あなたの体からの7つの危険な警告サイン

通常、私たちの体に何かが起こっているとき、2つのことのうちの1つが起こります。すぐにパニックになり、インターネットに飛び乗って、 1時間以内に自分自身を診断しました いくつかの致命的な病気やまれな状態で。 他の人は問題を無視します 、ストレスを埋めて、すぐに通過することを願っています。これらの極端な状況のいずれかにふけることは理想的ではありませんが、体を軌道に乗せ、診断されていない深刻なものを残さないようにするのに役立つ幸せな媒体があります。

「人類に知られている最も危険な文は「多分それはなくなるだろう」と私は思う」とフィジカルアドバンテージのCEOは言う ローリータワーズ 。 「癒しに関しては、物事が簡単に解決できない場合があり、正しい答えをいつ探すかを知る必要があります。」

それかどうか あなたの肌に何か 、 あなたの胃の問題 、または全体的な倦怠感、どの症状が正常であり、何をチェックアウトする必要があるかを知ることが重要です。重要な身体的信号を無視していないことを確認するために、これらの7つの症状のいずれも却下しないようにしてください。代わりに、念のため医師に相談してください。そして、あなたが何をするにしても、慌てる必要はありません！すべてが常に深刻な問題であるとは限りませんが、予防策を講じることは害にはなりません。

1.倦怠感

「最近は忙しいので、見分けるのは難しいです」とホリスティック栄養士のサラ・ジェイコブスは言います。 「しかし、睡眠後もずっと疲れていることに気付いた場合、または脳がいつものように速く機能していないことに気付いた場合は、より深刻な問題の兆候である可能性があります。」

慢性疲労はしばしば信号を送ることができます 甲状腺の問題、 に 栄養の不均衡 、または 食物不耐性 、他の可能性の中で。 「目を覚ますのにコーヒーに頼るのではなく、助けを求める時が来ました」とジェイコブスは言います。

2.胸の発疹

乳首の発疹、別名 パジェット病 、潜在的な乳がんやその他の乳がんの診断に役立ちます。

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「（パジェット病）は、片方の乳房の乳頭領域の周りに形成される慢性の紅斑性のうろこ状のプラークです」と述べています。 皮膚科医ジルワイベル、MD 。乳首の赤みやはがれがある場合は、医師に乳房の検査を受けてください。

3.パープルナックル

あなたの指関節が少し炎症を起こして紫色に見えている場合、それは 皮膚筋炎の兆候 、コラーゲンの低下を伴い、変色や腫れを引き起こす下層の筋肉組織の炎症。

「皮膚筋炎は通常、主に白人で、卵巣、肺、膵臓、および非ホジキンリンパ腫を含む内部癌に関連する自己免疫状態として発生します」とワイベルは言います。

4.運動後の痛み

私たちの多くは「痛みなし、利益なし」と考える傾向がありますが、運動中の痛みは多くの場合、怪我をしている可能性がある兆候です。

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「私は自分の人生で最高の状態でした」と、怪我をする前に「しばしば先行する」とフィットネスの専門家は言います デブラアトキンソン、MS、CSCS 。 「極端なフィットネスと目標の達成は、私たちを怪我に導き、すべての利益を失い、私たちが始めたときよりもさらに後退させます。」

5.不規則な排便

「多くの人が時折不規則性を経験しますが、一般的に受け入れられている便秘の定義は、週に3回未満の排便、排便困難、またはその両方です」と述べています。 理事会認定の消化器病専門医Dr.Anish Sheth 。

これはの兆候である可能性があります 慢性特発性便秘（CIC） または 過敏性腸症候群（IBS） 。医師と問題について話し合うことで、食事やライフスタイルの変化、または便秘に役立つ市販薬を見つけることができます。

6.あなたの人生の最悪の頭痛

誰もがあちこちで頭痛がしますが、痛みが非常に耐えられなくなってきたら、 それは何か悪いことの兆候かもしれません 。

「脳動脈瘤は比較的まれですが、「史上最悪の頭痛」はその深刻な問題をチェックする兆候です」と述べています。 デビッド教区博士 。吐き気やかすみ目を引き起こす局所的な痛みがある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

7.薄毛

「女性の薄毛は、悪い髪の日以上の兆候である可能性があります」と言います Arielle Levitan、1500 。 「それは、甲状腺疾患や他の自己免疫疾患などの根本的な医学的問題を意味する可能性があります。」

髪の毛の減少は、ビタミンDやビタミンBなどの栄養不足、またはホルモンの不均衡の兆候である可能性もあります。

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