あなたが全くの初心者であるならば、癒しの結晶に入る方法

クリスタルの旅を始めることは形而上学的な領域への刺激的な一歩ですが、多種多様な石があるため、最初は少し圧倒されることもあります。それぞれの水晶は、平和を取り戻すこと、自己愛を促進すること、そして否定性を追い払うことから、異なる目標を助けると言われています。それはすべて有望に聞こえますが、そこには非常に多くの宝石があります...どこから始めるべきですか？あなたがあなたのベアリングを手に入れるのを助けるために、バッスルは初心者のためのクリスタルに関する情報のために専門家と話しました。

クリスタルプラクティショナー レイ・フェイギン と エリザベス・トラットナー博士 クリスタルと統合医療の専門家である、は、クリスタルのヒーリングを開始する方法と、最初にコレクションに追加する必要のある宝石に関するヒントを共有しました。上級者向けのヒント：クリスタルを購入するために訪れる店舗を調べて、高品質の石を確保するために倫理的に調達されていることを確認してください。

クリスタルヒーリングであなたのスピリチュアルプラクティスを次のレベルに引き上げる準備はできていますか？次に、初心者向けのクリスタルに関するこのクラッシュコースを読んで、魔法の宝石を最大限に活用できるようにします。

クリスタルの利点

クリスタルの身体的または精神的な健康上の利点に関する研究はあまり行われておらず、クリスタルの周りに広まっている主張を裏付ける科学的証拠はないことに注意することが重要です。それでも、クリスタルは、精神的な明晰さを高め、平和を促進し、心配や不安を和らげるなど、さまざまな精神的な目的に役立つと言われています。どちらかといえば、クリスタルは、特に困難な時期やガイダンスが必要な状況で、安心感と積極性を提供することができます。

これらの宝石はどれほど正確にそのような変革力を運ぶことができますか？それはすべて、彼らが保持しているとされるエネルギーに由来します。治癒に結晶を使用することは、伝統的な漢方薬で広範です、とTrattnerは言います。結晶はプログラム可能であり、その波長と支配的な振動速度によってエネルギーを運びます。 支配的な振動率 、またはDORは、基本的に私たちの振動周波数です。結晶は精度が高いため安定したDORを持ち、人間は 不安定なDOR 私たちの体には多くの異なるDORが含まれているため、Trattnerは説明します。

トラットナーは、他の状況で特定の結晶を使用することを指摘しています。取る 石英 たとえば、クォーツが私たちのすべてを動かすのに役立ったのはそれほど昔のことではありません 時計 、ラジオ、コンピューター、そしてテクノロジー、と彼女は説明します。石には 圧電効果 、小さなバッテリーのように。人々が精神修行において頼るのはこの種の力です。

さまざまなクリスタルの用途

各クリスタルは特定の超能力を持っています。たとえば、気分が悪くなったり、人生について混乱したり、大きな決断を下すのに苦労したりしている場合は、精神的な明晰さと集中力を促進すると言われているアメジストや亜セレン酸塩のような結晶を手に入れるのに役立つかもしれません。自信がない場合は、 ローズクォーツはあなたが自己愛を引き付けるのを助けるかもしれません 。

それぞれの石はユニークであり、私たちを導くための異なる知恵と贈り物を持っています、とフェイギンは言います。たとえば、蛍石は明確な心に最適ですが、オレンジ方解石は前向きな姿勢でつながるのに役立ちます。スモーキークォーツは精神的な基盤を提供し、黄鉄鉱はあなた自身の力を思い出させることができます。クリスタルを私たちの味方や友達と考えてください、とフェイギンは説明し、それぞれがあなたを助けることができるユニークな方法にうなずきます。

クリスタルの使い方も実はとても簡単です。瞑想するときに膝や手のひらにクリスタルを保持するか、日記をつけるときにクリスタルを身の回りに置いておくことで、マインドフルネスの練習にそれらの力を実装できます。枕の下で一緒に寝ることで、悪夢を防いだり、夢を通してジレンマを指導したりできると言う人もいます。

クリスタルはまた、顕現の実践に不可欠であると広く受け入れられています。症状を書き留めるときは、水晶を近くに置いてください。症状を大声で話すときは、水晶を手に持って目を閉じ、症状が何であるかを想像してください。石がそれをよりはっきりと見るのに役立つ場合があります。

初心者のための最高のクリスタル

タンジャイワノワ/モーメント/ゲッティイメージズ

選択できるクリスタルの数が無限にあることに圧倒されていると感じている場合は、専門家がスターターキットに最適なクリスタルを厳選しています。

ブラックトルマリン—この宝石は、安全感を促進し、長引く可能性のある否定性を払拭するために使用されます。トルマリンはネガティブのマスターリムーバーです、とトラットナーは言います。この黒い石を地面に近づけて、ポジティブな雰囲気を呼びましょう。

アメジスト—負のエネルギーをかわしたり、第三の目を開いたり（つまり直感）したい場合は、このゴージャスな紫色の石が最適です。アメジストは、誰かに直感的な能力を紹介するための優れたクリスタルです、とFaginは言います。あなたのアメジストと一緒に日記をつけて、それがあなたの周りのすべての余分な騒音を静めるのを助けたら何が起こるかを見てください。

バラ石英—人生でこれ以上の愛を使うことができなかったのは誰ですか？この淡いピンクの宝石は、TLCと思いやりを自分に与える必要があるときに役立ちます。ローズクォーツは、自己愛、セルフケア、自己価値、そして根本的な自己受容のためのものです。自分の価値を思い出す必要があるときは、それを握ってください、とFaginは言います。手に石を持って自己愛の肯定を繰り返します。

亜セレン酸塩—このクリスタルは、かすんでいると感じたり、精神的なハウスキーピングが必要なときに使用できます。クリスタルヒーリングでは、亜セレン酸塩は液体の光のようなものです、と透明な石のトラットナーは言います。多くのクリスタルヒーラーは、セージのように、亜セレン酸塩を使用して負のエネルギーの部屋を掃除します。

アデレード・ケイントビー・レグボ

カーネリアン—自信や情熱が不足していますか？この燃えるような赤い結晶は、粘り強さを促進し、あなたがあなたの欲望とのつながりを保つのを助けるように働きます。カーネリアンは私たちの内なる火を照らし、自信、勇気、そして私たちの内臓を信頼し、私たちの情熱に火をつける能力を与えてくれます、とFaginは言います。就職の面接やデートなど、自信を高める必要があるときに持ち歩くのに最適な石です。

参照された研究：

Groppe、D。（2014）。皮質脳波検査で測定された安静時の人間の脳活動の支配的な頻度。 Neuroimage。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4269223/