ウェルネス

いつキャッシュアウトするかを知る方法

ヴォルテールは、パーフェクトは善の敵であり、Tinderの誰かと対戦しようとさえしなかったと言ったとき、何かに夢中になりました。パートナーを探すとき、完璧を達成することは不可能であることを十分に認識していますが、調査によると、より良いものは常に角を曲がったところにあります。私たちの絶え間ない最適化の追求は私たちの法廷に忍び寄り、私たちの多くは毎日目に見えないチェックリストを持っています。もちろん、子供が欲しい、野心があるなど、妥協しない基準をいくつか用意するのは合理的です、と人間関係セラピストは言います Aimee Hartstein、LCSW 。厳しくて速いチェックリストを使用すると、いくつかの優れたオプションを失う可能性があります。他の基準を開いたままにしておくと、はるかに広いネットをキャストし、想像もしていなかった誰かのために幸せに落ちる可能性がはるかに高くなります。

最高のものに満たないものを受け入れることは落ち着くと言われています。これはダイヤモンドを採点するための優れた考え方ですが、ライフパートナーを見つけるにはそれほど優れた方法ではありません。ここに秘密があります：妥協する人々は不幸な関係で、そして/または猫の陰謀団と一緒に暮らすことを強制されません。完璧な人は誰もいませんが、私たちは許容できる資質とそうでない資質を選択することができます、と人間関係セラピストは言いますアンナ・アスラニアン、LMFT 。ミッションを理解してください！あなたは完璧な人を探しているのではありません—あなたは結婚するのに十分完璧なパートナーを見つけています。

欲しいものと必要なもの

あなたのパートナーには欠陥があり、それらのいくつかは本当にあなたを悩ませます。たとえば、私の夫はタオルを折りたたむことができません。一緒に、私たちは健康上の恐怖、ストレスの多い動き、キャリアの変化を乗り越えてきました。その間、私は彼の湿ったしわくちゃのバスタオルを床から拾い上げていました。このような瞬間に、本当に必要なものを手に入れるために何を許容するかを自問してください。シャワーを浴びるたびに、この男性の捨てられたタオルを手に取って、彼が毎日私にシャワーを浴びる豊富な尊敬、サポート、愛情を得るでしょうか。絶対。

貧血の場合は献血できますか

あなたの価値観が何であるか、そしてあなたの交渉不可能な必需品が何であるかを知ることは重要です、とAslanianは言います。多くの場合、人々はそれを間違えます。

トリッキーな部分は、あなたを引き付ける特性は、必ずしも関係が持続するのを助ける価値に基づくものではないということです。ホットパンツや邪悪なユーモアのセンスで誰かの形の良いお尻に誘惑されたことがない人はいますか？問題は、それらが必要ではなく、必要なカテゴリに分類されることです。笑わせたり、プロのようにひねったり、動物を救助したりする人を見つけたとしても、それでも幸せにはならない、と彼女は言います。 Aslanianは嫌いではありません。それは、価値観に基づくコアニーズに対応していないということだけです。自問してみてください：彼らは正直ですか？彼らは家族が欲しいですか？彼らは宗教や財政のような根深い問題についてあなたの見解を共有していますか？

あなたにとって何が最も重要かを理解するもう1つの良い方法は、過去の人間関係から離れた理由を調べることです。コミットする準備ができているが次のステップを踏まなかったと言った元パートナーと別れた場合、あなたのコアバリューはコミットされた、親密で脆弱な関係である可能性があります、とAslanianは言います。あなたの前のパートナーがあなたから秘密を守り、あなたを裏切った場合、あなたのコアバリューの1つは信頼性かもしれません。人間関係に関しては、セトリングという用語を再構成した場合はどうなりますか？一人でいることを避けるために他の人を受け入れるのではなく、私たちのコアバリューに落ち着き、私たちにとって本当に重要なことに焦点を当て、小さなものを適切に配置することができます。

あなたは自分の道を進んでいますか？

落ち着くという用語と落ち着くという用語は同義ではありません。彼女の実践では、ハートスタインは、完璧なパートナーが来るのを待っていると主張する人々は、親密さ自体に恐れを抱いていることがよくあることを発見しました。独身で一人でいることで、ロマンチックなリスクを冒す必要がなくなります、と彼女は言います。適切ではないパートナーに真に決着をつけるということは、あなたをあまりよく扱っていない人や、あなたとは違う人生を望んでいる人と一緒にいるなど、あなたの人生が進む将来の道についてもっと深刻な妥協をすることを意味します。彼女が言います。

あなたの腸は真実を知っています

リストは整理された状態を維持するための優れたツールですが、一般的に、あなたの人があなたをどのように感じさせるかについての洞察を提供しません。ある時点で、あなたは頭から離れて、あなたの心と腸の感情に集中する必要があります。 Aslanianは、自分自身に問いかけることを提案しています。私は安全だと感じますか？私は快適に感じますか？私は愛されていると感じますか？ 2年後、3年後、5年後にこの人と一緒にいるのを見ることができますか？いつか年をとって一緒にコーヒーを飲みながら、一緒に楽しむことができるような気がしますか？

ゲーム・オブ・スローンズの高さ

または、緊張していますか？彼らが明日電話をかけるのか、それとも私にはあまりにも良いと判断するのか心配ですか？私は彼らの性格を本当に楽しんでいますか、それとも彼らはただ暑いですか？あなたが彼らの周りにいることができ、一緒に素晴らしい時間を過ごし、そしてあなたが安全で世話をしていると感じるなら、それはあなたのチェックリストにあったものよりも価値があります。

決して妥協してはならない1つのこと

成功する関係は、あなたの基準を下げることからではなく、成熟した、合理的な期待を持つことから生まれます。パートナーを選ぶとき、あなたはあなたが気に入らないかもしれない一連の問題、欠陥、そして特徴を選んでいる、とAslanianは言います。あなたの人は、あなたを幸せにすることだけを目的として、あなたの仕様に合わせて作成されたわけではありません。彼らには独自の好き嫌い、コアニーズ、人生経験があります。彼らにとって重要なことは、あなたにとって重要なことと同じくらい有効です。

パートナーと戦う理由は900億あります。おそらく、あなたは組織化されており、彼らは流れに沿っています。あなたは家族を始める準備ができていますが、彼らはモンステラ植物の準備ができているだけです。あなたは支出者であり、彼らは節約者です。どちらもソリューションの作成方法を学ぶことにオープンである場合、これらの問題のいずれも必ずしも取引を妨げるものではありません。しかし、パートナーが自分自身で取り組むことや、対立を管理するために建設的なことをする気がない場合、それらは失われた原因である可能性があります。他の誰かを変えることはできません、とAslanianは言います。あなたは彼らのために仕事をすることはできません。

実生活であなたの完璧な十分なパートナーを見つける方法

心を開いてください。ハートスタイン氏によると、初めて出かけることをいとわなかったほとんどの人と2回目のデートに出かけましょう。明らかに、化学的性質がお粗末であるか、人がぎくしゃくしているように見える場合は、気にしないでください。しかし、多くの場合、2人がリラックスして最高の自分を見せるためには、複数の日付が必要です。最初の日付が混乱していなかった場合は、2番目の日付を試して、何が起こるかを確認してください。
ニーズを絞り込みます。私はクライアントに、パートナーに求めている10のことを書き留めてもらい、実際に多くのことを考えてもらいます、とAslanianは言います。そのうち、3つだけ選んでもらいます。彼女の容赦ない排除ラウンドは、あなたの本当のニーズを特定し、特定することを容易にします。多くの場合、人々は、両親、友人、雑誌、またはテレビからすべきだと言われたので、彼らが望むべきだと思うものを書き留めます、と彼女は言います。それらはあなたが3つに絞り込むまでに落ちる傾向があります。
いつ立ち去るかを知ってください。パートナーとの不満について話し合った後でも、コアニーズが満たされない場合は、保釈してください。時々人々は彼らのパートナーを変えることを望んで関係にとどまります。（これは完全に時間の無駄です。）彼らがあなたに必要なものを提供できず、あなたがあなたを満たさない状況にとどまっている場合、物事はそれ自体で良くなることはありません。これらの基本的な違いは、時間の経過とともに重要性が低下することはありません。毎月、毎年同じ議論をする準備をしてください。