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アダパレンとレチノールの主な違いに関する皮膚科医

レチノールは、一般的な名前のスキンケア超成分です。その利点は、ダークスポットの退色から皮膚細胞のターンオーバーの改善（そしてそれ以上）にまで及びます。アダパレン、しかし、あなたがおそらく見るであろうそのあまり知られていないいとこですスキンケア通路でより頻繁にポップアップする。どちらの製品もレチノイドファミリーに含まれているため、2つを選択するのが混乱する可能性があるため、専門家が知っておくべきことをすべて共有しています。アダパレン対レチノール。

違いに入る前に、2つの成分の相互関係について理解するためのいくつかの重要なことがあります。アダペレンとレチノールはどちらも局所レチノイドであり、ビタミンAに由来すると言いますブルックジェフィー博士、MD 、スキンケアの目的地であるポアハウスのボード認定皮膚科医。全てレチノイドは細胞の代謝回転を増加させます、の増加につながる表皮の厚さとの改善加齢に伴うテクスチャーの変化と茶色の斑点。材料はまたそれらのために知られていますコラーゲンとエラスチンの刺激特性、老化やしわに役立ちます。

レチノールとレチノイドという用語はしばしば同じ意味で使用されるため、存在するさまざまなレチノイドについて誤解があります。医療用大理石。レチノールはそれほど強力ではないタイプのレチノイドです —市販の製品に含まれる成分であるのに対し、レチノイドは処方薬であると彼女は説明します。アダパレンとレチノールはどちらもレチノイドですが、アダパレンはレチノールではありません。そしてアダパレン— 0.1％—は市販のレチノイドのみ買えるよ。主な違いと、スキンケアルーチンの2つの成分から選択する方法について読んでください。

アダパレン対を使用する利点。レチノール

彼らはさまざまな肌の懸念を対象としています：アダパレンは、アンチエイジング治療としてよりもにきび治療での使用で知られています。それはブレイクアウトを改善します毛包の細胞代謝回転を調節する死んだ皮膚細胞で詰まらないようにします—これが最初のステップです新しいにきび病変の形成。レチノールはブレイクアウトにも役立つ可能性がありますが、その細い線を滑らかにする力のために、より科学に裏打ちされています。

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基本的に、アダパレンは3つの肌を高めるパンチを詰め込みます。それは炎症カスケードを止めますそれは毛包の詰まりによって引き起こされます、とマイマンは言います。アダパレンは強力です抗炎症効果細胞の代謝回転に対するその活動とは無関係に、彼女はバッスルに話します—したがって、そのブレイクアウトを減らす利点。また、ケラチノサイト[皮膚細胞]の外層の速度も速くなります。ひっくり返って、または自然に剥離します。そして、あなたの細胞のターンオーバーを増やし、あなたの毛穴内の蓄積を取り除くことによって、あなたのルーチン内の他の製品より効果的に肌に浸透します、彼女は説明します。

一方、レチノールはにきびとの戦いに役立ちますが、そのためにはるかに研究されていますアンチエイジングのメリット、ジェフィーは言います。 [レチノール]は、新しいコラーゲンとエラスチンの生成を直接刺激し、皮膚を厚くし、時間の経過とともに目立たない小じわやしわをもたらします、とマイマンは付け加えます。

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1つはより少ない刺激を引き起こします：ビタミンA誘導体の範囲内で、アダパレンはレチノールと処方強度のレチノイドの両方よりも効力が低いとマイマンは言います。アダパレンは、市場に出回っている他のレチノイドと比較して、全体的に最も効果の低い局所レチノイドであると考えられていますが、最も許容される、彼女はバッスルに話します。レチノールは、その効力のために、より刺激的である可能性があります。これは一般的に知られています網膜化、これは、成分をルーチンに導入するときに経験する乾燥効果と剥離効果を指します。最悪のシナリオでは、レチノール火傷発生する可能性があります。しかし、アダパレン？ダームズは、これらの網膜化効果があることは知られていないと言います。

1つはより安定しています：アダパレンは肌にやさしいだけでなく、より化学的に安定 —それはあなたのレジメンのどこに適合するかに影響します。ジェフィーは、一般的に夜に適用されるべきレチノールとは対照的に、朝に皮膚に適用することができます。それはレチノールができるからです紫外線の存在下で分解する、アダパレンの心配が少ないマイマンは言います。レチノールは酸化されやすい他のほとんどの材料よりもマイマンを追加するため、空気にさらされると効果が低下する可能性があります。このリスクを減らすために、包装に注意を払い、不透明な容器に含まれ、過度の酸素の侵入を避けるためにしっかりと密封されているレチノール製品に固執する、と彼女はアドバイスします。アダパレンはより化学的に安定しているため、これはレチノールにのみ適用されます。

他の成分との使用法は異なります： アダパレンの安定性は、それがうまく機能することも意味します過酸化ベンゾイルや化学角質除去剤など、にきびのための他の局所薬と一緒に、とマイマンは言います。それはレチノールとは異なります。他の有効成分と一緒に使用すると刺激を引き起こす可能性があります（前述の2つのように）、彼女は説明します。

アダパレンとレチノールのどちらを選ぶか

TL; DR？にきびがあなたの主な関心事である場合はアダパレンに手を伸ばし、アンチエイジングの利点の多くについてはレチノールに手を伸ばしてください、とジェフィーは言います。それらは両方とも技術的にレチノイドであり、重複する利点がありますが、それぞれが異なる目標に向けられています。最終的にどちらを使用するかに関係なく、より均一な輝きの特典を享受できます。

参照された研究：

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