ファッション

私はオイルプリングを試したので、あなたはする必要はありません

この旅は恥ずかしい告白から始まります：23歳で、むし歯ができた。私ののんきな大人のライフスタイルのために、私は2年以上歯科医に行っていませんでした。デンタルフロスにキャンディーネックレスの糸を使って、ジェリービーンズジュースで歯を磨いたせいか、デンタルフロスの距離だったのかもしれませんが、片方の歯が腐り始めていました。

その明るい光の下でリクライニングしている恐ろしい気持ちを覚えています。マスクをした歯科医が私の滞納で彼女の舌を噛みしめました。「ここには腐敗があるようです」と彼女はイスラエルの濃いアクセントでつぶやいた。「Aaahhhhhfffpp（Aw、f * ck）」私は、彼女が彼女の説得力のある金属製のフックで私の歯から歯垢をこすり落としたとき、顎を伸ばして答えました。

彼女が空洞を埋める間ずっと私の体を緊張させるようにしましたが、経験は私がそれを築き上げたほど悪くはありませんでした。つまり、私の顔の左側はその日の残りの間動かなくなっていました、しかし私は生き残りました。怖い歯科医の良い旅行で子供の頃の恐怖や不安を和らげるのに勝るものはありませんが、私は予約の合間に口腔衛生を維持するための代替手段を探しています。やってみることにしました油引き。

汚く聞こえる言葉

私のルームメイトは私をオイルプリングに変えました、毎朝20分間、大さじ1杯のオイル（ココナッツやベニバナなど）を口の周りでかき混ぜる、3、000年前のアーユルヴェーダの習慣。はい、そうです—20分。練習はあなたの歯と歯茎のバクテリアを浄化することになっています。仕組みは次のとおりです。ココナッツオイルは、口の中のすべての小さな細胞の細胞膜のオイルに付着するため、吐き出すと、そこにいるすべての小さな男も吐き出します。理科。

歯垢やバクテリアを除去することに加えて、オイルプリングは他の多くのことも行うことになっています：意図された利点が含まれます歯が白くなり、呼吸が良くなり、頭痛が減り、肌がきれいになり、エネルギーが増えます。私は、すべての騒ぎが何であるかを見るために、1週間のオイルプリングに挑戦しました。

実験

抗菌性のラウリン酸が含まれているので、私はオイルのブジーリストであるココナッツを選びました（さらに、私たちは皆、それを知っていますココナッツオイルは万能薬です）。私は0日目から7日目までグリルの写真を撮りました。驚くべき変化を自分の目で確かめてください！

0日目：

ブラッシング直後の朝の口です。少しグロスでフィルム状で、私の歯の多くにはっきりとした黄変があります。何年にもわたる歯列矯正にもかかわらず、この写真では私の歯がわずかに曲がっているように見えるという事実に、ほとんどの場合、私は落胆しています。私は特に右側の小さな歯に神経質になっています—好奇心が強いです。夕方の口副（ナイトリテーナー）を再び着用することにしました。

1日目

オイルプリングの初日—そしてきしむような清潔感！ここでは目に見えて白くて明るい笑顔。おそらくそれは照明です。最初の衝動は吐き気を催して吐き出すことだったので、最初は大さじ1杯の油を口に入れるのが難しいと感じましたが、5分後にはその感覚に慣れました。固形のココナッツオイルを電子レンジで数秒間溶かしたので、口の中には温かくてトーストしたココナッツの味がありました。不快ではありませんが、温かいものでした。また、昨夜と同じパジャマを着ていることに気づきました。面白い。

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2日目

時々、朝に20分間、口の周りにオイルを振り回す時間がないことがあります。この写真は夜のプルからのものです。自分のFacebookプロフィールを部外者の視点から見て、ソーシャルで自分の生活がどのようになっているのかを確認するなど、口がココナッツオイルでいっぱいのときに自分を占有するものを見つけると、時間がすぐに経過することがわかりました。最近のメディア。オイルの口当たりに慣れてきました。私の歯は昨日より黄色く見えますが、多分それは黄色がかった照明ですか？

3日目

ホットホットオイル！私はココナッツオイルを電子レンジに30秒以上置いたままにしました。その結果、燃えている一口のココナッツオイルを吐き出さなければなりませんでした。電子レンジに油を入れないでください。さらに、私のラップトップのような私の私物の多くは、今ではそれらに油の指の跡があります。私はこれらのパジャマを3日連続で着用しました—これらが私のお気に入りのパジャマであることが明らかになりました。そうでなければ、ここでは何も新しいことはありません。

4日目

別の夜を引っ張る。今回、私は自分の愚かさから学び、小さじ1杯の固形油から始めました。それを口の中で溶かしました。それは奇妙でしたが、結局、それはより効果的でした。これまでのところ、これが違いを生んでいるかどうかは本当にわかりません。良いオイルスウィッシュの後、私の口はすっきりし、唇はココナッツモイスチャライザーの追加の恩恵を受けていますが、「より透明な肌」または「エネルギーの増加」の主張には話せません。この奇妙なニューエイジの歯のケアをしている人なら誰でも、すでにかなり透明な肌と良いエネルギーレベルを持っていると思います。多分私の呼吸は良いですか？より多くのデータが必要です。

5日目

私はこのきしむようなきれいな朝に角を曲がった。これらの真珠のような白を見ますか？オイルプリングの寿命を約束することはできますか？自分がオイルプリングコミュニティのメンバーだと思ったことはありませんでした。しかし、自己イメージは流動的で用途が広い可能性があります。

また、私のパジャマはどこに行きましたか？

6日目

これらの下顎をチェックしてください、積極的に光る。今まで本当に頭痛がしたことはありませんでしたが、今でも頭痛はありません！すごい！私の健康な歯茎が私の愛の生活をどのように改善するのか疑問に思います。のように、「くそーガール、それらの歯茎は」。

7日目

オイルプリングの最終日！この機会を祝うために、私はお気に入りのパジャマを着ています。きらめく真珠のような白、今日は虫歯はありません。そして、私の歯は、私の夕方の口の副を身に着けている堅実な週からわずかにまっすぐに見えます。こんにちは小さな歯！

私の調査結果

インターネット上の一部の石油引き手は、彼らの慣行から劇的な人生の変化を主張していますが（1つの「yoganonymous」はそれがより良い睡眠と調節された月経周期に寄与すると言います）、今週以降、これらの主張を支持することができませんでした。より良い口腔の健康？わかります;このすべての注意を受けた後、私の口はかなりきれいに感じました。しかし、心臓病を予防しますか？家族歴やチーズバーガーなど、他にももっと密接に関連する要素があると思います。誰も心臓発作を起こさず、「くそー、オイルプリングをするべきだった」と言うように。

おそらくある日、朝のパーソナルケアルーチンに20分を追加すると、オイルプリングは私の人生でより永続的な固定具になりますが、今のところ、口が余分にぎこちなく感じたときの経験を保存するかもしれません。

では、この変革の週の後で、私は何を学びましたか？最初に、私は嫌な/奇妙な家庭薬を試すことを嫌がっていないことを学びました。おそらく私は現代医学に本質的な不信感を持っているからです。第二に、私はパジャマを1組しか持っていません。第三に、ルームメイトとのこのテキスト交換からわかるように、一口の油で話すことは非常に困難です。