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降りるときの移動方法

私たちはいつも私たちが持っている可能性があると聞いています より良いセックス、より良いオルガスム、またはより良い関係 。しかし、私たちが実際に私たちの最も深い欲望と最も恥ずかしい質問をよりよく理解する方法の核心をどのくらいの頻度で聞きますか？バッスルはヴァネッサマリン、 セックスセラピスト 、詳細をお手伝いします。性別、性的指向、質問は禁止されておらず、すべての質問は匿名のままです。さて、今日のトピックに移りましょう。セックス中に動く方法。

Q：これはばかげた質問のように聞こえるかもしれませんが、私にはわかりません性交中に動く方法。私は22歳の女性で、約1年間セックスをしています。私は通常、男が「支配している」位置でセックスをしますが、彼が突っ込んでいる間、私が何をすべきかわかりません。パートナーが自分を「死んだ魚」だと思っているのではないかと心配していますが、あまり動きすぎて、ポルノスターか何かになろうとしているように見せたくありません。質問はセックス中にどのように体を動かしますか？

A：ご連絡いただきありがとうございます。この質問は決してばかげているとは思いません。良いセックスをする方法を学ぶことは練習を必要とするスキルです。経験を積むと、体がどのように動くのが好きで、何が自分にとって最も良いと感じるかをよりよく理解できますが、それらはほとんどの人がすぐに習得できるスキルではありません。学習のための5つのステップを見ていきましょうセックス中にあなたの体をどうするか。

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1.あなたの体が動きたい方法を見つける

この記事で私が伝えたい最も重要なメッセージは、あなたがすべきだということです体を動かす君は本当にお楽しみください。あなたがあなたの質問で言ったように、ポルノスターのふりをするのは楽しいことではありません（それがあなたのものでない限り）。期待されていると思うから、または「見栄えが良い」という理由だけで、特定の方法で移動しないでください。代わりに、あなたにとって官能的で楽しいと感じる動きに焦点を合わせてください。

ダンスは良い比較を提供します：サルサダンスは他の人がそれをするときはとても暑く見えると思うかもしれませんが、あなたがそれを試みるときはいつでもばかげているように感じます。確かに、練習すれば良くなるかもしれませんが、自然な動きのようには感じられない可能性があります。一方、カントリーラインダンスが好きかもしれません。たぶん、ブドウの木と同じように、いつも腰に小さな回転があります。それはあなたが探している種類のものです：あなたの体に楽しくて本物であると感じる動き。

一般的に体に不快感を感じるかもしれませんが（心配しないでください、私たちのほとんどはそうです！）、自分に心地よい身体活動を見つけることは、自信を大きく高める可能性があります。それはある種のダンスかもしれませんし、あるいは別の種類の運動かもしれません。見つけてみてくださいあなたの体が楽しむ動きのタイプ、そしてそれを毎日行うのに時間を費やします。体がねじれたり、曲がったり、揺れたりするときの体の感触に注目してください。

2.自分で練習する

性交中に行う特定の動きに関しては、オナニーセクシュアリティと調和していると感じる動きを見つける練習をする絶好の機会を提供します。仰向けになって、自分に触れながら腰を前後に揺らしてみてください。（背中は骨盤をお尻に向けて傾け、前方は頭に向けて傾けます。）これはあなたが行うことができる最も簡単な動きです。

より広い範囲の動きで遊んでください。物理的に可能な限りどちらかの方向に腰を揺らしてから、どちらかの方向に1インチだけ動かしてみてください。次に、腰を左右（左から右）に動かしたり、8の字（垂直と水平の両方）や円などのさまざまな形に動かしたりしてみてください。その後、体のさまざまな部分を動かしてみてください（その他の提案については以下を参照してください）。

3.パートナーをミラーリングします

他の人と性交するときは、自分の動きのスタイルを他の人と融合させる方法を見つける必要があります。繰り返しますが、それはダンスのようなものです！一般的に、一番上にいるパートナーは、体の邪魔にならないという理由だけで、動き方をより細かく制御できるパートナーです。動きに慣れてきたら、パートナーの主導権を握ってみてください。

彼がトップにいる場合（または彼女がトップにいる場合）、ここから始めるのが最も簡単です。ストラップオン）：彼らがあなたに突き刺さったら、あなたのパートナーに会うためにあなたの腰を上に傾けてみてください。これは彼らをあなたの中にさらに深く追いやるでしょう、それでそれはあなたの両方にとって素晴らしいと感じるかもしれません！彼らが引き抜くとき、あなたの骨盤を彼らから遠ざけるように傾けてください。動きは非常に小さい場合があります。どちらの方向にも1〜2インチでも問題ありません。あなたは陰茎があなたから滑り落ちてしまうほどそれらから遠くに引き離したくありません。

4.全身で実験する

骨盤は最も簡単に始められる場所なので、これまで骨盤に焦点を当ててきました。そこから、体の他の部分を動かして実験することができます。あなたは運ぶことができます骨盤傾斜背中をアーチ状にして腰に入れます。これは、後背位または橋の位置。お尻を小刻みに動かしたり、胸を押し出したり、足をさらに離したり近づけたりしてみてください。また、自分自身に触れたり、パートナーに腕を巻き付けたりして、腕を巻き込むこともできます。または、パートナーにキスしたり、首をかじったり、アイコンタクトをとったりしてみてください。

自分に許可するさまざまな種類の動きを試す、そして「これは気分がいいですか？」と自問してください。そうでない場合は、先に進んでください。もしそうなら、それを続けてください！

5.頭の中で立ち往生しないようにしてください

セックス中に動き回るポイントは、あなたのパートナーのために偽の行為をするのではなく、あなたにとって楽しい経験にすることであることを繰り返し述べたいと思います。頭ではなく、体に何をすべきかを決めさせてください。

ここにはさらに別の良いダンスの比較があります。ダンスフロアにいて、自分の動き方を非常に意識したことがありますか？とてもぎこちなくて不快ですよね？今、あなたが完全に解き放たれ、音楽があなたを動かすのを許した時を考えてみてください。ずっといいですよね？それが私があなたの頭から出てあなたの体に入ろうとすることについて私が意味することです。できる限り、セックス中に感じる肉体的な感覚に焦点を当てる。楽しんで！