ウェルネス

困惑せずにスケートボードを試す方法

バッスルの新シリーズルーキームーブでは、 私たちはフィットネスの専門家に初めての人のために彼らの最高のアドバイスを共有するように頼みます—あなたが知っているならあなたは知っています（そして今あなたはそうします）。

最近、スケートボードが注目されているのかもしれません。2021年に東京で開催された夏季オリンピックの4つの新しいスポーツのひとつであり、この夏のゲームで、ジーンズ、スタイリッシュなスニーカー、競技中のAirPods。また、文字通り13歳の日本の西谷もみじは、女性のストリートスケートボードイベントで金メダルを獲得しました。これはどれほど難しいでしょうか？

スケートボードには、新人が予想するよりも多くの芸術があることがわかりました。バッスルとの最近のインタビューで、の共同創設者兼常務取締役であるケビン・バナハンブルックリンのSkateYogi 、それをダンスと比較しました。それには創造的な要素があります、とバナハンは言います。スケートをしているときは、この流れの状態にあります。時間は遅くなりますが、速くなります。あなたは本当に生きていて存在していると感じます。それは、他の人がアートや音楽のような他の創造的な追求を通して見つけるようなものだと思います。

スケートボードに興味のある読者がスケートパークのエチケット、忍耐の重要性、そしてバナハンをひりひりさせる靴の選択について知っておくべきことは次のとおりです。

ルーキームーブ＃1

あなたはランニングシューズを履いています。

これは人々を驚かせます、とバナハンは言います、しかしランニングシューズはひどいスケートシューズになります。ランニングシューズを街中のマイルを記録するのに最適なグリップは、スケートボードであなたに逆らいます。これは、足を簡単に動かすことができないことを意味します。それは一種のあなたを定位置に固定します、とバナハンは言います。フラットソールのスニーカー（スケートボード用に設計されているか、たまたまフラットソールのスニーカー）は、はるかに簡単に動き回ることができます。

本当に使い古されたランニングシューズは問題ないかもしれないと彼は付け加えたが、これを新しいバンのペアを購入する言い訳と見なすこともできる。

ルーキームーブ＃2

あなたは自転車のヘルメットをかぶっています。

まず第一に、ヘルメットをかぶるのは良い仕事ですが、バナハンは自転車のヘルメットをお勧めしません。彼らはあなたがスケートボードに乗り込む傾向があるそれらの前方への落下をブロックしません、と彼は言います。代わりに、彼はバケツスタイルのヘルメットを提案します：その滑らかなトップを持っているものは何でも、亀の甲羅に少し似ているようなものです。（興味深いのは、スケートボードの正しいオプションがよりスタイリッシュなオプションになる傾向があるということですよね？）

ルーキームーブ＃3

どんなスケートボードをしたいのかわからない。

スケートボードで用事を実行することを想像していますか？それとも、スケートパークでトリックをしているのを見ますか？バナハン氏によると、それに答える方法に応じて、別のボードが必要になるという。

スケートボードを使用してポイントAからポイントBに移動したいだけの場合は、クルーザーボードが必要です。車輪が柔らかく、歩道にひびが入っていてもスムーズに走ることができます。（クルーザーは、その価値のために、少し簡単な学習曲線もあります。）一方、スケートパークのスケートボーダーになりたい場合は、標準のトリックスケートボードが必要です。

スケートをしているときは、この流れの状態にあります。時間は遅くなりますが、速くなります。あなたは本当に生きていて存在していると感じます。

しかし、実際には、バナハンがここで持っている最も重要なアドバイスは、どのようなスケートボードをしたいのかを知ることを超えて、オンラインで何かを注文して自分で理解しようとするのではなく、地元のスケートボードショップに行くことです。あなたのプライドを飲み込み、ばかげた質問をしてください。優しさと有益な答えで報われる可能性が高いでしょう。

ルーキームーブ＃4

あなたはスケートボードの先生のためのあなたの唯一の選択肢がYouTubeかクールなティーンのどちらかであると仮定します。

スケートボードスクールがあります！知ってた？確かにすべての都市にあるわけではありませんが、出現し始めているので、グーグルで簡単に調べる価値があるとバナハン氏は言います。

私個人的には、90年代にスケートを始めました。それはすべて独学でした。あなたはボードを手に入れました、そしてあなたはちょうどそれを理解しました、と彼は言います。ですから、それを行うことには何の問題もありません。おそらく、スケートをしているほとんどの人は、本当に良い人でさえ、それが彼らが学んだ方法です。そして、彼らは自分の部族を見つけて、お互いに教えました。しかし、もしあなたがNSスケートスクールにアクセスできるので、初心者にとっては良いステップです。すべてのギアを購入する必要はありません。また、怪我をする可能性のある悪い習慣を身に付けることもありません。

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ルーキームーブ＃5

あなたはただ飛び乗って動くことを期待しています。

確かに、あるレベルでは、スポーツにまったく慣れていないときに、スケートボードのトリックアンドジャンプレベルに到達するのに時間がかかることを認識しています。しかし、ボードを単純に操作する方法を学ぶのにどれだけ時間がかかるかに驚くかもしれません。

ボードに乗ったことがない状態から、押したり、回したり、止めたりするのが快適になることについて話しているなら、トリックではないかもしれませんが、スケートボードの乗り方を知っていて、快適に移動できます。 1ヶ月から2ヶ月、バナハンは言います。それはすべてあなたの自然な運動能力とあなたが練習する頻度に依存します（あなたが本当に改善したいのであれば、バナハンは少なくとも週に2〜3回をお勧めします）。ボード上を移動するのは少し難しいと想定して開始し、そこから移動することをお勧めします。時には、低い期待が鍵となります。