あなたが人々に優しすぎる11の兆候

さて、まずはいいことで何も悪いことはないということから始めましょう。あなたが甘くて思いやりがあり親切なら、私はあなたがやめることを提案するつもりはありません。しかし、確かにいくつかあります あなたが優しすぎる兆候 、そしてそれは残念ながらいくつかの問題を引き起こす可能性があります。

すべてのことを考えてください 玄関マットのように感じた回数 、または時間がないことに同意したか、食料品店の誰かとの長すぎる会話で立ち往生しました。これらのことは誰にでも起こりますが、特にいい人に起こります。それはいいからです 人々はしばしばノーと言う方法を知りません 、そして彼らは確かに彼ら自身のために立ち上がる方法を知りません。これがあなたのように聞こえるなら、友人の招待を断るか、長すぎる会話から丁寧に言い訳することに同意するでしょう。仕方言うのは簡単です。 （そして、まったく怖いように聞こえるかもしれません。）

優しさに関してはあなたが最善の意図を持っていると確信していますが、優しすぎると問題が発生する可能性があります。最初はあなたが始めることができるということです 恨みを感じて圧倒する 、すべての人にとってすべてのものになろうとするとき。 2番目の問題は、人々があなたの甘い方法を利用し始めるかもしれないということです、そしてそれは玄関マットの問題が関係するときです。

オルガスムはどのくらい続きますか

これがあなただと心配しているなら、心配しないでください。以下は、あなたが良すぎる兆候のリストと、それに対して何をすべきかです。

1.繰り返しで「ごめんなさい」と言う

あなたが何か間違ったことをしたか、計画をキャンセルしているなら、申し訳ありませんと言うのは理にかなっています。しかし、いい人はその言葉に夢中になる傾向があります。すべてが「ごめんなさい」と「ごめんなさい」になり、意味を失うことがよくあります。そしてそれが起こったとき、あなたはそうではありません 許しを求めて誰かに恩恵を与える 、EliteDaily.comの記事によると。あなたは単にあなた自身の（しばしば想像される）罪悪感を和らげようとしているだけです。

それについて何をすべきか

言葉を言わずに一日中行くようにしてください。これは、他の誰かがあなたにぶつかったときにあなたが謝罪することさえできないことを意味します。それはあなたに表示されます 悲しみが投げられる頻度 、そしてうまくいけば、縮小するのに役立ちます。

2.あなたのニーズは決して満たされません

素敵な人はユーザーを引き付ける傾向があります—怠惰なパートナー、常に引っ越しの助けが必要です、常に尋ねるのが好きな家族。助けても大丈夫ですが、これらの人々があなたのためにそこにいないとき、それは悪い領域に渡ります。 「あなたが何度も何度も後ろ向きに曲がって、見返りに何も得られないなら、 あなたは玄関マットのように振る舞っています 、良くない」とThoughtCatalog.comのエリザベスストーンは言った。

それについて何をすべきか

自分で立ち上がってください。あなたの気持ちについてみんなに正直になりなさい。うまくいけば、彼らは彼らの（超怠惰な）方法の誤りを見て、少しでもスコアを喜んで受け入れるでしょう。

3.「はい」と言った後、憤慨します

もう一度言いますが、いいことは何も悪いことではありません。それが悪いのは、あなたが恨みを抱いたり、圧倒したりするときだけです。 「あなたがその細い線を越えたかどうかを知るために 親切な人から強迫的な人まで-喜ばしい 、あなたがどのように感じているかに注意を払ってください—瞬間と後で」と、心理学者のリンダ・ティルマン博士とのインタビューで、HuffingtonPost.comのケイト・ローウェンシュタインは言いました。何かに同意した後、灼熱の恨みを感じた場合、それはあなたが実際に望んでいたからではなく、義務から「はい」と言った良い兆候です。

それについて何をすべきか

「いいえ」と言う練習をします。私の最善のアドバイスは、それを言って先に進むことです。 手の込んだ正当化や説明は避けてください 、それは言い訳として外れる可能性があるので。あなたの銃に固執すれば、人々はあなたを尊敬するでしょう。

4.あなたは決してあなたの意見を表明しません

友達のグループについて考えてみてください。レストラン、映画、または休暇の場所を選ぶのは誰ですか？あなたじゃないの？次に、問題が発生する可能性があります。 Richelle MeissがGurl.comで言ったように、「それは あなたは意見がありません 、それはあなたが他の誰もが望んでいることと一緒に行くことが完全に幸せであるということだけです。あなたは問題を引き起こしたくないでしょう。」この種の考え方は良くありません。

それについて何をすべきか

もっと頑固になるように手を試してみてください、とマイスは提案しました。あなたが意見を持っているなら、それを言ってください！レストラン/映画/休暇を選ぶのは難しいので、あなたの友人はおそらく追加の入力を高く評価するでしょう。

5.あなたは考えずに同意します

何かに同意して、「待って、どうしてそんなことを言ったの？」と思ったことはありませんか？常に同意してうなずき、すべてに「はい」と言う習慣を身につけることは可能です。それは立派な特徴ですが、非常に長く持続できるものではありません。

それについて何をすべきか

少し時間を取って 同意する前にオプションを検討してください 、Lowensteinが提案しました。時間ある？あなたはそれから何を得るでしょうか？慎重に検討した結果、問題がないように思われる場合は、先に進んで同意してください。そうでない場合は、ノーと言うことを恐れないでください。

6.あなたはあなた自身の人生を持っていません

仕事、人間関係、友情などに関しては、彼らの外で自分の人生を送ることが絶対に必要です。しかし、いい人はそのようなことに100％夢中になりがちで、自分の人生がなくなってしまいます。 'それは 外出する必要があるという警告サイン 、プロント、そして趣味を得る」とストーンは言った。

それについて何をすべきか

まさにそれをしなさい—趣味を得る。たとえそれがより少ない時間で働くこと、週にあなたのSOをより少なく見ること、または時々友人をキャンセルすることを意味するとしても、あなた自身の人生を優先してください。

7.あなたはどんな犠牲を払っても対立を避けます

実際に戦うことを楽しむ人はほとんどいないので、議論や対立を避けるのはまったく普通のことです。何が正常ではないのですか？羽をフリルにするのが怖いので、完全な玄関マットになります。礼儀正しいことのように感じるかもしれませんが、それは良いことではありません。マイスが言ったように、 'プッシュオーバーは対立を避け、したがって 自分のニーズに立ち向かえない 。 '

それについて何をすべきか

言葉そのものがあなたの血を冷たくするかもしれないとしても、断定的であることを練習してください。私は約束します、それは思ったほど難しくはありません。断定的であることは、あなたが意地悪である、または失礼である必要はありません。それは単に 自分で立ち上がる必要があります 。

8.あなたは拒否されることを恐れています

に 拒否の恐れが根本にあるかもしれません なぜあなたはとても素敵なのか。何らかの理由で、自分の人生で人や物に値しないと感じた場合は、過度に親切にすることを含め、それらを維持するために何でも何でもすることができます。おなじみですか？

それについて何をすべきか

に取り組む 拒否の恐れ あなたの自信を高めることによって。 「私たちが内部で経験していることへの恐れが少なくなるにつれて...私たちは 拒否による脅迫が少なくなる そして、より愛し、愛される力を与えられました」と、PsychCentral.comのジョンアモデオ博士は述べています。それは難しいかもしれませんが、それは仕事の価値があります。

9.あなたのカレンダーはあなたがしたくないものでいっぱいです

あなたのプランナーを見てください 、マイスを提案した。他の人のためのものと比較して、あなたのカレンダーのどのくらいがあなたのためのものでいっぱいですか？比率が他の人に有利に大きく歪んでいる場合、それはあなたがあまりにも素晴らしかったというサインかもしれません。

それについて何をすべきか

あなたの個人的な生活、社会的な生活、そして仕事の生活の間であなたのカレンダーを均等に分割することによってあなたの時間を評価し始めてください。今後は、1つの領域がカレンダーの残りの部分を圧倒しないようにしてください。そして、あなたが野菜を食べて何もしないためにもっと個人的な時間が必要な場合は、それを取ることを恐れないでください。

10.友達が「共依存」という言葉を投げかける

ユーザーを引き付ける素敵な人々について私が言ったことを覚えていますか？これはしばしば共依存関係につながる可能性があります。それはあなたがあなたを必要としている誰かに包まれていることに気付くところです、そしてあなたは完全に不気味な方法で彼らを必要としています。 WebMD.comのFeifeiSunによると、自分のメンタルヘルスを犠牲にして、パートナーをサポートしていることに気付くかもしれません。関係が不健康であっても、誰かと一緒にいることもできます。これら すべて共依存の兆候です 。

それについて何をすべきか

あなたはできる 境界を設定して関係に取り組む 、Sunによると。これは、100パーセントの時間SOにいることができないことを意味します。時間を空けてもまったく問題がなく、健康でさえあることを理解してください。友達にもっと頻繁に会い始めて、私が話していたそれらの趣味に乗り込んでください。

11.あなたは仕事で絶えず圧倒されています

上司があなたに余分な仕事を与えた場合、それはしばしば彼または彼女があなたを信頼している兆候です。 （そうです！）しかし、彼らはあなたが決してノーとは言わないことを知っているので、あなたが彼らの頼りになる働き者になっている可能性もあります。これは優れている可能性があります あなたのキャリアを前進させるための戦略、 しかし、それはあなたの上司があなたに先んじることを意味することもあります。

それについて何をすべきか

上司にノーと言っても大丈夫だということを覚えておいてください。あなたに正当な理由がある場合、彼らはあなた自身の時間を尊重するためにあなたを尊重します。 「秘訣は、より外交的に押し戻すことです。つまり、自分の主張を理解することです。 'いいえという言葉を実際に使用せずに 」とTheMuse.comのSaraMcCordは述べています。

そしてそれで、あなたはあなたの素晴らしさを和らげるためのいくつかの戦略（そして正当な理由）を持っています。甘い人は素晴らしいので、オフにしないでください。重要なのは、あなたの甘い自己を維持すると同時に、優しすぎるというネガティブなことを避けることです。

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