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整形外科医によると、腰痛に最適な8つのサンダル

一般的な信念に反して、オープンシューズしないでください大幅に少ないサポートを意味する必要があります。腰痛に最適なサンダルは、過労の筋肉や不必要な圧力を防ぐために必要なすべての機能を備えています。それらの機能を見つけるために、私は博士Gbolahan Okubadejo、M.D。、ニューヨーク市を拠点とする脊椎および整形外科医。背骨を支えるサンダルで探すべき特定の要素は次のとおりです。

支えとなるサンダル

ハイヒールは背中にタフなことで有名です

これらの基準と奥羽出城博士の直接の推奨事項のいくつか（最初の3つのピック）を使用すると、これらは腰痛を防ぐのに最適なサンダルです。

1.全体的に最高のサポートサンダル

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これは、オクバデホ博士が痛みを和らげるサポートサンダルを最初に勧めたものです。また、4,000件を超えるレビューがあり、自分のクローゼットから個人的に選んだものの1つであるファンのお気に入りでもあります。建設に関しては、 Vionic RestKirraサンダル装具アーチサポートフットベッド、かかとの隆起、安全な調節可能なストラップ、厚くて滑りにくいソールなど、長期的な快適さのために推奨されるすべての機能を備えています。しかし、他の多くの整形外科用サンダルとは異なり、このペアは、三角形の革またはスエードのアッパー、さらにはレースのような外観のミシン目が付いたオプションで、なめらかでスタイリッシュです。

利用可能な色：ローズゴールドメタリック、ブラック、ネイビー、ブロンズメタリックを含む12色
利用可能なサイズ：5〜11（ワイドオプションを含む）

あるレビュアーは次のように書いています：私は5年間慢性的な腰痛を患っています。医者は私に何が悪いのか理解できませんでした。 [...]私は仕事でこれらを1日試しましたが、背中の痛みが再発しなかっただけでなく、大幅に減少しました！私は床に座りました。

2.それでもスタイリッシュな少し安いペア

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これらの奥羽出城博士-推奨ロックポートリッジスリングサンダル解剖学的に成形されたフットベッド、衝撃を吸収してトラクションを向上させる厚いソール、マイクロファイバーの裏地、調節可能なアンクルスリングを備えています。それに加えて、それでも驚くほどスタイリッシュです。本革のアッパーには、見栄えのするディテールとミシン目があり、結婚式に着用したレビューアもいます。言うまでもなく、これらは万能の価値があります。

利用可能な色：黒、青銅、ピューター、白
利用可能なサイズ：6〜11（ワイドオプションを含む）

あるレビュアーは次のように書いています：素晴らしい価格と素晴らしいサポート。医者を幸せにする上品なスタイリッシュなサンダル。足底筋膜炎は気にしないでください。がっかりすることはありません。

独特のキャストのためのペレグリンの家を逃す

3.最も支持的なスライド

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これらは MEGNYAスライド奥羽出城博士の3番目で最後の推奨事項であり、その理由は簡単にわかります。簡単にスライドできるにもかかわらず、カスタムフィットのための調整可能なアッパー、体を支えるための深いヒールカップを備えた隆起したヒールがあります。ファンデーション、そして足底筋膜炎や腰痛のある人の間で人気のある整形外科用インソール。このペアはまた、家の内外で滑るのを防ぐ、より厚く、柔軟なゴム製のアウトソールを備えています。

利用可能な色：ブラック、チャコール、ストライプ、ブラウン、オフホワイトフローラル
利用可能なサイズ：5〜11

あるレビュアーは次のように書いています：家の周りに履くための新しいスライドが必要でしたが、すぐにこれらが私の家の靴以上のものになる可能性があることに気付きました。彼らはとても快適で、サポートを提供します[私]私が行方不明になっていることを知りませんでしたが、切実に必要でした。

4.27,000以上のレビューが付いた手頃な価格のコルクサンダル

CUSHIONAIREルナコルクコンフォート+サンダルアマゾン

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これらの理由はいくつかあります CUSHIONAIREルナサンダルは27,000以上のレビューと4.6つ星の総合評価でトップセラーであり、それらのほとんどはサポート的でカスタマイズされたフィット感と関係があります。フィート。もう1つは、ビーガンアッパーストラップの裏地が柔らかく、2つの別々の場所で調整できることです。最後に、ハーフオプションとワイドオプションを含む幅広いサイズがあります。さらに、多くのカラーオプションはわずか25ドルです。

私はあなたを愛していると言う前にどれくらい

利用可能な色：15、ブラック、ブラウンオイリー、ネイビーナッパ、ストーン、シルバーを含む
利用可能なサイズ：5〜13（ワイドオプションを含む）

あるレビュアーは次のように書いています：お金があれば、すべての色で購入します。 [...]足に合うサンダルを見つけるのに苦労しています。これらは私のために作られたようにフィットします。彼らを愛する！

5.優れたサポートビーチサンダル

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一見、これら Vionicユニセックスライダーサンダル基本的なフリップフロップによく似ていますが、快適さとサポートの点では、基本的なものは何もありません。 1つは、EVAで成形されたフットベッドがあり、アーチを生体力学的に抱き締めて終日サポートできるように設計されています。もう1つは、ひもストラップが調整可能であるため、足の幅が広い場合や狭い場合でも、理想的なフィット感を実現できます。また、平均的なフリップフロップとは異なり、かかとは自然な歩行をサポートするために持ち上げられ、カップ状になっています。男性用のサイズで記載されていますが、レビュアーは誰にでも素晴らしいサポートを提供すると述べています。

利用可能な色：チョコレート、黒、灰色
利用可能なサイズ：8〜13（メンズサイズ）

あるレビュアーは次のように書いています：夏はビーチサンダルを履くのが大好きですが、アーチのあるものを履かないと腰に影響が出ます。私がそれらを着た瞬間から、私はそれらがうまくいくだろうと[知っていました]。家の中でも着ています。

6.最高のスポーツサンダル

Skechers On-The-Go 600-Brilliancy Sport Sandal Amazon

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ウォーキング、ハイキング、ツーリングなどに、これらがあります SkechersOn-The-Goスポーツサンダル。レビューアによると、彼らは真剣に最も快適なサンダルと呼ばれ、チャートから外れた耐久性レベルを持っています。全体のストラップは柔らかい生地で足を包み込み、足首はベルクロで完全に調整可能です。最後になりましたが、間違いなく重要なことですが、高反発インソールは、衝撃吸収、サポート、快適さのための応答性の高いクッション性を備えています。

利用可能な色：9、ネイビー、ライトモーブ、ブラック、ホワイトとグレーを含む
利用可能なサイズ：5〜12（ワイドオプションを含む）

あるレビュアーは次のように書いています：関節炎のため、膝や背中の痛みに悩まされることが多いですが、これらのサンダルに組み込まれているクッション効果は、多くのストレスを吸収しているようです。いろいろな活動をしながら着て、1日2万歩歩いたディズニー旅行でも着ていました。彼らはただ素晴らしいです！

7.最高のウェッジサンダル

クラークスアーラジェイコリーウェッジサンダルアマゾン

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追加の高さを探している場合、靴の前面がまた上げた。これらにもかかわらずクラークスアーラジェイコリーサンダル 1.5インチを提供しますが、輪郭のあるCloudStepperインソールのおかげで、腰痛を最小限に抑えることができます。また、伸縮性のあるストラップと調節可能なバックルを組み合わせているため、サンダルはきつすぎずに足を包み込みます。

利用可能な色：黒、砂、ネイビー
利用可能なサイズ：5〜12（ワイドオプションを含む）

あるレビュアーは次のように書いています：腰痛が大きいので履き心地の良い靴が必要です！とてもクッション性があり、足にやわらかいので、一日中痛みを感じることなく履くことができます。

気にしない

8.最高の防水サンダル

Birkenstock Toe Post Flip-Flops Amazon

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ビルケンシュトックは、その品質、サポート、快適さのレベルで知られていますが、これらのつま先ポストフリップフロップそのすべてを防水の便利さと組み合わせます。レビューアは、合成素材はクロックスのものと非常に似ているため、速乾性があり、洗濯可能で、あらゆる量の湿気を処理できると述べています。支えとなる輪郭のあるインソールと耐久性のあるアウトソールに加えて、このペアには、カスタマイズされたフィット感のためのピンバックル付きの調整可能なストラップもあります。それはまたあなたが望むことができるほぼすべての色で来ます。