マイトレイ・ラマクリシュナンの犬は彼女のセルフケアルーチンで大きな役割を果たしています

チルチャットでは、バッスルはスターと一緒に座って、ワークアウトのプレイリストから 最も信頼できるセルフケアハック 。ここでは、マイトレイ・ラマクリシュナンが、これまでに受けた最高のウェルネスアドバイスと、圧倒されたときのハックについて語っています。

マイトレイ・ラマクリシュナンは、連続殺人犯に関するドキュメンタリーを見るのが大好きだと認めることを恥じていません。私は完全にそれらの人々の一人です、彼女はバッスルに言います。彼女の一番のお気に入りは？猫とF * ckしないでください。カナダ人として、それが実際にテレビで起こっていて、人々がそれについて報告していたときを覚えているので、ドキュメンタリーでそれを見るのは本当にクールでした。

フレッシュライトは本物だと感じますか

の場合私の初めてスターはドキュメントをストリーミングしていません。彼女が本当の犯罪ポッドキャストを聞いている可能性は十分にあります。具体的には、 インターネット都市伝説 また 連続殺人犯 。 したがって、RamakrishnanがSpotifyと提携して、最近の 1つを見つける 、ユーザーが自分の興味に最も合うポッドキャストを見つけるのに役立つデジタルエクスペリエンス。私は定期的にポッドキャストを聴いたり、音楽を聴いたりしています。リラックスできるアウトレットを用意することは、私のウェルネスルーチンの大部分を占めていると19歳のBustleは語っています。連続殺人犯について話している場合でも、バックグラウンドで何かを実行しているのはいいことです。

彼女が流しているものに加えて、ラマクリシュナンは彼女の好きなセルフケアの形は食べ物が中心だと言います。私にとって、それは自分で食べ物を食べることだけでなく、他の人と一緒に食べることでもある、と彼女はBustleに話します。しかし、それは彼女が料理をするという意味ではありません—彼女が非常に明確に区別しているのです。私の兄と私の家族の残りは料理をすることができます。私は彼らのつま先を踏みたくないのです分かりますか私は競争に加わりたくありません、彼女は冗談を言います。

ここでは、ラマクリシュナンが彼女の最も一般的なウェルネスの儀式、入浴しない理由、そして彼女が常にスムージーに入れる1つの成分について話します。

朝の日課を教えてくれませんか。

私の日はいつも少し違いますが、私は朝の人ではないので、できればその日の後半に予定を立てるようにしています。遅く起きることから始めます。通常は、犬が足で寝ているのを感じます。私はベッドから転がり、シャワーを浴び、歯を磨き、着替え、ジャズをします。冷蔵庫の中身を見に行きましょう。それから私はいくつかの食べ物を食べて仕事に取り掛かります。これは非常に典型的な19歳の朝の日課です。

お茶やコーヒーを飲みますか？

私は間違いなくお茶の人です。ジャスミン緑茶は私のお気に入りです—少しミルクと一緒に飲みます。それが入ってくる最高の形はバブルティーです。

あなたの最も奇妙な健康の儀式は何と言いますか？

多くの人がそうしているような気がするので、変なのかどうかはわかりませんが、もし私が圧倒されたら、犬を悩ませます。私は彼女を抱きしめ、彼女からがらくたを絞り出します、そして私も彼女との遊びの戦いを始めます。彼女を悩ませるのは私の好きなことです。

お風呂とサウナのどちらを選びますか？

野生のギャラドスポケモンGO

サウナ お風呂が変だから。聞いてください：理論的には、彼らは楽しそうに聞こえます。それらは映画や私たちがそれらをどのように描写するかで見栄えがします。でも、お風呂で電話をしているのなら、それを落とすつもりだということはすでにわかっています。電話を台無しにしたくない。私が本を読んでいると、それは濡れるでしょう。それで、ポイントは何ですか？どこかに座って何もしないほうがいいですよね？

フェアポイント。いつもサラダやスムージーに入れるものは何ですか？

サラダでは、クルトンは最も野菜以外の部分であるためです。スムージーでは、マンゴー。マンゴーが大好きです。

家族や友人からウェルネスの習慣を身に付けましたか？

私は最近、良いヘアケアとスキンケアのルーチンに多大な努力を払っています。私のおばあちゃんはあなたの体と健康の世話をすることです。彼女はまた私にたくさんのビタミンを摂取させようとしているので、私はそれを取り入れようとしています。

あなたがいつも興味を持っているウェルネストレンドはありますか？

怖そうなのでやってみたいかわかりませんが、鍼灸です。それは私を困惑させます—それはいくつかのホラー映画のもののようです。しかし、人々はそれが害を及ぼさないと言います。

これまでに受けた中で最高のウェルネスアドバイスは何ですか？

マスカラの前にまつげをカールしますか

お母さんが出かける前に考えて何かをするように言っているのと同じくらい簡単なこと。時々、私は非常に衝動的になり、それを成し遂げるためだけに何かをすることがあります—私は常にゴーゴーゴーです。簡単ですが、黙って5分間考えるだけでも非常に役立ちます。

このインタビューは、わかりやすくするために編集および要約されています。