あなたが支配者である11の兆候

私たちは皆、物事を行う独自の方法を持っていますが、特定することと制御することの間には微妙な境界線があります。場合 あなたは支配者です 、あなたはあなた自身の関係を妨害している可能性があります。さらに悪いことに、支配者であることはあなたのパートナーの自尊心に打撃を与える可能性があります。それはあなたの信頼を弱め、コミュニケーションを妨げる可能性があります。これらすべての要素は、健全な関係に不可欠です。

私が家庭内暴力の被害者の擁護者および計画された親子関係認定の責任ある性教育者としてカップルと一緒に働いたとき、コントロールの問題は失敗した関係のほとんどの中心でした。悲しいことに、コントロールも虐待的な関係の大きな部分でした。

人間関係はあなたの人生を向上させるだけであるべきだということを忘れないでください。彼らはあなたのアイデンティティやあなたの独立性を決して奪うべきではありません。そして、愛情のある、協力的なパートナーとして、あなたは自分の愛の自己意識と自分の人生に対するコントロールの感覚を決して奪いたくないはずです。これは完全なリストではありませんが、これらのいずれかを実行している場合 あなたの関係の行動を制御する 、統治を緩めなければ、ハッピーエンドなしでラブストーリーが終わる可能性があります。

1.あなたは友情を妨害します

あなたのパートナーの友達は最悪かもしれませんが、それでも彼らはあなたのパートナーの友達です。あなたは確かにあなたのパートナーが誰と付き合っているかについて意見を持つ（そして敬意を表して声を出す）ことが許されています。あなたができないことはあなたのパートナーに言うことです 友達になれる人とできない人 。この種の制御行動は、信頼の問題やその他の不健康な人間関係の問題の深刻な危険信号です。あなたはあなたのパートナーがぶらぶらするのを禁止することはできません。あなたはそれらの友人が家に入れられないことについて規則を作ることはできません（それが安全上の問題でない限り）。あなたのパートナーがそれらの友人と時間を過ごしたいと思うたびに発作を投げることはできません。健康な関係にある健康な人々は、自分の友情を選び、育む時間と空間を持っています。

2.あなたはあなたのパートナーに服を着せます

私たちは皆これを時々行ってきましたが、誰かの見た目を助けることとそれを制御することには違いがあります。あなたが助けているのなら、それはあなたのパートナーがあなたの助けを特に求めているからでしょう。それは意見の交換でもありますが、あなたのパートナーは最終的に彼らが着ているものについて最終決定権を持っています。支配関係では、 あなたはあなたのパートナーに何を着るかを伝えます 、彼らはそれを着用しなければならないことを期待して。このタイプのコントロールは通常、嫉妬（パートナーに他人に見られるようなものを身につけさせたくない）または恥ずかしさ（彼らのスタイルを承認せず、カップルとして提示するイメージをコントロールしたい）によって動機付けられます）。いずれにせよ、それはOKではありません。

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3.あなたはあなたの家のための高い基準を持っています

人々はあなたをきれいなフリークと呼んでいますか？きちんとした家は素晴らしい気分ですが、それはあなたの関係を犠牲にして来るべきではありません。健全な関係では、雑用はあなたが両方とも公平であると感じる方法で、均等に分けられます。たまにスライドするのであれば、まったく問題ありません。あなたはあなたのパートナーの人生が忙しくなったときにたるみを拾うために介入するかもしれません。支配関係では、 一方のパートナーが他方に期待を設定する 彼らに何も言わずに。それらの期待が満たされないとき、戦いの脅威、あるいは暴力さえあります。そのパートナーは、パートナーの厳格な期待に応えないとどうなるかを恐れているため、卵殻の上を歩くことがよくあります。

4.あなたはあなたのパートナーの電話ですべてです

信頼がすべてです。パートナーを信頼できない場合は、解決策を見つけるか、別のパートナーを見つける必要があります。電話は信頼の真のテストです。パートナーがソーシャルメディアで誰に電話をかけ、テキストを送信し、やり取りするかを確認することを主張する場合、それは信頼の問題、管理の問題の一部です。あなたがあなたのパートナーに言うなら 彼らが話すことができる人とできない人 、またはあなたのパートナーに、彼らがトラブルに巻き込まれることを恐れずにソーシャルメディア上で自由に対話することができないように感じさせてください、それはそれを行き過ぎています。あなたには質問をしたり自分の気持ちを言ったりする権利がありますが、パートナーが誰とコミュニケーションできるかを制御する権利はありません。

5.あなたは常にあなたとあなたのパートナーを望んでいます

あなたのパートナーがいつもあなたと一緒にいて欲しいのはOKです。それはOKではありません作るあなたのパートナーはいつもあなたと一緒にいます。健康な人間関係にある健康な人は、たとえその過程でお互いを恋しく思っていても、多くの時間を離れて過ごします。彼らは自分のことをし、目標に取り組み、友達とぶらぶらし、パートナーなしで家族に会います。支配するパートナーは、怒り、罪悪感、または恥を使用して あなたがいつも一緒にいることを確認してください 。彼らは、彼らが招待を断らなければならない、または彼らが仕事の後にすぐに家に帰らなければならないように彼らのパートナーを感じさせるでしょう。

6.あなたはデフォルトの意思決定者です

あなたがどこに行くか、あなたがあなたのお金をどのように使うか、あなたが何を食べるか、あなたが家族を持っているかどうか、またはあなたの将来がどのように見えるかについてすべての決定をするなら、それは支配的です。あなたのパートナーが意思決定を好まないような人であったとしても、良いパートナーは計画を立てる際に彼らの意見や希望を考慮に入れます。場合 あなたは支配的なパートナーです 、それからあなたはそれがあなたの人生であり、あなたのパートナーが乗り物のためにやって来るという考え方で生きています。それは真のパートナーシップではありません。

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7.あなたは船の唯一の船長です

あなたは上司ですか？あなたはあなたのパートナーに特定のことを期待し、完璧な人生のあなたのビジョンが一緒になっていないときに怒りますか？ルールを作っていますか？時々あなたが関係にあるとき、それはあなたについてではありません。それはあなたのパートナーの目標、夢、欲求、そしてニーズについてです。それの良いところは、あなたもあなたの時間を得るということです。しかし、 それは常にあなたとあなたが望むものについてです 、そしてあなたはあなたに仕えるか、あなたを幸せにするために彼らの時間を費やすことがあなたのパートナーの仕事だと思います、それはその醜い頭を育てるコントロールです。あなたが冗談ではなく、あなたの関係のボスだと思うなら、それは問題です。

8.侵害は個人攻撃と見なされます

あなたが望むものを手に入れることを常に要求することは、コントロールの一形態です。 関係は妥協についてです 。途中で会う気がない場合は、あなたを喜ばせるために、パートナーに変更、調整、犠牲のすべての作業を行わせる必要があります。関係のある人は誰も王族ではありません。あなたをいつも幸せにするのは他の誰の仕事でもありません。妥協したくない場合は、自分のニーズとウォンツがより重要であり、パートナーの仕事はそれに従うことであるという期待を抱かせています。それは制御の不健康な使用です。

9.パートナーの将来を決定します

あなたのパートナーの将来は、それがあなたの将来とどれほど絡み合っていても、最終的には彼らが決定します。つまり、彼らが学校に行きたい、仕事を得たい、転職したい、または新しい興味を追求したいのであれば、ほとんどの場合、あなたは誰かではなくサポーターでなければなりません 彼らは許可を得るために行かなければなりません 。これらのタイプの大きな人生の変化は、あなたが率直に話し合い、一緒に解決するものであるべきであり、あなたが決定する際に最終的な発言をするものではありません。

10.あなたはいつセックスをするかを決める

セックスしたいときは、それを取りますか？パートナーが参加しているという事実を知っていれば、それはまったく問題ありません。そうでない場合、それは本当に制御していて不健康です あなたの性的欲求をデフォルトにする 。私は、パートナーが望んでいたかどうかにかかわらず、パートナーを満足させることが彼らの義務であると感じた多くの人々と協力しました。あなたが20年間結婚していても、気分が良くなければ、誰もあなたとセックスする必要はありません。あなたのパートナーがセックスを期待するのではなく、セックスのためにダウンしていることを確認することは常に正しいことです。

11.あなたはあなたが望むものを得るために怒りと否定性を使います

あなたのパートナーがあなたが望むことをしないとき、あなたは怒りますか？彼らは 恐れて生きる 彼らがあなたに従わなかったり、あなたを怒らせたりしたらどうなるでしょうか？これは、一方のパートナーがモンスターで、もう一方のパートナーが怖いマウスである状況のように常に見えるとは限りません。これは、一方のパートナーがもう一方のパートナーによって制御されていることに気付かないように、操作や暗黙の脅威を通じて行うことができます。家に着いたときに家が拾われていなかったので、仕事から家に帰って掃除をしているように見えるかもしれません。多分それはあなたがあなたのパートナーにあなたが嫌い​​なことをするときあなたのパートナーに静かな扱いを与えることです。これらすべての操作は時間の経過とともに加算され、あなたの管理下にあるパートナーを作成します。

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あなたが支配的なパートナーであるならば、それを認めて、それのために助けを求めることに恥はありません。そして、あなたがコントロールされているなら、あなたはいつでも背後にいる人々と電話をしたりチャットしたりすることができます 全国家庭内暴力ホットライン 。それは逃げる助けを必要とする人々のためだけではありません。また、話したり、質問したり、明確にする必要がある人のためにもあります。

画像： Josh Felise /スプラッシュ解除; ペクセル（12）