ごま油はお肌に大変良い効果があります

ごま油は、ボリュームたっぷりの味で最も人気のある食用油のひとつですが、健康上のメリットについてはあまり議論されていません。あなたがものを摂取することによって得られるすべての良さに加えて、 皮用ごま油 いくつかの楽しい顔色の驚きにつながるはずです。オイルの多様性は、お気に入りのサラダのフレーバー、印象的なチャーハンの泡立て、そしてもちろん、健康的で滑らかな肌と髪の毛を提供することまで多岐にわたります。

私が食べるものと私の美容ルーチンに組み込むものは、Funyonsの時折の罪悪感を数えない限り、かなり似ている傾向があります。食用油に関しては、私はどのようにして最大の健康上の利益を得ることができるかを見るためにいくつかの掘り下げをしたいと思っています。ごま油は、高タンパク食を探している菜食主義者、糖尿病の予防、そして 血圧を下げる ;ごま油に含まれるたんぱく質と亜鉛が豊富で、髪と肌に潤いと滑らかさを与える必要があります。ごま油の利点を理解することは、文字通り、肌や髪の毛を傷つけずに夏に入る最良の方法です。

ごま油と私は、私の料理の永住者として長い歴史があります。実際のナッツを一切含まず、ナッツのような軽い味わいです。さらに、それは実際にあなたがあなたの体に望む何かのようなにおいがします—そしてそれは間違いなくそうです！ごま油には、ダメージを受けた肌を癒すのに欠かせないビタミンAとEが含まれています。自然社会の情報筋によると、 ごま油は肌を引き立てるのに役立ちます コラーゲンを生成しながらの弾力性は、このオイルにアンチエイジング効果のバーストを与えます。

多くのキャリアオイルと同様に、ゴマ油は非常に用途が広く、誰にとっても理想的な添加物です。 ナチュラルビューティーケア 。抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用、抗ウイルス作用があり、これらすべてが薄毛、枝毛、くすみ、破損の治療に役立ちます。スタイルクレイズによると、 ごま油は頭皮に最適です 頭皮の奥深くまで浸透することで循環します。これにより、長く健康的なロックを簡単に成長させることができます。

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なぜこのオイルを食べて着るべきなのかがわかったので、これらのレシピを使えば、肌や髪の毛を滑らかにしながら、ゴマ油に簡単に夢中になります。

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夏のヘアシーラント

このヘアシーラントは、蒸し暑い日には間違いなくあなたの新しいベストになるでしょう。ごま油は、水分不足から髪を確実に保護するクーラントとして機能し、さらにすべての髪のタイプに対応できるほど軽いです。通りに出る前に、湿った髪にゴマとアーモンドオイルを等量塗布して、一日中髪の毛を保護します。

瘢痕角質除去

ごま油は亜鉛を多く含んでいるため、損傷した組織を修復することができます。リブストロングによると、 ごま油には脂肪酸が含まれています 皮膚を癒し、新しい細胞を再生するのを助け、傷跡の退色を助けることができます。ごま油大さじ1〜2、マンゴーバター1/4カップ、死海塩1/2カップを混ぜ合わせます。次に、12滴のヘリクリサムと12滴のラベンダーエッセンシャルオイルを新しい角質除去剤に加えます。患部を週に3回まで角質除去すると、素敵な結果が得られるはずです。

画像： 今日のAgriLife / Flickr; Giphy;クリスティンコリンズジャクソン