信頼の問題を抱えているパートナーに対処する5つの方法

信頼は交渉の余地がありません。それは健全な関係の主要なテナントの1つです。ただし、 信頼の問題を持つパートナー 健全な関係を築けないという意味ではありません。それは物事をより複雑にするだけです。作家マイク・バンドラント PsychCentral 「過去の傷にぶら下がって、それをもっと期待することは、自己妨害的で自己達成的な予言になる」と指摘した。ですから、一方で、あなたはあなたの人に再び愛することを教える救い主になりたいのです。一方で、誰かが信頼を与えたいかどうか確信が持てないときに信頼を得るのは大変な作業です。それが価値があるかどうかを決めることができるのはあなただけです（そしてそれはできるそれだけの価値があります）。

トラストフィクサーエクスプレスにジャンプする前に、覚えておく必要のあることがいくつかあります。最も重要なことは、信頼の問題を克服する仕事はあなたの仕事ではなく、あなたのパートナーの仕事であることを知っておく必要があります。したがって、次の提案はあなたのためのものです。また、これは長い（場合によっては生涯にわたる）プロセスであり、浮き沈みがあることを覚えておく必要があります。デッキには独自のサポートシステムが必要です。これは、世界に対するパートナーである場合に、絆を強化するための追加のヒントです。

1.フィクサーではなくサポーターになる

どれだけやりたいとしても、パートナーの信頼の問題を解決することはできません。それは不可能であり、それはあなたの仕事ではありません。代わりに焦点を当てる必要があるのは、 しっかりしたサポートシステム 。あなたのパートナーと良いセラピストに修正を任せてください。セラピーはあなたのパートナーにテクニックを与えます 適切な方法で信頼する 過去に起こった悪いことと今起こっている良いことを区別すること。それはまた、あなたの関係に恐れや疑いが浮かび上がったときのためのツールと対処戦略を提供します。

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2.信頼できる

信頼が得られます 、この場合は苦労して稼いだ。あなたはあなたのパートナーを修正することができないので、これはあなたがあなたの関係を改善するために積極的に取り組むことができるものです。信頼でき、信頼でき、正直で、親切であること。時間通りに電話をかけるなどの小さなことは、あなたには小さいように思えるかもしれませんが、パートナーにとっては巨大かもしれません。信頼は、忠実であり続けるなどの大きな問題に基づいて構築されているだけではありません。それはあなたがあなたに気遣いを示すためにあなたが毎日するすべてのささいなことでもあります。

3.辛抱強く

あなたのパートナーに起こったどんな悪いことが一夜にして消えることはありません。そして、あなたは確かにただ言うことはできません」 私を信じて 'そして完全なターンアラウンドを期待します。あなたがしようとしているなら、あなたのパートナーもそうです。挫折が起こり、あなたを傷つけるのと同じくらい彼または彼女を傷つけます。ゆっくりと、しっかりしたものを作りましょう。

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4.愛情のある前向きな安心感を提供する

優しさと思いやりのある、愛情のこもったサポートは、あなたがただ話しているだけではないことを示します。彼または彼女がされている可能性があります 過去に虐待された 、おそらく何度もあるので、いくつかの誠実な愛とサポートは最初は受け入れるのが難しく、定期的に発生するものとして慣れるのはさらに難しくなります。それをやり続けます。

5.虐待を容認しないでください

信頼の問題があり、それからまっすぐな虐待があります。あなたのパートナーがあなたが去って彼または彼女の心を壊すのではないかと心配することは一つのことです。あなたの電話を監視し、あなたがたむろすることができない人を教えて、あなたが不正行為をしていると絶えず非難することは全く別のことです。場合 あなたのパートナーの信頼の問題 彼女または彼があなたを支配しようとする力を持っていることにつながると、あなたはあなたの手にはるかに大きな問題を抱えています-それはしばしば去ることによって最もよく解決されるものです。あなたがどれほど彼らを愛していても、人生の困難な時期を乗り越えて誰かを助けるので、あなた自身の全体的な幸福と安全を危険にさらしてはいけません。あなたの目標は、感情的なベビーシッターや玄関マットとして自分自身を設定するのではなく、平等な立場の場所に到達することです。

画像： ウォーレンゴールドスウェイン / Fotolia;ギフィー（5）