あなたの水はあなたにニキビを与えていますか？

数年の間、私は驚くべき肌を持っていました。めったにブレイクアウトを経験しなかった輝く、輝く肌は私にとって有機的に起こったものでした。私は確かに私の悪い肌の習慣を変えませんでした、そして私は間違いなく私の過酷なスキンケア製品を穏やかで自然な治療法に交換していませんでした。実際、私はしばらくの間、完璧な肌の人として知られており、傷はごくわずかであり、その間の距離は遠いものの、私は自分の祝福を数えませんでした。私は褒め言葉を払いのけて、ひそかにニキビが生えたと思いました。私はほとんど知りませんでした、 水はニキビを引き起こす可能性があります 、そして私の最大の問題はまだ来ていませんでした。

結局のところ、私はニキビをまったく超えませんでした。オレゴンに引っ越したとき、私の顔は大打撃を受けました。ないそれ腫れや炎症が通行人をだましているかもしれませんが、一種のヒット。自発的に国中を移動し、友人、家族、持ち物のほとんどを置き去りにすることによるストレスなのか、それとも単に体が変わっただけなのか、私にはわかりませんでした。私が絶対に確信していたことの一つは、私の毛穴が不幸で、それが私の顔全体に現れていたということでした。私は問題がストレスではないという非常に深刻な疑いを持っていました—それに直面しましょう、私はブルックリンから来ていました。私たちは袖にストレスをかけ、それを脱いで地下鉄の見知らぬ人に投げます。いいえ、私の第一容疑者は 水の変化 。私の顔が苦しんでいただけでなく、すでに壊れやすいストレートロックは完全に湿気を帯びていました。やがて私の顔と髪は新しい気候と水に順応し始めました、しかしそれは確かに岩だらけの道でした。

当時私が疑っていたことが今わかっていることは次のとおりです。 環境はブレイクアウトを引き起こす可能性があります 、簡単に、そしてあなたが旅行する場所に関係なく起こる1つの大きな変化はあなたの水の中にあるものです。 SheKnowのウェブサイトによると、米国の調査によると、国の水の85％以上が実際には硬いと考えられています。硬水は金属とミネラルの含有量が高いため、美容製品を洗い流すのが難しくなり、さらに乾燥肌、ニキビ、湿疹などのさらに深刻な状態を引き起こす可能性があります。飲用や体を洗うために水をより健康にするために、軟水器を水システムに追加することができます。さて、私は実際にやや硬水で知られる自治区を去りました 軟水状態になりました より理想的なpHレベルで。私の顔が硬水が好きだった可能性はありますか？

いいえ。どういたしまして。水とスキンケアのもう1つの隠れた要因は、水が比較的柔らかく、pHのバランスが取れている場合でも、パイプが水に酸性レベルを作り出し、ニキビを引き起こす可能性があることです。それだけではありません。水中に自然に存在する不純物は、それがどれほど「柔らかい」かに関係なく、過度の乾燥や赤みを引き起こす可能性もあります。

すべての水が同じように作られているわけではないことは、ショックではありません。水道水を飲むことで、水筒からの余分な廃棄物を減らし、私たちの体は生き残るために水を必要としますが、私たちの水の質は私たちの肌と髪の健康に大きく影響します。良いことは、私たちの水愛好家は、あなたの水が理想的ではない場合でも、水を飲み続け、家庭用ろ過システムですべての利点を享受できることです。自然界で最も健康的なおやつの1つである水が美しく透明な肌の邪魔にならないようにする方法をいくつか紹介します。

1.休暇中にボトル入り飲料水を使用する

私はかなり敏感肌なので、街の外に1時間でも旅行すると、顔がおかしくなり始めるのは当然です。肌の変化の痛みを和らげるのに役立つと私が信じていることの1つは、休暇中に顔を洗うときにボトル入りの水を使用することです。これは過度に聞こえるかもしれませんが、少なくとも私は問題について頭に浮かびます。あなたは毎日それと一緒に住んでいるのであなたはあなたの肌を最もよく知っています。休暇に行くたびに肌が荒れたり、乾燥したりすることに気付いた場合は、この方法を試して、問題の原因として水を除外してください。

2.水を注入します

個人的には、通常の水道水には不足している余分な栄養素とビタミンを与えるので、顔と髪に水を注入することがすべてです。ローズウォーターやラベンダーウォーターなどの最高級のトリートメントに行くことができます（言われています ニキビを取り除く ）、または重曹や塩水を水に注入するなど、時間と費用のかからない方法を使用できます。信頼してください。注入された水が問題です。

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3.水を沸騰させる

水の硬度とpHレベルをテストし、どちらも望ましくないことがわかった場合は、水を沸騰させて冷蔵庫に保管し、安全に洗顔することができます。ここで本当のことをしましょう。水道水が飲むのに十分なほど美味しくない場合は、絶対に顔につけてはいけません。もちろん、これは全身を洗うときにかなり難しいことがわかりますが、通常、顔の皮膚は、regのさまざまな毒素にさらされているため、体の他の部分よりも敏感です。これは特に、顔だけが露出している冬に当てはまります。

4.水をろ過します

あなたはあなたのシャワーのために家でフィルターシステムを手に入れて、そして本当に上司であるその硬水を示すことができます。これは、あなたと完璧な肌の間に水が入らないようにするための最も理想的な方法です。水をテストして必要かどうかを確認することを強くお勧めしますが、敏感肌の方で他のすべてを試した場合は、 シャワーフィルターシステム ニキビを取り除くのにかかる現金や心痛ほど費用はかかりません。

5.水温を確認します

これが硬水の真実です： お湯はニキビに悪いことではありません 。実際、蒸気はバクテリアを取り除き、詰まった毛穴を開くための素晴らしい方法です。にきびの温湿布は、炎症や赤みを抑えるのに最適な方法です。そうは言っても、お湯と氷の両方で傷を治療することに成功しましたが、お湯で顔を洗うと、肌の天然油が剥がれ、乾燥が非常に現実的なものになることに気づきました。温水なので開く毛穴、より冷たい水温はあなたの毛穴が閉じたままでいるのを助けます。なぜこれが良いのですか？水道水に自然に存在する毒素を吸収しなくなることになります。ベターボディガイドによると、冷水で顔を洗うことで目の下のくまを減らし、腫れを減らすことができます。これが私が思うことです：冬でも、冷たいシャワーが支配します。私はお湯でシャワーを浴びてから、降りる前によく冷やしてすすぎます。信じられないかもしれませんが、私は実際にそれに慣れており、始めてから体にニキビができることはめったにありません。言ってるだけ...

水とニキビの相関関係に関する研究は発展を続けており、しばしば矛盾しているので、穏やかな変化を起こし、周囲の水と環境を認識することが、透明な肌を維持するのに役立つことがわかりました。おそらく、誰もが水の変化によって悪影響を受けるわけではありませんが、傷に悩まされることが多い敏感肌の場合、水分摂取量を安全に変えることはあなたの美容ルーチンにのみ利益をもたらします。

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