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しばらくセックスをしないと体に起こる9つのこと

あなたが経験している場合性的禁欲の期間、その後注意してください。あなたの膣は蜘蛛の巣を成長させ、タンブルウィードはあなたの骨盤底を横切って転がり、そして誰もあなたの親密な部分に再びバールと犠牲のヤギなしで入ることができなくなります。ちょっと待ってそれはどれも真実ではありません。幾つかあるセックスなしでしばらく行くことの身体的影響、しかしそれらのほとんどは取得しなかった結果ですセックスが提供できる健康上の利点。それはひどいことですが、あなたは凍りつくことも、新しい処女膜を育てることも、他の人の性器に再び近づくことができなくなることも、性的欲求不満のために予期せず死んでしまうこともありません。

生涯独身は、セックスを経験してそれをやめることとは異なる見通しです。（はい、科学者は独身の人々を研究します：尼僧研究、600人の強力なアメリカの修道女のグループの健康状態を調べるものは1986年から続いています。）以前にセックスをしたことがあり、今はそうではない場合、その影響は別の人間との行為をしたいという絶え間ない衝動を超えています。独身はあなたの体に影響を及ぼしますが、生命を脅かすことはほとんどなく、あなたの次の性的冒険の邪魔になることは絶対にありません。

ここに9つありますセックスをやめた後にあなたの体に起こること。

1.あなたの膣はきつく締めることができますか？

セックスを控えても、「きつく」なるわけではありません。それは都市伝説です。あなたの膣の「きつさ」の感覚は性的パートナーの数に影響されない、そして休憩を取ってもあなたは元気になりません。そしてあなたの処女膜は元に戻りません、中学校のトイレで何を聞いても。しかし、膣の組織はリラックスする習慣から抜け出す覚醒または挿入に応じて、次にセックスをするときにコーチで戻る必要があるかもしれません。心配しないでください。彼らは覚えているでしょう。

性科学者によるとジョーダン・ウィギンズ博士、ND、Health Over All Inc.の所有者および作成者、人々長期間セックスをしていない人は気付くかもしれません骨盤底の衰弱萎縮と呼ばれる筋肉。「膀胱の緊張を改善し、尿漏れを防ぎ、良質のオルガスムを得るためには、強い骨盤底筋が必要です。」ブーツをノックすることを控える膣を持つ人々はまた、骨盤底機能障害に気付くかもしれません。それは、あなたが再び浸透性をしようとすると、痛みを伴う性的状態（膣痙のような）につながる可能性があります。これがあなたの場合である場合、ウィギンス博士は、個人的な評価のために骨盤底理学療法士に会うことを提案します。エルビーまたは、適切にエクササイズを行う方法についてフィードバックを提供する別の骨盤底トレーナー。

2.勃起不全を発症できますか？

これは興味深い発見ですが、ペニスを持っていて、性交から少し時間を取っている場合は、おそらく歓迎されない発見です。禁欲は勃起不全の可能性を高めるようです。アメリカンジャーナルオブメディシン見つかりました。年配の方に焦点を当てましたが、定期的な性行為は勃起にプラスの効果があります。いわば使うか失うか。（定期的な射精が役立つかもしれないという可能性もあります前立腺癌を避ける。しかし、あなたが知っている、あなたはあなた自身でそれらを持つことができます。）

3.それはあなたの免疫システムに影響を与えることができますか？

性行為があなたの体の免疫機能に積極的に貢献しているように見えます。（子宮のある人では、これらの変化はに向けられているように見えます妊娠しやすくする。）残念ながら、逆に、定期的に忙しくない場合は、それらの利点が得られず、免疫系がブロックするほど病気や感染症にかかりやすくなる可能性があります。

そうは言っても、ジョディ・ホートン博士、MD、の医療顧問ウェルネスが大好き、サプリメント会社、「瞑想、ヨガ、8時間の睡眠、健康的な食事、体を動かす」など、免疫システムを高める方法は他にもたくさんあると言います。

4.あなたの性欲は減少することができますか？

ウィギンズ博士によると、「それを使うか失う」理論には他の用途があります。「セックスは、飢餓のように、それなしでますます目立つようになるドライブではありません。セックスは報酬システムであり、私たちが良いセックスをしているとき、私たちはもっと良いセックスを望んでいます。」ですから、長期間セックスをしていなければ、「まったくセックスをしなくてもかなり快適になることができます」とウィギンズ博士はバッスルに語ります。ホートン博士によると、性欲を回復させ続ける1つの方法は、それがあなたが求めているものである場合、自慰行為をすることです。あなたはその「気分を高めるホルモンの同じ放出」を得ることができます。

5.それはあなたの精神的および肉体的健康に影響を与えることができますか？

これは、ポジティブ間のリンク（定期的なセックスとストレス解消）ネガティブになります（セックスなし、エルゴより高いストレス反応）。によって公開された2016年の研究ではJournal of Health and Social Behavior、報告された良いセックスは女性を心臓の状態から守るようでした（高血圧や急速な心拍数のように）後年。どうやら、良いおしゃべりに伴うそれらの良い感じのすべては、心に不思議をもたらします。したがって、あなたがセックスのストレスを軽減するプラスに慣れているなら、それがないことは不安な瞬間に対処するあなたの一般的な能力に良い影響を与えないかもしれません。

ウィギンズ博士によると、「人々は、リラックスしてリラックスするためのツールとしてセックスに依存している場合は特に、以前よりも興奮していると感じるかもしれません」。「セックスは気分、自尊心、ドーパミンやオキシトシンなどの幸せなホルモンの放出と複雑な関係があります」とウィギンズ博士は付け加えます。したがって、気分の低下に気づいていて、セックスの欠如が原因であると思われる場合は、「セックスが通常行うホルモンを高める他の方法を見つけること—運動する、友達に電話する、入浴する」ことが重要です。

6.それはあなたの心臓血管の健康を傷つけることができますか？

だから私たちは良い性生活が心血管の健康に強く関連している、そして性的干ばつに入ると、そのホルモンと有酸素のブーストが取り除かれます。しかし、一定期間後に心臓に何が起こるかについては、多くの作業が行われていません。セックス。トレッドミルで性的欲求不満を解消すると、心臓が止まる前よりも健康になってしまう場合があります。

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7.濡れにくくすることはできますか？

定期的なセックスをすることは基本的にあなたの性器を調整する方法であることがわかります、そしてそれはしばらくの間それがないことはそれらが起動するのが少し遅いことを意味します。（そして、少し手回しが必要かもしれません。OK、アナロジーは終わりです。）性の健康の専門家はそれを指摘します覚醒の潤滑プロセス（膣と外陰部が「濡れている」状態になる）規則性の恩恵を受けます。しばらく停止した場合は、サドルに戻ったときに覚醒部門で少し助けが必要になることがあります。しかし、ホートン博士によると、閉経周辺期および閉経期でない場合、これが現実になる可能性は低いとのことです。 'セックスは、膣への潤滑と血流を増やすことができます、しかし、これは閉経に伴うエストロゲンの減少によるものであり、性の欠如によるものではない可能性が高いです」と彼女は言います。

8. UTIやSTIのリスクを大幅に下げることができますか？

ついに、いくつかの良いニュース。 STIの部分は驚くことではないかもしれませんが、UTI（尿路感染症）は、性交中（特に肛門から）に細菌が尿路に移動することによって引き起こされることがよくあります。だから、セックスのない生活はあなたを安全に保つでしょう。ただし、取得することはできますさまざまなSTI 非性的な接触から、あなたは完全に森から出ているわけではありません。

9.それはあなたを...賢くしませんか？

あります老婆の話その禁欲はあなたをより賢くします。真実は実際には反対です：科学者はその性的活動を示しました脳の海馬のニューロンの成長を促進します。禁欲は、脳をまったく成長させないことが判明しました。突然生産性が大幅に向上し、6週間ぶりにクロスワードパズルを完成させたからといって、脳が改善しているわけではありません。悲しいかな、それはおそらくあなたが退屈していることを意味します。

専門家：

ジョディ・ホートン博士、MDおよびラブウェルネスの顧問

ジョーダン・ウィギンズ博士、ND、Health Over AllInc。の所有者および作成者および性科学者

引用された研究：

Iacono、D.、Markesbery、W。R.、Gross、M.、Pletnikova、O.、Rudow、G.、Zandi、P。、＆Troncoso、J。C.（2009年9月1日）。尼僧の研究：臨床的に沈黙しているAD、神経細胞肥大、および幼少期の言語スキル。から取得 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2734290/

Koskimäki、J.、Shiri、R.、Tammela、T.、Häkkinen、J.、Hakama、M。、＆Auvinen、A。（2008年6月5日）。定期的な性交は勃起不全から保護します：タンペレ老化男性泌尿器科研究。 2020年4月16日から取得 https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2008.02.042

Liu、H.、Waite、L。J.、Shen、S。、およびWang、D。H.（n.d。）セックスはあなたの健康に良いですか？年配の男性と女性の間のパートナーのセクシュアリティと心血管リスクに関する全国調査-HuiLiu、Linda J. Waite、Shannon Shen、Donna H. Wang、2016年。 https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0022146516661597?journalCode=hsbb

この記事はもともとに公開されました2016年1月26日