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最高のSPF評価はあなたを驚かせるかもしれません

私たちは知っています、私たちは知っています。太陽の下で過ごす時間は火傷につながる可能性があり、それは私たちのドアに他の多くの皮膚や健康上の問題（癌を含む）を招く可能性があります。 SPFなしで外出するのは悪いニュースですが最高のSPFは何ですか？そして、私たちはそれを着るべきですか？これがローダウンです。

SPFは、「日焼け防止係数」、または正確に製品の品質を表します紫外線B（UBV）からお肌を守ります。簡単そうに聞こえますが、派手なラベリングは頭を追い詰める可能性があります。防水性、耐水性、耐汗性、SPF 15、20、30、60、さらには100もあります。一般的に、SPF 100は購入できる最高の保護ですが、必ずしも日焼けに対する最高の保護ではありません。

によるペンシルベニア州立予防研究センター、日焼け止めの適切な繰り返しの適用は、SPF番号よりも重要です。

「あなたの肌は通常、保護なしで完全な太陽の下で10分後に燃え始めると想像してください。 30 SPFの日焼け止めは、日焼け止めがない場合の30倍の保護を提供します。キンバリーマレット、ペンシルベニア州立大学の助手予防研究センター。 '日焼け止めを塗り直しても、時計は最初からやり直しません。一部の肌タイプは他の肌タイプよりも速く燃えるため、SPF数は正確ではなく、結果は個人によって異なります。日焼け止めのSPFが100で、防汗性と防水性があり、終日保護している場合でも、最適な保護を提供するには、日焼け止めを再塗布する必要があります。

一般的に、マレットは少なくともSPF 30の防水日焼け止めを手に入れることを勧めています。彼女だけではありません— 皮膚科医ゲイリーゴールドファデン「毎日30以上のSPFを顔に適用することをお勧めします。」何回まで？「汗をかいている場合や直射日光が当たっている場合は、1日を通して少なくとも2〜3回再塗布してください。

これが私のお気に入りの日焼け止めピックのいくつかです。