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最高のビーガンフレンドリーコラーゲンパウダー

過去数年にわたって、摂取可能なコラーゲンを取り巻く多くの誇大宣伝がありました。その主張された髪と肌を後押しする利点のおかげです。しかし、コラーゲンパウダーとサプリメントに関するほとんどの研究は、動物由来のコラーゲンを使用して行われているため、最高のビーガンコラーゲンパウダートリッキーなもの。詳細については、バッスルは理事会認定の皮膚科医と話をしましたシンシアベイリー博士および登録栄養士の栄養士シャロンパーマー。これらの専門家が何を言わなければならなかったかを知るために読み続けてください。

まず、いくつかの科学：ベイリー博士によると、コラーゲンは人体の主要なサポートタンパク質であり、骨、腱、筋肉、皮膚に見られます。私たちが年をとるにつれて、私たちはコラーゲンを失い、その喪失は紫外線への曝露によってさらに加速されます。失ったコラーゲンの代わりに局所クリームを使用することはできませんが（コラーゲン分子が大きすぎて皮膚に浸透できないため）、ベイリー博士は、経口コラーゲンサプリメントが皮膚コラーゲンを増加させ、改善できることが医学的研究によって証明されていると述べています肌の弾力性と水分補給。

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とはいえ、パーマーはビーガンコラーゲンの利点を裏付ける十分な研究がないことを警告しています。彼女はビーガンが次のような食品から十分なタンパク質を得ることに集中することを勧めています豆類（豆、レンズ豆、エンドウ豆など）、大豆、全粒穀物、ナッツ、種子。ベイリー博士は、サプリメントは注意深い食事の代わりにはならないことに同意します。彼女はほとんどのビーガンコラーゲンサプリメントが彼らを主張していると指摘します促進コラーゲン産生コラーゲンを含むのではなく、コラーゲンサプリメントの摂取による悪影響は知られていないため、信頼できる高品質の生産者からのみ購入している限り、コラーゲンサプリメントを使用しない理由はありません。

それを念頭に置いて、あなたは4つを見つけるでしょう最高の植物ベースのコラーゲンサプリメントこれらはすべてビタミンとミネラルが豊富で、ビーガン仲間から強く推奨されています。

1.全体的に最高のビーガンコラーゲンパウダー

アメージンググラスグロービーガンコラーゲンサポートアマゾン

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エンドウ豆と玄米のタンパク質、B複合体ブレンド（グアバ、ホーリーバジル、レモンピール抽出物から作られています）、ビオチン、ウィートグラス、ケールを使用したこの製品コラーゲンパウダーアメージンググラスからは、15グラムのタンパク質を含む各スクープにたくさんの栄養素を提供します。覚えておいてください：ほとんどのビーガンコラーゲンパウダーのように、これは実際にはコラーゲンを含んでいませんが、それはサポートを助けると主張しています製造コラーゲンの。

ワイルドベリーハイビスカス、タヒチアンバニラ、チョコレートローズなど、さまざまなおいしいフレーバーからお選びいただけます。このサプリメントは砂糖の代わりにステビアで作られ、粉末は植物ベース、グルテンフリー、非GMO、USDA認定オーガニックです。各浴槽で11.6オンス（約15人前）を摂取できます。

2.次点者

サンウォリアー植物ベースのコラーゲン構築タンパク質ペプチド（塩キャラメル）アマゾン

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サンウォリアーのコラーゲンペプチドパウダーはもう一つの素晴らしいです、ビーガンパウダーそれはコラーゲンの生産をサポートするのに役立つかもしれませんが、それはあなたに約15ドル多くのお金を戻すでしょう（あなたはこの浴槽で17.6オンス、または約20サービングを手に入れますが）。ビオチン、ヒアルロン酸、エンドウ豆タンパク質、トレメラマッシュルーム（髪、肌、爪に最適な成分）、ビタミンCが豊富なベリー（シーバックソーンやアムラなど）、ほうれん草やケールなどのスーパーフードが含まれています。粉末はおいしい塩キャラメル味ですが、タヒチアンバニラ、チョコレートファッジ、と味付けされていないバージョン。それがはケトにやさしく、非遺伝子組み換えで、大豆、乳製品、砂糖、グルテンを含まないため、優先事項である場合に備えて、オーガニック認定を受けていません。

3.水との混合に最適

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このピンクのレモネード風味コラーゲンパウダー Vitauthorityからは、レモン、ザクロ、ココナッツなどのスーパーフードで作られています。シロキクラゲエキス、とカムカムフルーツ。このリストの最初の2つのパウダーはスムージーに混ぜるのに適していますが、これを水と混ぜて、いつでもどこでもさわやかで肌に良い飲み物を作ることができます。

繰り返しになりますが、これにはコラーゲンが含まれていませんが、それはあなたの体自身のコラーゲン産生をサポートするのを助けるかもしれません、そしてそれは今度は水和した、輝く肌を促進するのを助けることができます。これは無糖、乳製品不使用、非遺伝子組み換えで、約30人前に提供されます。

4.最高のビーガンコラーゲンクリーマー

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追加ムーンジュースのコラーゲンプロテクトビーガンクリーマークリーミーさを増し、3つのシンプルな成分からもたらされる肌を高める効果のためにあなたのコーヒーに：ビタミンDのための銀の耳のキノコ、米ぬかの可溶物、必須脂肪酸がたっぷりとアミノ酸、そしてヒアルロン酸、悪名高い肌に良い物質。これは、持続可能な方法で調達されたグルテンフリー、非GMO、シュガーフリーのサプリメントです。補足：これを水と混ぜると、シリアルやスムージーなどの代用乳として機能します。