生活

あなたのふくらはぎのサイズがあなたの健康についてあなたに伝えることができること

私たちの体は常に私たちに何らかのメッセージを送ろうとしています私たちの全体的な健康。戦いの半分は、これらの兆候を認識することを学んでいます。私たちが望んでいるほど明白ではない場合もあるからです。私たちは、健康状態が悪いという一般的な警告（奇妙な体重の変動、肌のしみ、体臭が悪い。しかし、指の長さなど、奇妙なより多くの手がかりを追跡するように訓練されていません。ジョージメイソン大学の研究者兼数学者であるレベッカゴールディンは、有線これでアクセスできるようになりました奇妙な情報の巨大なデータベースそれは私たちの幸福に関連しています。医師は、がん、心臓病、慢性疾患を診断するための出発点として、風変わりな特性を使用できます。

ゴールディンはまた、これらの奇妙なベンチマークを福音と見なすべきではないことを私たちに思い出させます。医療専門家に会うのはよくあることですいくつかのトピックについて意見が分かれる ;何かが医学雑誌に掲載されますが、その直後に別の医師から熱心に挑戦されます。私たちの潜在的なリスクが何であるかを知ることは重要ですが、私たちは常に自分の医師とのコミュニケーションの線を開いたままにしておく必要があります。良いことは、兆候に耳を傾け、これらの問題のいくつかを十分に早く見つければ、それらを治療し、あなたの人生を楽しく過ごすことができるということです。ここに7つありますあなたの健康の最も奇妙な指標。

1.あなたの爪

次のマニペディの予定に行く前に、を覗いてみてくださいあなたの爪はどのように見えるか、何かが正しくないことを示している可能性があるためです。色を見ることから始めるのが良いでしょう。赤みが出ている場合は、狼瘡の兆候、あなたの免疫系があなたの体の健康な組織を攻撃する原因となる病気。この状態は通常、爪の付け根の腫れとともに、手の甲の発疹と対になっています。あなたがしている場合は医師に相談してください黄色がかった色合いを見つけるまた、これらは慢性気管支炎などの深刻な呼吸器疾患を示している可能性があるためです。

多分色は完全に正常です。いいでしょう、リストからそれをチェックすることができます。しかし、探すべきことはまだたくさんあります。例えば、美しいライン爪を水平に横切るくぼみであり、必ずしも良い兆候ではありません。それらは、キューティクルでの成長が病気や怪我によって中断されたために起こり、糖尿病に関連するそれは適切に治療されておらず、末梢血管疾患です。はしか、おたふく風邪、または肺炎に苦しんでいることを示している可能性もあります。それほど深刻ではない潜在的な原因は亜鉛欠乏症です。

2.ふくらはぎのサイズ

2009年、医学雑誌での研究脳卒中ふくらはぎが小さい（約13インチ以下）女性は、頸動脈プラークを発症する、これはしばしば脳卒中を引き起こす可能性があります。の女性ふくらはぎの筋肉が大きい脚の皮下脂肪が多くなり、血流から脂肪酸を取り、体に害を及ぼさない場所に保存します。小さい子牛はこれを行う同じ能力を持っていないので、それらの脂肪酸は世話をされません。

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あなたが今あなたの小さな子牛を見つめていて、びっくりしているなら、あなたが先にいる間、立ち止まってください。健康的な食事と運動で心臓発作や脳卒中を防ぐことができます。あなたが深刻な危険にさらされているかどうか医師に尋ねてください、そしておそらくあなたの日常生活に緑茶を取り入れ始めてください。研究によると、1日に5杯以上の秘薬を飲む日本人は心臓病を発症する可能性が低いことが示されています。

3.あなたの嗅覚

香りを特定するのに問題がありますか、それとも単に友達と同じ香りを拾うことができませんか？鼻づまりがある可能性がありますが、表示されている可能性もありますアルツハイマー病の初期の兆候。米国国立神経疾患脳卒中研究所は、アルツハイマー病に関連する化学物質であるアミロイド前駆体タンパク質を高レベルで産生するマウスが、鼻の神経細胞の損傷率が高いことを発見した研究を実施しました。アルツハイマー病のタンパク質を持たないマウス、または他の点では同じ健康状態のマウスは、嗅覚に問題はありませんでした。

この神経疾患が嗅覚系に及ぼす影響は、体の他の部分で起こることと似ていますが、匂いの喪失ははるかに早く起こります。家族にアルツハイマー病の病歴があり、香りが以前とは違うと感じた場合は、医療専門家に相談してください。

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4.インデックスとリングフィンガーの長さ

指の爪で視覚的なテストを実行しているときに、指自体を確認することもできます。と呼ばれる2つの遺伝子があります HOXAとHOXD 、それはあなたが子宮の中にいるときに彼らの魔法を働かせます。彼らはインデックスと薬指の長さを発達させるだけでなく、あなたが男性であろうと女性であろうと重要なホルモンであるテストステロンを作り出します。ある種の「不均衡」がある場合、人差し指（つまり人差し指）は薬指よりも短くなり、このカテゴリに分類される女性は2倍の可能性があります。膝の変形性関節症に苦しむ、ジャーナルの2008年の研究によると関節炎とリウマチ。

薬指が長い場合は、おそらく次の人よりもエストロゲンのレベルが低くなっています。最終的に変形性関節症を発症することを保証するものではありませんが、エストロゲンの不足は確かにその可能性に寄与しています。膝を優しく扱い、インパクトのあるスポーツを最小限に抑え、筋力トレーニングを日常生活に取り入れます。

5.あなたの目

カリフォルニア大学サンフランシスコ校の眼科の准臨床教授であるAndrewIwach博士は、WebMDに、切断せずに裸の神経、動脈、静脈を見ることができるのは目だけであり、何が起こっているのかを明らかにできると語っています。体の残りの部分で。通常、目の充血がある場合は、結膜下出血の可能性があります。翻訳？目の中に小さな血管の打撃がありました。高血圧または血小板障害、凝固を妨げる。

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私たちの瞳孔は対称的であることが意図されており、一方が他方よりも大きい場合、それは梅毒、多発性硬化症（MS）、または脳腫瘍のヒントである可能性があります。また、目の色を考慮することも重要です。黄色の色合いは、ヘモグロビンと呼ばれる酸素運搬分子の分解によって導入される化学物質であるビリルビンの蓄積を示しています。これは、肝炎や肝硬変などの肝臓の合併症を看護していることを意味している可能性があります。遺伝性疾患を示す可能性のあるまぶたの肥厚や、甲状腺疾患によって引き起こされる眼球突出に注意してください。

6.あなたの足の長さ

ザ・Journal of Epidemiology and Community Healthその女性は「足はずんぐりした側にあります」（私は私のものを「コンパクト」と呼ぶことを好みます、どうもありがとう）彼らの肝臓の特別な世話をする必要があります。下肢（20〜29インチ）を持っている人は、一般的に肝臓病に関連する酵素のレベルが高くなっています。ただし、ライフスタイルや育った食事など、考慮すべき要素は他にもあります。

肝臓があなたをオンにするのを防ぐために、あなたのアルコール摂取を制限し、クリーニング用品に含まれる過酷な化学物質から身を守ってください。鍼治療も素晴らしい方法だと言われていますあなたの肝臓を保つ周囲の臓器が健康で、炎症を抑え、血液をより効果的に循環させます。

7.あなたのブラのサイズ

驚いたことに、あなたのカップサイズメンタルヘルスに関連する可能性があります。大きな胸、または不一致の胸を持つ女性は、苦しむ可能性が高くなります摂食障害と自尊心の欠如、ジャーナルに掲載された研究によると形成外科および再建外科（明らかにこのレースでは馬がいます）。これは、定期的かつ快適に運動することができないことに関連しています。 Dカップ以上の女性も1.5倍の確率で 2型糖尿病を発症するなぜなら、その領域の脂肪組織はインスリンに抵抗する傾向があるからです。

しかし、研究が示しているように、より頻繁に移動することは本当に助けになります。自転車で30秒のスプリントを行っても、体の能力が向上します。血糖値を代謝する —そして6回のセッションの直後。これは、糖尿病を予防するだけでなく、全体的な感情的な幸福を改善することができます。

画像：クリストファーキャンベル /スプラッシュ解除;ギフィー（7）