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Dermsによると、厄介なイチゴの脚を取り除く3つの方法

イチゴという用語を使用して足の外観を説明すると、甘く聞こえるかもしれませんが、実際には厄介な肌の問題を指します。これは基本的に、手足に小さなイチゴの種が点在しているように見える、拡大または暗くなった毛包を扱っていることを意味します。しかし、ショーツと水着のシーズンに先立って、3人の専門家が加重しましたいちごの足を取り除く方法。

皮膚の問題はさまざまな理由で発生する可能性があります。最も一般的な原因は毛孔性角化症（KP）、によると Muneeb Shah博士、MD、皮膚科研修医（TikTokの@として認識されるかもしれません） dermdoctor ）。それは本質的にうろこ状の赤い隆起だ、と彼はバッスルに話します。いつですかケラチンは毛包を塞ぎます周囲に炎症があります。（（ケラチンは死んだ皮膚細胞ですで作られています、ところで。）暗い肌の色合いで、彼はバンプに注意します色素過剰に見える場合があります赤ではなく。あることに注意することが重要です決定的な治療法はありません状態のために—とはいえ、特定の治療法は斑点の外観を改善することができます、とシャーは言います。

現在、科学的コンセンサスはありません一部の人々がKPを取得する理由他の人はしません。とにかく、良いニュースはそれが心配の原因ではないということです、と理事会認定の皮膚科医は言います積極的にコンサルタントレイチェル・ナザリアン博士 —死んだ皮膚細胞が蓄積したときに発生する可能性があり、その結果生じる炎症がイチゴのような外観を引き起こします。そして、シャーによれば、その状態は遺伝的であり、アトピー性皮膚炎の人によく見られます（湿疹）。

二番目いちごの脚の原因は毛嚢炎です、ナザリアンは言います。毛嚢炎はによって引き起こされます炎症を起こして炎症を起こした毛包太ももと足で、彼女はバッスルに話します。これはシェービング後によく起こります、と説明します博士アナルミカイロフ、MD 、理事会認定の皮膚科医および KPアウェイの創設者、状態をターゲットにしたスキンケアライン。

また、次のようなものからあなたの肌に小さな点を得ることができます髭剃り、壊れた毛細血管、または埋没毛。しかし、あなたはその状態に陥りました、これはあなたが知る必要があることですいちごの足を取り除く方法。

1.シェービングテクニックを見る

イチゴの脚が毛嚢炎または埋没毛によるものである場合は、剃毛の習慣を確認してください。ミカイロフは、埋没毛を助けるのと同じシェービングテクニックに従うことを提案しています：肌が湿っていることを確認し、一枚刃のかみそりを使用し、その後保湿します。彼のヒント？温かいお風呂やシャワーの直後に剃り、保湿泡クリームやヘアコンディショナーをバッファーとして使用してください。髪の毛の方向に剃り、次に厚い保湿剤を使用すると、彼はバッスルに言います。

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2.化学角質除去剤を使用する

物理的な角質除去剤をつかんで死んだ皮膚細胞を剥がしたくなるかもしれませんが、ナザリアンはヘチマ（および他のスクラブ）を下に置くことをお勧めします。人々が犯す最も一般的な間違いは、バンプをこすり落とすための物理的なエクスフォリエーター、彼女はバッスルに話します。これの問題は？詰まった卵胞を一時的に取り除きますが、より粗い角質除去はさらに多くの炎症を引き起こす、彼女は説明します—そしてこれはより多くの赤みにつながります。

治療はシャワーで使用している製品から始まります、とシャーは言います。シャーは肌を洗うときに角質除去クレンザーの使用を勧めています。 [これら]は助けることができますケラチンの一部を分解しますそれは毛包を塞いでいる、と彼はバッスルに話します。次のような成分を含む製品を探すグリコール酸、サリチル酸、およびその他のアルファ-ヒドロキシ酸およびベータ-ヒドロキシ酸（AHAおよびBHA）。言い換えれば、あなたの体の化学的角質除去剤を手に入れましょう。ナザリアンは、患部を非常に優しく洗い、服を着る前に皮膚を軽くたたいて乾かすことを提唱しています。

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3.保湿を維持する

水分補給が鍵です：ナザリアンは肌を言います乾燥すると状態がより目立ちます、それが秋と冬の月に燃え上がる傾向がある理由です。湿気は副作用を軽減するのに役立ちます。最も重要なことは、毛包と周囲の皮膚の脂質と水分密度を回復することです、とミカイロフは言います。セラミドを含む製品に手を伸ばす、脂肪酸（別名脂質）、およびグリセリンやヒアルロン酸などの水分補給の必需品。ナザリアンによると、やさしいクレンジングとデイリークリームまたはローションは刺激なしでケラチンプラグを溶かすのを助けます—それで適切なものに固執してくださいボディケアレジメンドットを寄せ付けないようにします。

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