

パワークッキー

ハイキングに行く前の夜、いくつかの強力なクッキーを調理します。チアシードと調理済みキノアをオートミールクッキーに追加して、主要なタンパク質とエネルギーを高めることができます。またはあなたが作ることができます焼きたてのピーナッツバタークッキーロールドオーツ、ドライフルーツ、お気に入りのタンパク質が詰まった種子を使って。はちみつや黒糖を加えて甘みを出します。

キュウリのサラダ

きゅうりは主に水であるため、汗をかいているときに軽食をとるのに最適な水分補給野菜です。きゅうりを切り、他のお気に入りの野菜を入れます。味付けや薄着をして、さわやかで風味豊かなスナックをお楽しみください。

コールスプラウスとリリラインハート

トマトとチーズのサンドイッチ

サンドイッチはハイキングで退屈なものになる可能性があります。そして、彼らは家を出る前と同じくらい見た目も味も決して良くありません。私の大好きで怠惰なサンドイッチは、家宝のトマト、チーズ、パンの3つだけでできています。プラスチックナイフ、大きなトマト、ホイルで包んだ冷蔵チーズとパンを詰めます。休憩所に着いたら、トマトとチーズを切り取り、焼きたてのパンに入れます。ねばねばしない。混乱はありません。トータルデリッシュ。