どのくらいの頻度で髪を乾かす必要がありますか？

私たちは「髪を洗う頻度」の議論全体で1、2回ブロックの周りにいましたが、実際に泡立った後は、少し確信が持てないかもしれません どのくらいの頻度で髪をブロードライする必要がありますか ？自分に最適なものや髪の毛の種類については、誰もが異なる意見を持っていますが、科学に従って行きたいのであれば、その答えが気に入らないかもしれません。

事実： 髪を乾かすとダメージを与える可能性があります そしてそれを乾かします。明らかに、それは悪いことですが、どうやって悪い悪い悪い？による自己雑誌、あなたは理想的には 髪を乾かしたくない 。さて、私が言ったように、それは理想的には。そして、私たちは間違いなく理想的な世界に住んでいません。しかし、その背後にある理由を理解することが重要です。マイケル・ロイゼン博士によると、「ヘアドライヤー（およびヘアアイロン）からの極度の熱により、キューティクル（髪の最外層）の下の水が泡を形成し、髪にストレスを与えて壊します。」結果？枝毛、破損、およびもろい髪。

毎日または週に一度熱で髪を打つかどうかは関係ありません、問題の事実は、あなたがそれをするたびにそれが損傷を引き起こすことになるので、理想的には、完全にブロー乾燥を避けたい、または行きますブロードライの合間にできる限り。

私は知っています、それは少しがっかりします、しかしあなたがあなたのヘアドライヤーから離れることができないならば、少なくともこれらのヒントに従ってダメージを軽減するのを助けてください（そして言うまでもなく、できるだけ乾かさないようにしてください）。

1.イオンドライヤーを使用する

これらのタイプの乾燥機は 髪を早く乾かす 、熱がそれに触れる時間を制限し、彼らはあなたの髪に優しいです。

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2.熱保護剤を使用する

これは言うまでもありません—決して最初に髪を保護せずに髪に熱を加えます。

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3.ノズルを髪の毛から遠ざけます

乾燥中は、ヘアドライヤーを髪からできるだけ離してください。それがあなたの髪に近いほど、 よりダメージを与える 。

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4.弱火を使用する

あなたの傾向はそれを速く終わらせるためにあなたのブロードライヤーを最高の熱設定に変えることかもしれません、しかしそうしないでください。使用 最低熱設定 ダメージを最小限に抑えます。

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5.迅速に作業する

これは、ゆっくりと着実にレースに勝てない1つのケースです。あなたはあなたの髪の熱を できるだけ少ない時間 。

6.エアドライファースト

シャワーを降りたらすぐに乾かさないでください。代わりに、 風乾させます 湿り気が出てほとんどの水がなくなるまで熱を加え、スタイリングと滑らかさを厳密に保ちます。

7.マスター「オフデイ」スタイル

三つ編み、ポニーのしっぽ、帽子など、好きなスタイルを見つけてください。なし日の間にそれらのためにあなたの髪に熱を使わなければならない。

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