生活

あなたの関係が長続きしないかもしれない兆候

あなたのロマンチックな関係が終わったときに認めることは決して簡単ではありません。あなたはそれを解決できると思いますが、何度も何も変わっておらず、あなたとあなたのSOの間にも同じ問題が残っています。あなたは無視しますあなたの関係が持続しないことを示す兆候何かが違うことを期待して。しかし、あなたは改善を見ておらず、あなたは永遠に別れを告げる時かもしれないと思います。

しかし、問題は、あなたの関係が長続きしないという兆候を無視しても何も変わらないということです。そしてそれはあなたとあなたのSOがさらに悪化する可能性があります行う物事に取り組んでみますが、それでも何かが正しく感じられません。による今日の心理学、の作者ブートキャンプ療法：不安、怒り、うつ病への行動指向の簡単なアプローチロバート・タイビ、L.C.S.W。、 ' あなたはいつも主張しますこの小さなもの、そして時には大きなものについてですが、あなたはドリルを知っています：あなたが言うことやトピックが何であるかに関係なく、あなたはこれがどのように終わるかを知っています。せいぜい、それはどこにも行きません。さらに悪いことに、それはきれいではありません。些細なことに対する感度の向上はあなたです脳あなたの感情と外部の行動の間の点をつなげようとしています。おそらく去る寸前で、あなたは切断されていると感じます、そしてそう、の力のおかげで認知的不協和、あなたは自分の考えや感情を一致させる必要があります。

関係、特にLTRに別れを告げるのは理想的ではありませんが、腸がそれを手放すように言っていることがわかっているときに何かを強制しようとしても意味がありません。しかし、あなたの関係がそのコースを実行したかどうか100％確信が持てない場合は、ここにあなたの関係が持続しないかもしれないことを証明し、プラグを抜く時かもしれないことを示す11の兆候があります。

1.あなたは戦っていませんが、あなたもコミュニケーションをとっていません

あなたのパートナーとの議論を悪いことと見なさないでください。それはあなたが彼らに正直であることを恐れず、物事に取り組んでいることを意味します。しかし、あなたが戦っているならただ議論するために、まあ、それは別の話です。「あなたが戦ってきた、または戦うことを恐れているなら、意味のある話をまったくしない段階に移行することは安堵のように感じるかもしれません—しかし、それはあなたが両方とも理解されることをあきらめた兆候かもしれません。これが起こったとき、あなたがカウンセリングを受けず、戦わずにお互いに話す方法を理解しなければ、離婚はしばしば次のステップです」と心理療法士は言いますティナ・B・テッシーナ電子メールを介したバッスルとのインタビューで博士号を取得。

2.あなたはセックスをしていません

あなたのパートナーと親密であることは彼らとのつながりを感じるための素晴らしい方法です。そして、それがもはや写真にないとき、あなたは遠くて愛されていないと感じるかもしれません。「長期的な関係でのセックスは、最初は簡単で自己発火的な興奮ではありませんが、それでもあなたの関係の鼓動です。あなたがあなたの性生活を生き続ける方法を学んでおらず、それが飛び散るならば、あなたは浮気を誘う関係に傷を開きます。しばらくパートナーとセックスをしていない場合は、何がうまくいかないかについて話し始めてください。そうしないと、離婚が解決策になる可能性があります」とテッシナは言います。

3.あなたは親であり、パートナーではありません

「あなたが家族であり、あなたの子供を育てることに非常に集中していて、あなたのカップルの関係を手放すならば、あなたはあなたがあなたのカップルのつながりを完全に失ったことに気付くかもしれません。これが、子供が成長するとすぐに（またはそれ以前に）多くのカップルが別れる理由です。あなたの（夫）と妻の関係は非常に重要です—それはあなたの家族が築かれる基盤です。パートナーになることを忘れてしまうほど、親としての役割を果たさないでください」とテッシナは言います。あなたが子供を持っているという理由だけで、あなたの結婚が道端に落ちる必要があるという意味ではありません。あなたがあなたの子供のための強力な基盤を築くことができるようにあなたのパートナーの世話をすることは重要です。

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4.あなたまたはあなたのパートナーはサイレントトリートメントを使用します

「サイレント処理は、受信者が何が起こるかをサスペンスに保ち、「何が間違っていたのか」、「それがどれほど悪いのか」を確信できないように機能します。それは虐待の前兆として他の人をコントロールする方法です」と人間関係心理療法士は言いますフランウォルフィッシュ博士メールでのバッスルとのインタビューで。時々、カップルはこの戦術を使って状況をコントロールし、より多くの力を手に入れますが、これは健康的ではありません。あなたが幸せな関係を持つ唯一の方法は、単にあなたのエゴを手放し、物事を話すことです。

5.あなたまたはパートナーは常にお互いを修正します

カップルが絶えずお互いを修正する必要がある理由はありません。それが常に起こっている場合、それはパートナーを軽蔑したり、愚かだとさえ感じさせる可能性があります。 '議論されている要点とは関係のない点について誰かを論争または訂正する。絶え間ない修正により、（SO）が上になり、被写体が1つ下の位置に保たれます」とWalfish氏は言います。

6.あなたは正直ではありません

信頼とともに、あなたの気持ちについてあなたのパートナーに正直であることはあなたの関係を持続させるために不可欠です。あなたの関係からこの要素を取り除くことはあなたのパートナーに彼らがあなたを知らないか信頼していないように感じさせることができます。「彼らが完全な真実を持ってやってくるかどうかは決してわかりません」とウォルフィッシュは言います。

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7.あなたの対立には批判と軽蔑が含まれます

による防止、あなたが絶えず彼らを批判しているなら、あなたとあなたのパートナーは長くは続かないかもしれません。これは彼らを劣悪に感じさせる可能性があります。次のようなフレーズを言うなぜ私はこの辺りですべてをしなければならないのですか？あなたは助けるために何もしません」は軽蔑の一形態であり、関係をバラバラにする可能性があります。

8.あなたはお互いを信頼していません

現実になりましょう：あなたがあなたの関係に信頼を持っていないなら、特にあなたやあなたのSOが問題の修正に取り組みたくない場合、それはうまくいかないでしょう。による今日の心理学、デビッドベドリック、J.D.、Dipl。 PWは、次のように述べています。「最初のステップは、あなたが感じる傷の性質と程度を完全に認識することです。あなたの傷が却下、最小化、または拒否された場合、あなた自身または他の人によって、傷は悪化する可能性があり、信頼が修復される可能性は低いです。これが起こらないようにするために、次の質問を自問してください：あなたが苦しんでいる傷/痛みはどれくらい深いですか？裏切りの引き金は、痛みや苦しみを悪化させる以前の痛みを引き起こしますか？傷は数日、数ヶ月、あるいは数年も続きますか？」

9.あなたはお互いに共感していません

パートナーに共感がなければ、関係を持続させるのは難しいかもしれません。共感を表明しないと、SOが排除され、過小評価されていると感じる可能性があります。による今日の心理学、心理学者のジェフリー・バーンスタイン博士は、次のように述べています。'再び、共感はへの力の方法です他人の気持ちを理解して想像する。同情は消耗する可能性がありますが、共感はできません。同情は私たちに何かをしなければならないと感じさせます。共感は、あなたがたの強力な相互識別によって形成される特別な一体感とつながりを提供することによって私たちに力を与えます愛する。 '

10.あなたは未来について話しません

あなたがあなたのパートナーと短期間しか付き合っていないのでない限り、あなたの関係の将来について伝えることは重要です。あなたが結婚のためにあなたのSOを推し進めているが、彼らがそれについて話したくないのであれば、それはあなたのパートナーがコミュニケーションの仕方を知らないという危険信号かもしれません。または、彼らは関係がどこにも行かないのを見ていません。 eHarmonyによると、このトピックが厄介であることがわかった場合は、無理に押し込まないでください。会話を軽くしてくださいあなたのパートナーが話しているときに判断する代わりに聞いてください。

11.あなたの感情的なニーズは満たされていません

すべての関係が完璧であるとは限りませんが、あなたとあなたのパートナーが最も愛されていると感じる理由を知ることは重要です。そして、あなたのパートナーがそれらのニーズを満たすことをいとわないなら、それはあなたの関係が運命づけられていることを意味するかもしれません。による今日の心理学、スティーブン・ストスニー博士は、次のように述べています。感情的な強さの上昇 —あなたはこれをすることまたはそれを持つことについてより強く感じます。強度が増すにつれて、1つの説得力のある理由で、あなたがそれを「する必要がある」または持っているように感じることがあります。それは生物学的必要性と同じ感情的なプロセスです。感情が突然上がるとき、あなたの脳好みや欲求を生物学的ニーズと混同します。

あなたがあなたの関係でこれらの兆候のいくつかを経験していることに気付いたとしても、心配しないでください。あなたの関係を好転させる方法があります。あなたが満足していない理由についてあなたのパートナーと話し、これらの問題が修正できるかどうかを判断してください。あなたとあなたの両方が喜んでコミュニケーションを取り、耳を傾ける限り、何でも可能です。

画像：ペクセル