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整形外科医によると、腰痛に最適な4つのキャンプチェア

素晴らしい屋外で荒削りをしているからといって、特に慢性的な不快感を抱えて生活している場合は、キャンプチェアの背中を荒くする必要があるわけではありません。腰痛に最適なキャンプチェアは、頭を骨盤の上に並べ、快適さを高めるために余分なパッドが付いています。一部には、脊椎の自然な湾曲に一致する腰部サポートもあります。

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Rahul Shah、M.D。、ボード認定整形外科脊椎および首の外科医ニュージャージー州バインランドのPremierOrthopedic Spine Associatesで、快適なキャンプチェアを使用すると、筋肉が骨盤上で頭を一列に並べるために余分な作業を行うことなく、頭を骨盤上で快適に保持できると説明しています。これを達成するために、いくつかの椅子には余分な筋肉の働きを軽減するためのサポートが組み込まれています。背中とウエスト部分全体に余分なパッドを入れることも利点です。

キャンプチェアを選ぶとき、あなたは何を避けるべきですか？手始めに、シャー博士は、不快な位置に座らざるを得ない硬い椅子に近づかないことをお勧めします。さらに、地面に対して低すぎる、地面から高すぎる、または腰の筋肉の多くをサポートしていない椅子も、背中の筋肉を緩和するのと比較して、悪化させる可能性があります、とShah博士は言います。つまり、背もたれが薄っぺらな椅子や、背中を斜めの位置に押して体の位置をずらす受け皿やスクープシートには近づかないようにする必要があります。また、膝を90度の角度で曲げて、足を地面に平らに置くことができるシートの高さの椅子を探すこともできます。クリーブランドクリニックが推奨するように。（参考までに、このリストのピックのシートの高さは15.5〜19インチです。）

下の椅子は、背中の筋肉への負担を軽減するように特別に設計されているため、キャンプ旅行をより楽しむことができます。軽量で持ち運びが簡単です。クーラーボックスや収納ポケットなどが追加されているものもあれば、身長に合わせて特別に設計されたフレームが付いているものもあります。余分な腰のサポート、厚いパッド、または人間工学に基づいたデザインを提供するシートを探しているかどうかにかかわらず、これらの椅子は（文字通り）あなたの背中を取り戻しました。

1.全体的に最高

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この KingCampチェアリーズナブルな価格と巧妙なデザインのおかげで、腰痛に対処するキャンピングカーのトップピックです。丈夫なスチールフレームを備えた耐久性のある600デニールのオックスフォードポリエステル生地で作られた椅子は、シート全体に軽くパッドが入っており、まっすぐなハイバックが体を揃えるための多くのサポートを提供します。腰をしっかりと固定するための調節可能なストラップ付きの腰部サポートクッションがあり、頭の部分に隠された収納コンパートメントに枕を詰めて首を快適にすることができます。シートは地面から18.5インチ離れており、一方のアームレストの内側にある断熱クーラーバッグは最大3つの缶を収納でき、もう一方のアームレストにはカップホルダーが付いています。サイドには小物を収納できる便利な収納バッグが付いています。 11.3ポンドの椅子は、折りたたんで付属のバッグに入れて持ち運びが簡単です。

レビューアによると：それは本当にキャンプのための快適な椅子です。追加されたランバーサポートは本当に役に立ちます。私の夫は背中の問題を抱えており、これは彼がキャンプ中に座ることができた唯一の椅子でした。

利用可能な色：3
耐荷重：350ポンド

2.最も軽量

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シートとこの背もたれの高いフォームパッド折りたたみ椅子 Timber Ridgeの製品は、快適な選択であり、フルバックサポートに十分な頑丈さを備えています。リストの他のピックほどだまされておらず、追加のランバーサポートがないため、あなた自身のクッションを追加します。シートの高さは19インチで、椅子自体は頑丈な600デニールのポリエステル素材で作られ、フレームは軽量のアルミニウムで作られています。すばやく折りたたむことができ、付属のキャリングケースに収まります。わずか8.6ポンドで、リストの中で最も軽いので、体重を運ぶことを心配している場合は、これが最良の選択です。ドリンクホルダーや収納コンパートメントがないので、より合理的でわかりやすいキャンプチェアが必要な人に最適です。

ペディキュア中に何が起こるか

レビューアによると：軽量なので持ち運びがとても簡単です。バックサポートが大好き！

利用可能な色：2
耐荷重：300ポンド

3.5フィート8インチ以上の方のためのプレミアムチェア

ストロングバックエリートキャンプチェアアマゾン

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5フィート8インチ以上の方は、ストロングバックチェアは非常にサポート力のあるオプションであり、価格は高くなりますが、優れたサポートを提供します。特許取得済みの人間工学に基づいたデザインは、フレームに統合されたランバーサポートと椅子に組み込まれた追加のランバーパッドのおかげで、腰を和らげます。背もたれの高さは肩まで届き、完全にサポートします。背中が丸まらないように頑丈で、地面からシートまでの高さは17インチです。 2つのメッシュ飲料ホルダーがあり、1つは椅子の両側にあり、アームレストには快適さを高めるためにパッドが付いています。軽量のナイロン素材で作られた11.9ポンドの椅子は、簡単に折りたたんで、付属のキャリングケースに入れて持ち運ぶことができます。地面から少し高い位置にあるため、背の高い方に最適です。膝を90度に曲げて、足を地面に置くためのスペースを確保します。 5フィート8インチより短い場合は、次のオプションを確認することをお勧めします。これもSTRONGBACKによるものです。

ケイトブランシェットオスカーノミネート

レビューアによると：エリートは、私がこれまでに購入した中で最高のAmazonの1つになりました。それは私の背中を支えてくれました、そして私が昼間何時間も本を持って丸くなり、夜にキャンプファイヤーの周りでマシュマロを焼いたので、私はどんな位置に座っても快適でした。椅子は私にはまったく大きく感じませんでした！実際、背の高い方が好きだったのは、短いフレームで頭と首のサポートが少し多かったからです。

利用可能な色：4
耐荷重：300ポンド

4.5フィート7インチ以下の方のためのプレミアムチェア

ストロングバックグル折りたたみキャンプチェア、ランバーサポートアマゾン

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前のピックと同様に、ストロングバックの達人チェアフレームに統合されたランバーサポートと、腰の追加のランバークッションがあります。人間工学に基づいた形状により、腰と背骨を揃える適切な姿勢が促進され、高くて頑丈な背中が肩までサポートします。シートの高さは15.5インチで、フレームは5フィート7インチ以下のキャンパーに最適です。これは、低い位置にあるためです。（背が高い場合は、前のオプションを確認してください。）どちらのアームレストにもメッシュドリンクホルダーが組み込まれており、どちらも追加のサポートのためにパッドが入っています。背もたれと座面は丈夫なナイロン素材でできており、簡単に折りたたむことができます。この椅子は10ポンドで、バックパックスタイルのキャリングケースの中に収まり、持ち運びが簡単です。

レビューアによると：姿勢と腰のサポートが優れています。冬にここでそれらを試すために、私たちは一晩中彼らの中に座って、ファミリールームでテレビを数晩続けて見ました。結果-市場で最高の折りたたみ椅子。私たちは両方とも腰の問題を抱えており、この椅子に何時間も快適に座ることができます。