産婦人科医はあなたの生理が遅れる可能性がある8つのあまり知られていない理由を説明します

あなたが月経中の人なら、あなたはすでに人生のあまりにも多くが費やされていることを知っています 遅い時期を待っている 現れるために。これは、特に膨満感、倦怠感、奇妙な食物への渇望など、厄介なPMSの症状としばらくの間闘ってきた場合は、最も腹立たしいことの1つになる可能性があります。しかし、あなたの生理がようやく到来したとき、私たちのほとんどは、あちこち探し回って見つけ出すことさえしません。 私たちの生理が遅れた理由は何ですか だった。

しかし、もう少し深く掘り下げて理解することは、私たちの時間の価値があるかもしれません 後期の原因は何ですか 。場合によっては、以前は見過ごされてきた健康上の問題を示している可能性があります。また、無害な場合もありますが、それを知っていると準備が整うので、気になる待ち合わせゲームをやり直す必要がありません。 「すべてのサイクルは独特であり、睡眠パターンや食生活などの変化に敏感なものもあります」と、の研究科学者であるアンナ・ドルエットは述べています。 月経アプリ手がかり 、Bustleに伝えます。だからこそ、常に追跡するのに役立ちます あなたの生理が通常来て終わるとき 、だから何かがおかしいと思われるとき、あなたはそれを書き留めて、それがあなたの医者と一緒に見る価値があるかどうか見ることができます。

しかし、正確には「遅い」とは何ですか？ありふれた 月経周期は一般的に21日から35日の間です 、しかしそれは誰にとっても異なります。ただし、何日でも一貫性を保つ必要があります君のサイクルは—それがあなたにとって「通常の」期間を作るものです。もしあなたの 期間が5日以上遅れている あなたの「通常」に関しては、それがそれほど深刻ではないとしても、おそらく何かが起こっています。最後に、サイクルを追跡していて、3か月以上連続して不規則であることがわかった場合は、プロバイダーに連絡して、何が起こっているのかを明らかにするために予約をスケジュールできるかどうかを確認してください。

ここに8つあります 生理が遅れる理由 あなたはおそらく考慮していなかったこと。

1.最近国際線に乗りました

私たちがタイムゾーンを移動するとき、「時間の増減は...概日リズムに影響を与え、それが月経周期を調節するホルモンに影響を与えます」とDruetは言います。

私たちの 概日リズムは私たちの月経周期と密接に関連しています 、あなたのホルモンがあなたが落ち着いたタイムゾーンとバランスを取り戻すまでに1、2時間かかるかもしれません。ですから、あなたとあなたの親友があなたがしばらく計画していたヨーロッパへの旅行をするとき、あなたの期間が非常に頑固であると決定したとしても驚かないでください。 「また、肥沃なウィンドウが異なる場合があることに注意してください」とDruetはアドバイスします。

2.あなたは非常にストレスがたまっています

「重大なストレスを含むさまざまな要因が期間に影響を与える可能性があります」 フェリーチェガーシュM.D. 、OB / GYNは、Bustleに伝えます。 ストレスは体に​​負担をかけます 特に大量の場合、下垂体と卵巣の間の接続が失われる可能性があるためです。オフキルター排卵は、生理が通常より少し遅くなる可能性があります。 （ただし、ホルモン型の避妊をしている場合は、避妊が排卵ではなく月経を導くため、これは当てはまらないことに注意してください。）

レクティファイの季節はいくつありますか

あなたが別れや新しい仕事を始めるなど、特にストレスの多い時間を経験している場合、あなたの期間はあなたをしばらく延期することを決定するかもしれません。ただし、これがしばらく続く場合は、慢性的なストレスがかかる可能性があります。つまり、ライフスタイルを変更することを検討するか、少なくとも医師の診察を受けてください。このような重いストレスを引き継ぐと、 あなたの期間の完全な喪失である無月経 。

3.かなりの量の体重が増えたり減ったりしました

体重の極端な変化は、生理がいつ来るかに影響を与える可能性がある、とGersh博士は言います。でも ボディマス指数（BMI） 健康の大きな尺度とは見なされ始めており、体重の突然の変化はあなたの体へのストレスの指標となる可能性があります。場合 あなたのBMIは18または19を下回っています たとえば、月経がまったくなくなってしまうこともあります。同様に、突然 体重増加は生理不順を引き起こす可能性があります 同様に。 「流行やクラッシュダイエット、断食、甲状腺機能障害はすべてあなたの生理に影響を与える可能性があります」とGersh博士は言います。

4.あなたは病気です、またはあなたはずっと前ではありませんでした

インフルエンザや胃のウイルスのようなものは、長期的にはあなたを傷つけることはないかもしれませんが、それらは可能性があります 次の月経周期に影響を与える 。気分が悪いとき、あなたの体は単に同じように機能しません、とガーシュ博士は言います。消化器系や呼吸器系の健康に目立った変化が見られる場合は、生殖器系にも打撃を与えている可能性があります。再び100％を感じ始めたら、通常の状態に戻るはずです。 （ストレスのように、これはあなただけに当てはまります ホルモン避妊薬を服用していない場合 。）

5.あなたは最近あなたの人生に重大な変化を経験しました

DruetはBustleに、海外旅行と同じように、睡眠パターン、労働時間、さらには移動の変化が月経周期に影響を与える可能性があると語っています。これは、体が時間のロスに順応するのが難しいため、サイクルに大きな影響を与えます」とDruet氏は言います。

あなたの人生の変化がどんなに些細なことだと思っても、あなたの月経周期は真空の中には存在しないことを忘れないでください。それはあなたの体の残りの部分とあなたのライフスタイルの無数の選択の影響を受けます、なぜならそれらはすべてあなたのホルモンのバランスに影響を与えるからです。

6.あなたは過度に運動している

最近運動療法を強化した場合、突然の変化に体が反応する可能性があります。 月経が遅くなるか、まったくない 、ガーシュ博士はバッスルに話します。ジムのメンバーシップをキャンセルする前に、 過度の運動の定義 単にトレッドミルで数マイル走って疲れ果てたという意味ではありません。これは、このような激しい運動でストレスを感じると、妊娠を防ぐために体ができることは何でもするために起こります。排卵が妨げられ、システム内のエストロゲンが少なくなり、子宮内膜が厚くならず、その後、生理が少し遅れる可能性があります。

7.避妊を使用して変更または停止したばかり

あなたのホルモンの不均衡が後期を引き起こすならば、あなたは賭けることができます 避妊方法の変更は、期間の遅延を引き起こす可能性があります 。あなたが避妊の新しい養生法を始めるとき、あなたのホルモンはあなたの体を調整して周期に導入するために時間を必要とします。避妊をやめることを選択した場合も、生理中に奇妙な遅れが見られる可能性があります。あなたの体はそれ自身のリズムに再調整しているので、物事のスイングに戻る時間を与えてください。月経が2、3サイクルで安定しない場合は、医師に相談してください。

8.まだ診断されていない病気や障害があります

生理不順や生理不順は、もっと深刻なことが起こっている可能性があることを示している可能性があります。 Gersh博士は、多嚢胞性卵巣症候群、甲状腺機能障害、および下垂体腫瘍を、月経機能障害を引き起こす可能性のある潜在的な病状として挙げています。

甲状腺機能亢進症は、月経の遅れ、奇妙な光の流れ、または完全にスキップされた期間を引き起こす可能性があります。非期間関連 甲状腺の問題を示す症状 下痢、筋力低下、突然の体重減少、心臓の鼓動などがあります。 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS） は、異常なレベルのエストロゲン、テストステロン、およびプロゲステロンを体内に送り、排卵の欠如を引き起こすホルモンの不均衡です。その他の症状は、不妊症や奇妙な場所での発毛です。これらのいずれかに遭遇した場合は、医師に相談してください。 下垂体腫瘍は下垂体に発生します 脳の基部に;通常は良性ですが、生理不順、頭痛、場合によっては牛乳の生産も引き起こす可能性があります。

上記のいずれかがおなじみのように聞こえる場合は、医師の診察を予約することをお勧めします。何があっても、あなたの生理はあなたの医者があなたに何が起こっているのかを理解するのを助けることができる重要なバイタルサインであることを知ってください。プロバイダーと話すことを躊躇しないでください—期間が時々迷惑になることがあるので、それらは私たちの残りの健康で何が起こっているかについてのかなり良い指標です。

専門家：

アンナ・ドルエット、研究科学者、手がかり

博士Felice Gersh M.D.、OB / GYN

この記事はもともとに公開されました2016年6月27日