タイロン・ミングスが新しいインタビューでメンタルヘルスの問題について語った

イングランドインターナショナルとアストンヴィラのサッカー選手タイロンミングスは、ユーロ2020の間に彼の精神的健康との闘いについてオープンになりました。

28歳のディフェンダーは、彼がイングランドチームのためにプレーするのに十分であるかどうかを疑問視するファンや専門家からのコメントに続いて、彼のメンタルヘルスは言った 急落しました。

そして私はそれを認めるのは恥ずかしいことではない、と彼は言った太陽なぜなら、私がそのゲームに行くことについては、非常に多くの未知数があったからです。

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Mingsは、その結果、彼は専門家の助けを求め、侵入的思考や自己不信に対処するための対処法を開発したと説明しました。

チームシートで「彼のことはよくわからない」と思われたのは私だけだったと思います。そしてそれは私が克服しなければならなかったものでした。あなたの国の90-95％があなたに疑いを持っているとき、あなた自身の考えにこれが侵入するのを止めるのは非常に難しいと彼は言いました。それで、私は心理学者と一緒にそれについて多くの仕事をしました。私は、呼吸、瞑想、または単に現在の瞬間に身を置く方法を学ぶことであるかどうかにかかわらず、多くの対処メカニズムを与えられました。あなたの潜在意識に引き継がせるのをやめること。大変でした。その最初のゲームの前はあまりよく眠れませんでした。

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ニックポッツ-PA画像/ PA画像/ゲッティイメージズ

Mingsは、主要なイベントがメンタルヘルスに与える影響について今年発表した多くのスポーツスターの1つにすぎません。 大坂なおみが撤退 メンタルヘルスの理由で全仏オープンから自分自身と シモーネ・バイルズが話しました 世界の舞台で演じることが持つ可能性のある精神的犠牲について、オリンピックを通して公然と。

Mingsは彼の正直さでオンラインで賞賛されています。労働党議員のデイビッド・ラミーはツイートし、 タイロン・ミングスの小道具 と他のアスリートは最近、メンタルヘルスについてとても率直に話しました。これは私たち全員の模範となります。

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同様に、ファンは言った、 タイロン・ミングスを聞くのは恐ろしい 人口の95％がユーロの間に彼を疑ったので、治療を受けなければなりませんでした。治療を受けるだけでなく、出てきてそれを言うのにも十分強いので、彼には公正なプレーがあります。完璧なロールモデル。