これらの10のトリックであなたのベッドをより快適にします
寮の部屋のマットレスで数年間寝た後（私が推測しなければならないのは、新聞と新入生の壊れた夢でいっぱいでした）、私は今、途方もなく大ファンです。 私のベッドをより快適にする 。実際、編み物をしたり、野菜を購入したり、感謝祭前の夕食の写真を主張したりすることに加えて、私は大人になったことが私に全力を注いでいることを100％確信しています。 快適で居心地の良いベッド 夜は、世界で一番好きなことの1つです。
生殖器疣贅が戻ってくる
実際、一般的に寝ることは、大人になることの最大の利点の1つです。私は、一晩中起きているのがもはやクールだとは考えられなくなったこと、そして人々が私に彼らの眠りのパーティーに出席するように頼むのをやめたことに興奮しています。寝室は聖域である必要があります—休息、若返り、そして快適さの場所です。毎晩数時間の連続した睡眠が得られないのであれば、私は本当に正直にあなたを感じます。だからこそ、私はあなたのベッドを、幸いにもこれまでに置いた中で最も雲のような、休息を誘発する布の塊に変えるための最良の方法のリストをまとめました。優れた睡眠体験、ここに来ます。
1.このジェル注入低反発マットレストッパーでマットレスをより快適にします
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50ドルアマゾンで見る あなたのマットレスが最高ではないが、それを交換するための資金や忍耐力がない場合、これは ゲル注入低反発トッパー 素晴らしい選択肢です。厚さ2インチで、過度に暖かく窒息することなく、すべての曲線と輪郭をサポートします。何千人ものレビューアがAmazonに熱烈なレビューを残し、それは雲の上で寝ているようなものだと主張し、彼らの古くて痛みを伴うマットレスは一晩で改装されました。そして50ドルで、あなたはより良い取引を見つけることができません。
2.これに本当に投資してください。本当に良い枕
コープホームグッズプレミアム調節可能なロフト枕アマゾン
60ドルアマゾンで見る 枕に60ドルを費やすのは多額のように思えるかもしれません。しかし、14,000を超える熱烈なAmazonのレビューや、ここBustleの数人の編集者によると、 この枕は実際に生活変化 。枕は高品質の低反発フォームとマイクロファイバーで満たされ、中程度の固さのサポートがあり、完全に調整可能です。ふっくらとした枕が必要な場合は、追加で0.5ポンドの詰め物を追加することもできます。枕ライナーは伸縮性があり、軽量で、さまざまな睡眠位置をサポートするように設計されています。外側のケースは、竹由来のビスコースレーヨンとポリエステルの柔らかく通気性のあるブレンドでできており、低アレルギー性で防ダニ性があります。
3.U字型の枕で全身を支えます
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$ 40アマゾンで見る この 高品質のU字型抱き枕 体の輪郭に合わせて簡単に成形でき、頭からつま先まで、特に腰と腰に究極の快適さとサポートを提供します。とても柔らかくて暖かいです。カバーが外れるので洗濯機で簡単に洗えます。妊娠中、手術からの回復中、または単にぐっすり眠るのが好きな人でも、レビュー担当者はこの枕が大好きです。彼らはそれなしでは二度と眠らないと言います。
4.これらの非常に柔らかい（まだ耐久性のある）マイクロファイバーシートで寝る
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23ドルアマゾンで見る これら 子守唄のリネンシーツ 何千もの熱烈なレビューがあり、それには正当な理由があります。最高品質のマイクロファイバー素材でできており、防ダニ性と防汚性を備えていますが、完全に通気性があります。さまざまな色やサイズがあり、洗っても色あせたり縮んだりしません。レビュー担当者は、これらのシートのデザインとフィット感を気に入っており、どれほど柔らかく、快適で、「ベルベットのように」あるかについて絶賛しています。
5.寝汗？枕を冷却ジェル枕と交換します
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28ドルアマゾンで見る この メモリーフォーム枕 頭と首のストレスを集める領域をターゲットにして、形に合わせて成形しながら、可能な限り最高の夜の睡眠を提供します。上部には、過熱を防ぐためのジェル冷却パッドがあり、アロエを注入したカバーが付いているので、スムーズでリラックスした睡眠を提供します。枕自体も低刺激性で防ダニ性があるので、炎症を起こした副鼻腔で目を覚ますのは過去のことかもしれません。
6.たくさんの利点があるシルクピローケースにアップグレードする
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23ドルアマゾンで見る シルクは間違いなく最も快適で豪華な生地の1つであり、 この100％シルクの枕カバー あなたができる最も至福の睡眠環境を作成するのに最適です。これは600の脅威カウントに相当し、完全に低刺激性であるため、敏感肌の方でも準備は万端です。シルクは一晩中涼しく保たれるので、暑くて湿度の高い夏の夜にも最適なソリューションです。髪を頭に当てて目を覚ますのが嫌なら、これはあなたにぴったりです。
7.このベストセラーのフリースブランケットで暖かく過ごしましょう
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$ 17アマゾンで見る 柔らかくて軽量ですが、これは ポーラーフリースサーマルブランケット 冗談ではありません—真冬でも。洗濯機で洗え、縮みにくいため、非常に快適でありながら耐久性があり、お手入れも簡単です。横になるとすぐに体温が下がるタイプの方で、つま先の感覚を取り戻せないような方にぴったりのブランケットです。さらに、両面は同じ豪華な生地です。つまり、投げて回しても、常に毛布の良い面にいます。
8.ラベンダーの香りのシルクでリラックス
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20ドルアマゾンで見る 信じられないほど若返る睡眠のために世界を完全に遮断するために、これは ドリームエッセンシャルスリーピングマスク 取り外し可能なラベンダーとカモミールの小袋を含む、非常に滑らかなシルクで作られています。リラックスできるアロマセラピーカバーは、肌にやさしく、目に心地よく、極薄のストラップと通気性のある生地を採用しているので、何も着ていないような気分になります。昼夜を問わず、真っ暗闇の場合、これがあなたの解決策です。
9.ホワイトノイズで眠りにつく
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24ドルアマゾンで見る 人々はしばしば ホワイトノイズでよく眠れる バックグラウンドで、それが理由です スリーピングサウンドマシン は、より良い睡眠をとるための革新的な方法です。この高レートオプションには、6つの異なるサウンドオプション（心拍数、海の波、熱帯雨林、夏の夜、鳥の鳴き声、小川など）とオートタイマーがあり、電源コードまたはバッテリーで使用できます。また、軽量で小さいので、旅行に最適です。
10.ミニポータブルクールミスト加湿器で呼吸が楽に
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$ 14アマゾンで見る あなたがあなたの睡眠スペースに雰囲気と湿気を加えることを探しているなら、これは 常夜灯空気加湿器 両方の素晴らしい組み合わせです。空気を加湿・浄化するので、眠っている間も呼吸が楽になり、青い光がどんな部屋にも心地よい輝きを与えます。壁のプラグとUSBポートの両方を備えているので、コンピューターやベッドサイドテーブルで使用できます。安心の3時間後の自動シャットオフモードもあります。
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この記事はもともとに公開されました2016年3月18日
