生活

友達を作り、維持するのに問題がある兆候

友情は人生の本当に重要な部分であり、それが理由です友達を作るのに苦労している私たちの幸せと生活の質に深刻な影響を与える可能性があります。特に、新しい都市や仕事に引っ越した場合は、古い友情のダイナミクスに頼って一日を過ごすことができるとは限りません。

精神的、感情的、社会的健康を専門とする財団であるHealthGuide.orgの友情に関する記事では、友情には気分を改善する力があり、ストレスやうつ病を軽減するのに役立ちます。

それだけでなく、ニューヨーク・タイムズ研究参加者は長生きする可能性が高い彼らが強い友達の輪を持っていたとき、そしてハーバード大学からの研究は、強い社会的つながりが私たちが年をとるにつれて脳の健康を促進するかもしれないことを発見したと述べました。

基本的に、友達は私たちの繁栄を助けてくれるので、友情を築いたり維持したりするのに問題があると、長期的には私たちを傷つける可能性があります。また、HealthGuide.orgは、オンラインで育まれた友情は、電話で電話したり、コーヒーを飲みに会ったりできる古き良き時代の仲間に取って代わることはできないことを研究が示しているとさえ述べています。

友情部門で問題を抱えていると感じた場合、それが発生する可能性のある11の理由と、さらに重要なことに、それに対して何ができるかを次に示します。

チェックアウト： 友情の危機：あなたがもう子供ではないときに友達を見つけ、作り、そして保つ 、$ 12、アマゾン

ボビーピンのヘアスタイル

1.あなたは子供としてたくさん移動しました

人間関係の著者であり、訓練を受けた心理学者であるIrene Levine、Ph.D。が運営するブログ、The Friendship Blogによると、発達期に多くの動きをすることは大きな問題になる可能性があります。長期的な友情への影響私たちは形成しただけでなく、新しい友情を築こうとするときに大人として私たちに影響を与えます。これがあなたの問題かもしれないと思うなら、あなたは新しい人々に会うときあなたの友情の目標を念頭に置いて一致した努力をする必要があるかもしれません：人々の数を取得し、そして会う計画を立てることに積極的です。

2.あなたは内向的です

レバイン博士はまた、一般的に内向的である新しい友情を育むのがいかに簡単かということに影響を与える可能性があります。パーティーやネットワーキングイベントのように、限られた時間しか誰かに会わない状況では、オープンになって本当の自分になるにはかなりの時間がかかる場合があります。私自身内向的である私は、これに対処する最善の方法は、スポーツリーグやクラフトクラスのように、毎週同じ人に会うアクティビティやクラスに登録することです。それは本当にあなたにウォームアップする機会を与えることができます。

3.あなたはあなたが「時間がない」と主張します

彼女のウェブサイトで、リーダーシップコーチのFelicia Spahrは、友情を築くことに関してクライアントが犯す最大の過ちの1つは、彼らが「時間がない」友達と過ごす。彼女は、もしあなたがそのように考え始めたら、友達と一緒にいることは私たちをより活気づけて創造的に感じさせるので、それを時間の無駄な努力と決して考えるべきではないことを思い出してください。そして、あなたがめちゃくちゃ忙しいなら、週に一度友達や友達のグループに会うことを目標にしてみてください。

4.人々はしばしば「あなたを落とす」

Levine博士は、The Huffington Postの友情に関するアドバイスコラムも主催しており、特に1つのコラムで彼女は「友達が落ちる」という現象。これは、友人または友人のグループがあなたを段階的に廃止し、一見突然のように見えるときです（ゴーストのようですが、友人と一緒です）。これがあなたの人生で繰り返されるパターンであるならば、彼女はいくつかの深刻な自己評価とあなたが他の人々をどのように扱うかについて考える時であるかもしれないと述べました。それが繰り返しあなたに起こるならば、あなたが他人を追い払うためにあなたがしている何かがあるかもしれません。

pllのシーズン7はいつnetflixに登場しますか

5.あなたは常に計画を立てる人です

同じコラムで、レバイン博士はこれがあなたのしるしである可能性があると述べました最も堅実な友達のグループはありません。あなたがいつもグループをまとめようとしているように感じたり、グループの他の人があなたなしで計画を立てることが多いように感じたりする場合、それはあなたが人々を遠ざけるために行っていることを再び指し示す可能性があります。他の人を友達としてどのように感じさせるかについて、長く真剣に考えてください。

6.あなたはあなたの友情が同じままでいることを期待します

のための編集作品すべての女性の健康友情、特に長期的な友情は可能性が高いという事実を私たちに思い出させました変化し進化する —特に各友人が人生の新しい段階に入るとき。多くの場合、この変更は悪いことだと感じるかもしれませんが、通常の必然的なものとしての見方を再構成する必要がある場合がよくあります。特に私たちがその人を私たちの生活の中で持ち続けたいのなら。

7.あなたは決して計画を開始しません

OK、私はあなたがあなたならそれが危険信号だったと言ったいくつかのポイントを知っています常に計画を開始しますが、決して開始しないことも、親密な友情を維持しない理由になる可能性があります。一方の友人がもう一方の友人がたむろを開始しないように感じるとき、友情は真剣に一方的なものになり始める可能性があり、過小評価されているパーティーは非常にうまく引き離される可能性があります。ですから、なぜ超親しい友人がいないのか疑問に思っているのなら、どれだけの努力を払っているのかを考える時期かもしれません。

8.人々に期待しすぎる

彼女のアドバイスコラムで保護者、臨床心理士のリンダブレアは私たちに警告しました他の人に期待しすぎています。たった数回しか付き合っていない人とすぐに親密になることを期待していますか？あなたが問題で電話をするとき、あなたは友人が常にすべてを落とすべきだと思いますか？ブレアは、これがあなたの友情の問題の多くの根源である可能性があると指摘し、彼女は一歩下がって、単に他の人からの期待を減らすことを強く勧めました。

9.あなたは簡単に嫉妬します

ブレアはまた警告した嫉妬と所有格友情で。たぶん、あなたは友達が持っているだろうその他友達、そしてそれは正常で健康的です。これを受け入れるのに問題がある場合は、友情の狭い定義（別名、常に最も近い唯一の人）を手放し、友情が変化し進化することを認める時期かもしれませんが、それではうまくいきません。それらはそれほど現実的でも重要でもありません。

10.あなたは間違ったものを探しています

HelpGuide.orgの友情に関する記事は、問題の一部はあなたが探していることかもしれないと述べました友達の間違ったこと。パーティーにいるとき、あなたはそこで最も注意を引く最も騒々しい人に惹かれますか？もしそうなら、あなたは一歩下がって、その人が永続的で意味のある友情の最良の候補者であるかどうかを本当に考える時かもしれません。本当にあなたの背中を持っているのは、実際には隅にいる静かな人かもしれません。

太字をリニューアル

11.あなたは表面的なことに焦点を合わせます

そして最後に、同じHealthGuide.orgの部分が警告しました表面的なことに焦点を当てるまたはそれが友人になると外向きに。おはようを言う時間がないように見えるオフィスの「かっこいい」女の子、またはあなたの気持ちや考えに本当に興味を持っているように見える人と友達になりたいですか？時にはそれは、私たちが「友達だと思われる」人を手放し、実際に私たち自身を気持ちよくさせてくれる人々とのつながりを築くことです。

友達を作り、維持することは、特に私たちの状況が絶えず変化している成人期には、本当に難しいと感じることがあります。しかし、それは間違いなく不可能ではありません。友情が得意ではないと感じている場合は、上記の考えられる原因、さらに重要な解決策を検討する時期かもしれません。

画像：ペクセル（12）

楽しい買い物！参考までに、Bustleは、この記事から購入した製品から売上の一部を受け取る場合があります。これらの製品は、発行後にBustleの営業部門および編集部門から独立して追加されたものです。