痛みを伴う内股ずれを癒す5つの方法

それは私たちの最善に起こります：私たちはすべてについて読みました 股ずれを防ぐ方法 、そしてボディグライドを買いだめして購入することで、摩擦のない夏に備えましょう ストリップ 。しかし、時々、摩擦がまだ起こり、あなたがそれらを見るだけで燃えるそれらの不快な斑点のある赤い内側の太ももが残っています。そう 股ずれをどのように癒しますか ？まあ、あなたはそれをただ我慢する必要はありません—あなたはそこから選ぶいくつかのオプションがあります。

股ずれと呼ばれる現象は、太ももの内側の皮膚がこすれ合うときに発生します。特に、太ももが少し湿っている場合は、湿度が高くなります。確かに非常に一般的な#FatGirlProblemですが、太ももの内側の擦れは、暑い時期に太ももが心地よくなりたい人に起こります。これはあらゆる種類の不快感を引き起こし、内腿に発疹、刺傷、火傷、でこぼこ、さらには出血。股ずれはかわいい名前かもしれませんが、それは冗談ではありません。 真剣に、これはあなたの夏を台無しにする可能性があります。 止めなければならない

太ももの大きな摩擦なしに「店の角を曲がって走り回る」ことができると思った場合でも、水着を着て思ったよりもずっと長く歩き回った場合でも、股ずれは非常に卑劣です！だから、それを防ぐ方法についてのこの話はすべてありますが、実際にあなたが持ってるそれ？どうやって苦しみを終わらせるのですか？炎症を起こした内腿を癒すための5つのステップは次のとおりです。

1.きれいにする

太ももが苦しんでいる間に歩き回っている地獄のような迷路から家に帰ったら、冷たいシャワーまたはお風呂と非常に穏やかな石鹸でそれらを洗い流してください。皮膚が少し壊れた可能性があり、痛みが感染症に変わるのを避けたいと考えています。真剣に、しかし：のような非常に穏やかな石鹸を使用してください トムズオブメイン 。奇妙な化学物質や香りは、柔らかい太ももの部分を刺激します。

トムズオブメインデイリーモイスチャーボディソープ 、$ 6、 アマゾン

2.消毒する

穏やかな抗菌剤を使用して、患部に残っている小さな細菌を殺します。古き良きポリスポリンやお持ちの軟膏なら何でも使用できますが、私はSajeWellnessのSafeHandsを使用することを好みます 天然抗菌クリーム 。バクテリアやカビを殺すだけでなく、とても優しく、においがしますそう良い！

Sajeウェルネスセーフハンズナチュラル抗菌クリーム 、$ 13、 サジェウェルネス

最高の車のインテリアアクセサリー

3.なだめる

OK、あなたはそれを扱いました。しかし、どうやって恐ろしい気持ちをなくすのですか？基本的に、太ももを涼しく、離して、乾いた状態に保つことは、ここで大いに役立ちます。太ももを離して扇風機の前に横になると、ほっと一息つく世界が広がります。たくさんあります 太ももの内側の摩擦のための自然な家庭薬 。冷やした収斂性のトナーやさわやかなスプレーも、天国のキスのように感じることができます。古き良きアロエベラジェルに勝るものはありません。ラベンダーやキンセンカ、またはその両方を加えると、とても落ち着きます。カモミールティーバッグを浸して冷蔵し、炎症を起こした肌に置くことも、太ももの内側の不快感をすばやく解決します。

それらがあなたにとって少しヒッピーディッピーに思えるなら、あなたはいつでも試すことができます モニスタット摩擦レリーフ 、現在の刺激の予防と鎮静の両方に役立つと主張しています。

セックスの面白い名前

モニスタットチャフィングリリーフジェル 、$ 9、 アマゾン

4.乾いた状態に保つ

水分は、開いた傷口（ew）でバクテリアや酵母菌の増殖を促進するだけなので、太ももの内側をきれいに保ち、治癒している間は冷やしてください。通気性のある綿のパジャマと下着を着用し、涼しい環境で寝ていることを確認してください。運動したり汗をかいたりした後は、少し空気を抜いてください。そして、何よりも...

5.'Emを分離しておく

さて、あなたはすでに一度太ももがこすり合うことについてのあなたのレッスンを学びました。したがって、今回は、それらを分離してください。あなたは彼らが実際に癒されることを可能にするためにこれらの人を摩擦から解放しておく必要があるでしょう。必要に応じて、日中はガーゼの包帯で覆うことができますが、今は次のような摩擦防止ショーツに投資する絶好の機会です。 これら 太もも協会から。

太ももソサエティアンチチャフィングショーツ 、34ドル、 太もも協会

ほら、簡単！その股ずれを癒してから、夏の残りの間、太ももを涼しく覆っておくようにしてください。彼らはそれに値します！

画像： アマンダカーク ;ギフィー