他人の成功に対する嫉妬を乗り越える方法

嫉妬は醜いとは呼ばれません、 理由もなく緑色の目の怪物 —そして真実は、多くの場合、それはベッドの下に隠されたままになる傾向があるということです。時々、 羨望の気持ち は非常に強烈で、あなたはそれを知っていますが、多くの場合、人々は他の人々が持っているものに値しない（そして彼らは価値がない）と信じる場所から活動します。私たちの微妙な表現や受動的攻撃的行動の多くは嫉妬に根ざしているので、すぐにそれに取り組んでいなくても、誰もがよりよく理解できるものです。

他の誰かに嫉妬を感じるという前提は、彼らがa）あなたが持っているものと持っていないものを持っている、そしてb）あなたが持っていない、または持つ価値がないものを持っていると信じていることです。それは2つのうちの1つです。あなたの意識的および潜在意識的な嫉妬を解体することは、あなたの欲望を認め、あなたが望むものを手に入れることができないとあなたが信じる理由を認め、そしてあなた自身を示し、そしてあなた自身にそれを証明するために行動を起こすことと関係がありますできる、実際、それらのものを持っています。

私たち全員が理解する必要があるのは、周りにはたくさんの愛と不思議と喜びと成功があるということです。一人の美しさはあなたを魅力的にしません、あなたの パートナーはかつて彼らの元を愛していました そのために彼らがあなたをあまり愛していないという意味ではありません。自分が欲しいものを求めて競争する必要がないことを理解することで、自分は他の誰かよりも優れているという考えから自分を解放することができます。その考え方はあなたを小さく保つだけでなく、あなたの唯一の目標があなたがかつてあった（そして進化する必要がある）人ではなく、あなたの心のアイデアよりもわずかに優れていることである風車にあなたを保ちます。

他の誰かがあなたができないと思うことは何だと思いますか

なぜあなたは他の誰かがあなたが本当に欲しいものを持つことができると信じていますか？それは、成長して、いつも「かっこいい子供たち」に負けているように感じたからですか、それとも人生の他の外的要因のためですか？誰かが積極的にあなたに言ったことはありますかできませんあなたが努力している何かがありますか？自分が何に憤慨しているのかを正確に理解したら、逆に作業して、なぜ無意識のうちに自分がそれを持てないと確信したのかを理解することができます。

あなたが過去に望んでいたことをあなたがすでに持っているすべてのものを思い出してください

多くの場合、私たちが実際に私たちが望むものを達成するとき、私たちはそもそもそれを望んでいたことを忘れます。これが貪欲の根源であり、感謝の欠如が根付いています。次の「目標」、達成、獲得、または修正する次のことに集中し続けることは非常に簡単です。しかし、そうすると、あなたの人生は、感謝するのではなく、十分に良くない状態で永遠に費やされます。あなたが持っているもの（まだもっと働いている間）。

あなたが持っていないものを達成するための計画を考え出す

他の人が持つことができると思うものを実際に手に入れるために忙しすぎて、他の人に嫉妬する時間がはるかに少なくなります。

他の人の中で最高のものを探し、口頭またはその他の方法でそれらをサポートし、確認します

どういうわけか、これは羨望のほとんど瞬時の治療法です。

誰もが苦しんでいることを忘れないでください

あることわざがあります：私たちは嫉妬を感じる人々の苦しみを考慮していません。これが意味することは、私たちは彼らがどのように起こりそうかということに焦点を合わせないだけではないということです働いた彼らが持っているものを持っているだけでなく、私たちはそれらを全体として、次元のある人間として見ていません。彼らにも苦労や問題があり、見た目ほど完璧なものはないことを忘れています。それが私たちを最も傷つけるのは妄想です。

人々をそれほど厳しく判断するのをやめなさい（彼らを過度に美化することはそうすることの症状です）

嫉妬は、人々の生活を過度に分析し、何についての仮定を立てることの産物です彼ら約あなたのもの。人をそんなに判断するのをやめなさい。それは彼らにとってもあなた自身にとっても公平ではありません。

謙虚であれ

嫉妬するということは、優越感を望んでいることを意味します（そして、他の誰かがその優越感を持っていると感じると脅迫されていると感じます）。これは持っている素晴らしい品質ではありません。あなたが成功したとき、またはあなたがうらやましい人がいる立場にあるときでさえ、それをあなたの頭に放すのは良くないことを覚えておいてください。今謙虚であることを学びなさい。

他の人があなたのことを考えている、またはあなたの人生を評価していると考えるのをやめましょう

本当に超自由に感じたいですか？これを考えてみてください。実際にあなたほどあなたの人生を気にかけている人は誰もいませんし、ランダムにしかあなたのことを考えていない人もいます。あなたが常にあなたにあると思うそのスポットライト？それはすべてあなたの頭の中にあります。

あなた自身のレースを実行します

花は隣の花と競争することを考えていません。ただ咲くだけです—あなたはことわざがどうなるか知っています。目標は他の人よりも良くなることではなく、以前よりも良くなることです。他の人の業績に嫉妬していると感じることは、あなたが正しいことに集中していないというかなり堅実な兆候です。

あなたが正直にあなたの人生に十分な努力をしているのかどうか自問してみてください

多くの嫉妬を経験するほとんどの人は、正直なところ、自分がすべきであると知っていることをしていません。彼らは、他の誰かがすでに最終目標に到達しているように見えることにどれほど怒っているかに焦点を当てていますが、自分でそこに到達するための作業を行う準備はしていません。

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人よりも優れているのではなく、人とつながることに焦点を当てる

人々と話をして理解を深めたり、知らないことを学んだり、単に他の人の会社を楽しんだりする目的で社会的状況に入ると、あなたはつながりに集中します。ないあなたが嫉妬と嫉妬を感じているときにやっています。

愛は消耗品ではないことを理解する—愛を受け取る他の誰かがあなた自身から離れることはありません

ほとんどの人は、愛は大規模に起こるという考えに存在します。周りを回るのはそれほど多くなく、最高の人が最も多くを得るか、「選ばれる」のです。しかし、私たち一人一人は、人生における私たち自身の種類の愛を持っており、それを意図しています。私たちは友人や家族、そして私たち自身から来る愛を持っています。私たちだけのために。解決策は、愛されることの意味についての考えのために戦うことではなく、あなたがすでに持っているものを感じるために自分自身を開放することです。それはあなたがそれを十分に感じさせる方法です。

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