ウェルネス

専門家によると、関係がいつ終わったかを知る方法

完璧な関係はありませんが、修理の時点を過ぎて劣化した時期を判断するのは簡単ではありません。テレビや映画では、エイデンがキャリーとの結婚を拒否した後にキャリーを離れるときや、レイチェルが休憩中に誰かと寝た後にロスを離れるときなど、常に限界点があります。実生活では、物事が明確になることはめったにありません。

電球の瞬間が来ないのを待っているのに、何かがおかしいと腸の中で感じているなら、この話はあなたにぴったりです。以下に、セラピストや自分自身を選ぶのが難しい（またはそれほど難しいではない）決定を下した人々によって示唆されているように、無視してはならない一連の関係の危険信号を示します。

あなたは卵殻の上を歩いています

最強の関係でさえ時々緊張があります。それは他の人間との交流のほんの一部です。しかし、対立を防ぐためにパートナーの周りをつま先立ちしなければならないかのように、物事が常に緊張していると感じる場合は、その関係を維持する価値があるかどうかを検討することをお勧めします。

あなたのガールフレンドと一緒に見る映画

はい、すべてのカップルが時折唾を吐きますが、卵殻の上を歩くことは、多くの場合、あなたの関係が感情的に安全な関係ではないことの兆候です。重要なトピックが一貫して否定的な感情、態度の日と時間を生成する場合、または何かがそれぞれの解決策に到達することなく持ち出すことが立ち入り禁止であると感じる場合は、あなたのカップルを再考する時かもしれません、と言いますマリリン・シモンズ・ボウ、博士号、交際のための社会的感情的な学習コーチ。

関係の悪い方が良い方を上回っている

すべての関係には欠点がありますが、健康で長続きする関係には、悪い関係を上回るのに十分な、楽しく有益な性質があります。親密さは衰え、流れることができますが、関係コーチのクロエ・バジャトーレ、 生き方：愛を見つけてそれを保つ 原則として、喜びよりも痛みをもたらす関係は、通常、分裂への道を進んでいると言います。完璧な人は誰もいませんが、パートナーの価値が51％を下回った場合、おそらくそれは終わったと彼女は言います。

また、に固執しないでください卸売りの変更の約束。私がクライアントに教える方法は、あなたが扱っているものの3分の2が永遠にそこにあるということです、シアトルを拠点とするカップルセラピストのザックブリトルは最近Bustleに話しました。人間関係における葛藤を管理する秘訣は、解決可能な問題を解決し、その後、永続的な問題について対話、思いやり、共感、妥協を生み出すことです。

あなたは関係の中ですべての仕事をしています

私たちは皆、さまざまなスキルと資質をテーブルにもたらしますが、一般的に、人間関係は双方向です。したがって、パートナーよりも一貫して貢献している場合は、一方的な関係にある可能性があります、と結婚および家族療法士のローレン・クック・マッケイは言います。離婚の答え。あなたが常に日付を提案したり、電話をかけたり、テキストメッセージを送信したり、計画を立てたりしている場合、それは彼らが関係をダイナミックに新鮮に保つための努力をしたくないことを意味します、と彼女は言います。あなたの感情的なニーズに対処しておらず、関係を維持しようと積極的に試みているのはあなただけである場合、それはそれをやめたと呼ぶ時が来たという確かな指標です。

ケーススタディ -ホスピタリティマネージャーのダニエルは、数ヶ月間誰かと付き合っていましたが、彼女はすべてが順調に進んでいると思っていました。それから、どこからともなく、彼女は彼女の元からのコミュニケーションの頻度の大きな変化に気づきました。彼らが一緒にいなかったとき、彼は手を差し伸べることをやめました、そして、彼らが一緒だったとき、物事は緊張したように感じました。パートナーが通常毎日あなたにテキストメッセージを送る場合、それは変化します。これは、パートナーがあなたのことをあまり考えていないか、あなたが思ったほどつながりがないことを示す非常に良い指標です、とダニエルは言います。

あなたはあなたのパートナーと一緒にいる義務があると感じます

失敗した関係のもう一つの明白な兆候：それを終わらせるのが難しいと感じるので、あなたはそれにとどまっているだけです。人間関係には仕事が必要です。自分の努力をすべて失うことを考えると、圧倒されたり罪を犯したりするかもしれません。あるいは、当然のことながら、一人でいることを恐れるかもしれません。しかし、Cook-McKayは、義務から外れた関係を引きずることは、あなたやあなたのパートナーに何の恩恵ももたらさないと言います。

どんな犠牲を払っても「それを機能させる」というプレッシャーに従おうとすると、実際にはあなた、あなたのパートナー、そしてあなたが共有する家族や友人に信じられないほどの損害を与える可能性があります、と言いますサバハロウニルリー、ロサンゼルスのセラピスト。自分に優しく、限界に達したときに受け入れることが役立つ場合があります。

あなたは抑制され、サポートされていないと感じます

長期的なパートナーシップには、2人が同じ方向に進むことが含まれますが、各個人は、自分の目標を追求するための自律性も持つ必要があります。パートナーの決定のために人生を保留にしなければならないと感じた場合は、立ち往生することができます。しかし、あなたはあなたを引き止めたことに対してあなたのパートナーに憤慨し始める可能性があります、そして同じ線に沿って、あなたは少なくともサポートされていると感じるはずです。

同性結婚の引用

ケーススタディ -バス＆ボディ製品事業を営むシャネルは、彼女の目標を支持していなかったため、元彼女と別れた。彼女は以前にいくつかの危険信号に気づきました—彼女のパートナーは批判的であり、コントロールすることができました—彼女の限界点は、彼女自身のビジネスを始めるために彼女の教育の仕事をやめるという彼女の夢に対する彼の否定でした。私は彼氏に起業について尋ねたところ、彼は文字通り私の顔を笑い、私が冗談のように彼の友人に話しました、とシャネルは言います。翌日、彼女はLLCを申請し、事業を開始しました。

あなたは彼らの周りで自分を好きではありません

理想的には、あなたのパートナーはあなたの中で最高のものを引き出すべきです。関係を安全に感じるために、自分の特定の部分を装ったり隠したりする必要があると感じた場合は、切り取って走ってください。これは特定するのが難しい兆候であり、自分自身に本当に正直である場合にのみ気付くでしょう、とCook-McKayは言います。調べるために、私たちの関係があなたの性格によく合っているかどうか、そしてあなたのパートナーがあなたがあなた自身のより良いバージョンに成長するのを助けているかどうかを自問してください。答えがノーの場合、それを1日と呼ぶ時が来たと彼女は言います。

パートナーが誰になるのも気に入らない

みんな変わる。ただし、パートナーに見られる種類の変更に登録しなかった場合は、別れを告げる権利があります。たとえば、パートナーにあなたが嫌いな新しい友達のグループがあったり、最初にデートを始めたときとは異なる習慣、信念、目標を持っている場合があります。

変化は避けられませんが、それは常に良いという意味ではありません、とワシントンを拠点とするセラピストは言いますレダ・カヴェ。誰かがあなたを著しく不快にする方法で別の人になり始めたら、それはあなたの別々の道を行く時かもしれません。

あなたは彼らと一緒に未来を想像することはできません

永遠に誰かと一緒になってしまうことを確実に知る必要はありませんが、彼らとの未来をまったく想像できない場合、その未来が来週であろうと5週間であろうと、関係に投資する価値はないかもしれません。今から数年後。関係の健全性の優れた指標は、一緒に先にあるものに興奮したかどうかです、と心理学者は言いますローレン・クック。パートナーと過ごす時間に関して、将来を考えていない、あるいはそれを恐れていることに気付いた場合、これは注意を払うべきものです。

ケーススタディ -旅行ブロガーのトリスタはいつも世界を見たいと思っていましたが、彼女の元カレはホームボディでした。彼は彼女の旅行への情熱を共有しなかっただけではありません。彼は最終的に彼女と一緒に旅行するという約束を守ることができませんでした。私は私たちがとても異なっていることを受け入れなければならないところまで来ました、そして彼または私がカップルのままでいることは公平ではありませんでした、と彼女は言います。私たちはお互いに物事を終わらせることに同意しました、そして私は今までよりずっと幸せです。

関係に信頼はありません

コミュニケーションのように、信頼は両面でなければなりません。ですから、あなたはあなたがあなたのパートナーを信頼できるように感じるべきですが、あなたはまたあなたのパートナーがあなたを信頼しているように感じるべきです。彼らがあなたを彼らの人生にどれだけ含んでいるかは、指標になり得ます。

ケーススタディ - トレバブランドン-シャープライフコーチ兼デーティングコーチである彼女は、独身の父親であるボーイフレンドが子供たちに彼女を紹介しなかったとき、彼らが何ヶ月も確立された関係にあった後でも、彼女の損失を減らす時が来たことを知っていたと言います。彼女はこの動きを不信任決議であり、パートナーが前進したくないという明確なメッセージであると考えました。あなたがこの立場にいることに気づいたら、それについて話し合ってください、と彼女は言います。関係を次のレベルに引き上げるか、餌を切って先に進みます。あなたが立っている場所を知っています。

あなたの腸はそれが正しくないと言います

人間関係に不安を感じることは、物事がうまくいかないことを示す危険信号となる可能性がありますが、虐待行為は絶対的な取引を妨げるものです。それが起こったとき、あなたはあなた自身の世話をして去るべきです。

ケーススタディ— サブリナビクトリアフロリダ州ボカラトンのポッドキャスターである彼女は、長期的なパートナーの経済的な寛大さが実際には彼が彼女をコントロールするために使用したツールであることに気付いたとき、ついに長期的な関係を離れたと言います。私は正直に言って、私が経験したことは正常であり、私はより良くなるか、より良く行動する必要があり、私たちの関係はより良くなるだろうと彼女は言います。私のアドバイスは、それがあなたの心の中に正しく収まらない場合、それは正しくなく、あなたはあなたが出る必要がある関係にある可能性が高いということです。