PelotonのHannahFranksonは、フィットネスがそれほど深刻ではないと感じたいと考えています

レベルアップでは、フィットネスとウェルネス業界の変革者が、包括性の推進から身体の受容の促進など、コミュニティにどのように影響を与えているかを教えてくれます。ここでは、PelotonのHannah Franksonが、音楽の力とすべての人のフィットネスの向上について語っています。

なんてことだ！どうしてそうするか？笑う ハンナ・フランクソン イーストロンドンの彼女の家からズームで。彼女は子猫のWrayとSnohと話をしていません。彼らは画面を横切ってシミーになり、会話の途中でふざけてキーボードを叩きます。いいえ、彼女はドラムンベースとダンスホールのどちらかを選ばなければならないという考えに恐怖を感じています。音楽、そしてこれらの特定のジャンルの英国音楽は、グライムやダブステップとともに、彼女のPelotonの経験と成功の中心にあります。

私はうそをつくつもりはありません、新しいインストラクターとして、それは少し危険のように感じました、と彼女は彼女の今人気のあるダンスホールライドについて言います。英国のことをするだけで、乗車から人をキャンセルするのではないかと心配していました。でも、その音楽は他に類を見ないほどのエネルギーを持っていて、毎回そのビートを叩きたくなるので、私はその音楽が大好きです。授業をしているとしたら乗りたいと思ったので、どうして？

それ以来、彼女の気分を高揚させ、汗をかき立てるダンスホールの乗り物の人気が高まっています。平 オリンピックスプリンターのウサインボルト –元陸上競技のプロとしてのフランクソンの個人的なヒーロー–は、他の40,000人のPelotonユーザーとともに参加しました。彼女のEDMライドにも、Mabel、Rudimental、MNEK、Estelle、Tinie Tempah、Des’reeのビートが溢れています。また、テーマ別の乗り物もあります。彼女のターンイットアップ：カーニバルスペシャルは30,000回以上の乗り物を記録し、ショーンポールスペシャルは50,000人以上の乗り物を記録しました。

スカルフェイスペイント男性

ごく最近、フランクソンはマークするためにさらに2つの乗り物をまとめました 黒人歴史月間 ：BHMアイコンに乗って（ビリーオーシャン、サド、アスワッドを考えてください）、フューチャースターに乗って（バーナボーイ、セレステ、FKAツイッグスをフィーチャー）。乗り物は、ペロトンの継続的なパートナーシップと一致しています Sporting Equals 、これは、民族的に多様なコミュニティでスポーツとフィットネスをより利用しやすくすることを目的としています。エセックス生まれのインストラクターが深く気にかけているのが使命です。

ここでは、フランクソンがバランスの重要性、エネルギーの育成、そして彼女の夢の将来のコラボレーションについて説明します。

フィットネスの世界で何を変えたいですか？

私は運動（そして私がすること）が可能な限り包括的であることを望んでいます。歓迎されていることをみんなに知ってもらいたい。肌の色や能力などに関係なく、前にいても後ろにいても。私たちの多くは、運動は体重に対処することであると言われますが、フィットネスはすべての人に適しています。運動は彼らのためではなかった、スピンは彼らのためではなかった、またはサイクリングは決して彼らのものではなかったと思うかもしれないより多くの人々をこの分野に連れて来ることを願っています。私は彼らにそれが笑いであり、それが楽しいことができることを示したいと思います。そうである必要はありません深刻。

健康とウェルネスはあなたにとってどのような意味がありますか？

いつウェルネスが言葉になったのかはわかりませんが、私にとっての健康とはバランスです。陸上競技のバックグラウンドから来て、運動は非常に厳格であり、物事はまさにそのように行われなければなりませんでした。振り返ってみると、それはあまり健康的ではなかったと思います。明らかに、私は非常に特定の目的のためにそれをしました、しかし私はその目標を達成するために大きなものを犠牲にしました。さて、ジムに行かなければ行けないと感じたら、メンタルヘルスはどうですか？なぜ私はそのように感じるのですか？なぜなら、私にとって、それは肉体から精神へと変化する何かの兆候だからです。健康であるということは、バランスを取り、この2つを一緒に働かせることだと思います。

運動は自分には向いていないと思っていた人をもっとこの分野に連れて行き、楽しくなることを示したいと思います。

高エネルギーのライドの後、どのようにリラックスしてくつろぎますか？

猫を撫でます。 [笑う]私はまだ外出が大好きです–人とつながるのが大好きです。私は大規模な外向性だと思います。家で静かな夜を過ごしているときでも、それを楽しむことができますが、いつでも外出する準備ができていることを知っています。

その時、封鎖は大変だったに違いありません。

そうでしたが、私は一人っ子なので、一人っ子に慣れています。私が住んでいるハックニーで運河沿いを散歩することができたのは幸運でした。同じように繋がっていなくても、周りにいるだけで元気になりました。チューブで泣くのは本当に美しいことだといつも思っています。本当に悲しい時でも、自分の人生を生きる人々の周りにいるというつながりの感覚が大好きです。

次は誰とチームを組みたいですか？

カノ！考えているだけで心拍が速くなります。もちろん、ストームジーは絶対に壊しているからです。リトルシムズも。彼女はとても特別です私は愛する 人々が知らないかもしれないアーティストを強調する 。

誰と一緒に乗りたいかという点では、スパイスガールズの多くが[Peloton]バイクを持っていることを知っています。そのため、小さな女の子として私にとって人生をとても肯定していたMelBがいます。テレビで私のように見える人を見て–私の乗り物をしてください...それは私の心を吹き飛ばします。

このインタビューは、わかりやすくするために編集および要約されています。