グアシャにぴったりのフェイスオイルを見つける方法
スキンケアTikTokをスクロールした場合、ほぼ間違いなく、ソーシャルメディアを席巻した古くて賑やかなフェイシャルスカルプティングツールを使用した美容トリートメントであるグアシャをしている人に出くわしたことでしょう。自分で試してみたい場合は、ベストプラクティスを知っておくことが重要です。これには、グアシャマッサージに適したフェイスオイルを用意することも含まれます。
グアシャは、半月形の石を使用して、循環を促進し、リンパの排出を促進する特定のパターンで顔をマッサージすることを含みます。 博士アザデシラジ、M.D。 、理事会認定の皮膚科医 ラホヤ皮膚科 、Bustleに伝えます。ソーシャルメディアでの人気が急上昇しているため、現代の流行のように見えるかもしれませんが( #guasha 現在、TikTok(FWIW)で7億7000万回以上再生されていますが、実際には何世紀も前の伝統に根ざしています。グアシャは、漢方薬によって形式化され、専門家によって実践されたシミュレーション技術であり、 中国の家庭内の治療手段 、言います エイダ大井 、有名人のフェイシャル、漢方薬(TCM)の専門家、およびの創設者 001スキンケア 、現代のグアシャツールは古代中国の医療行為で使用されているものから適応されており、顔のさまざまな輪郭を治療するために特別に設計されていると付け加えています。
これらのツールを適切に使用するには、グアシャのエキスパートインテルをスクロールし続けてください。
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グアシャフェイシャルベネフィット
グアシャストーンを肌に滑り込ませると、 循環を促進し、リンパの流れを促進するのに役立ちます 腫れを減らすために、理事会認定の皮膚科医は説明します dr Joshua Zeichner、M.D。 ニューヨーク市のマウントサイナイ病院で皮膚科の美容および臨床研究のディレクター。 Shiraziはこれを反映し、この手法の主な利点を示しています。 炎症の軽減 と 顔の緊張の緩和 。
多くの人々はまた、グアシャを行うことは彼らの顔を彫刻し、顎のラインを定義するのに役立つことを発見します、とShiraziは付け加えます。これは通常、リンパの排出を促進するためです、と彼女は説明し、顔が一晩膨らむのは 顔に液体がたまる 横になると目の周り。グアシャのラウンドの後、余分な水分が体の自然な解毒[プロセス]に洗い流されるので、頬骨はより彫刻されたように見えます、と彼女は言います。
グアシャ中にフェイスオイルを使用する
グアシャトリートメントの最も重要な要素の1つは、フェイシャルオイルです。皮膚をマッサージするときは、摩擦を減らす局所治療を使用していることを確認する必要があります、と言います ミシェル・ヘンリー博士、医学博士 、ニューヨークの理事会認定皮膚科医。有名人のエステティシャン ミミ・ルゾン 同意し、それを明確にする マッサージする前にフェイスオイルを使う グアシャが簡単に滑るようになり、意図せずに皮膚を引っ張ったり引っ張ったりするのを防ぎます。
顔の輪郭に沿って[ツール]を本当に動かすことができるように、十分な滑りを提供するものを用意することが重要です、と言います Shiri Sarfati 、マイアミを拠点とする美容の専門家であり、ライセンスを受けたエステティシャン。仕事では、オイルは美容液よりもうまく機能する傾向があると彼女は説明し、美容液は単に十分に滑りにくいと付け加えました。また、自然に油性またはにきびが発生しやすく、顔を油に浸すことを躊躇している場合は、心配しないでください。SarfatiとHenryは、グレープシードオイル、ヒマワリを使用する処方を含む、非コメドジェニックオイルが肌に適していると主張しています。オイル、ヘンプシードオイル、スイートアーモンドオイル。
GuaShaを正しく使用する方法
局所用オイルを手に入れ、それを塗る前に肌を完全に洗浄したら、肌をマッサージします。 Zeichnerは、上向きの動きではなく、外向きおよび下向きのアプリケーションを提案しています。目標は皮膚から余分な水分を取り除くことです、と彼はBustleに言います。したがって、リンパ液が通常流入する方向にツールを使用する必要があります。
そして覚えておいてください:排水を促進することを意図しているかもしれませんが、皮膚に過度の力を加える必要はありません—穏やかな圧力がトリックを行います。激しい脳卒中は、あざ、炎症、毛細血管の損傷につながる可能性があると、シラジは警告しています。グアシャを羽のように軽いストロークで滑らせ、顔の側面に向かって作業するだけで、準備完了です。
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明るい仕上がりに
マリオバデスクローズヒップナリッシングオイルアルタ 22ドルこれはウルタですShiraziは、マリオバデスクのローズヒップナリッシングオイルを提案しています。これは、脂っこい後遺症なしに肌に潤いと栄養を与えます。さらに、ローズヒップオイルには、肌の色を明るくすることから色素沈着を弱めることまで、さまざまなメリットがあります。
穏やかな顔色のために
ブリスハイドレーションサルベーションモイスチャライジングフェイシャルオイルアマゾン 21.99ドルアマゾンで見るZeichnerは、抗酸化物質が豊富な椿油、ひまわり油、ホホバ油、オメガ3、6、9などを配合しているため、このビタミンを詰めた製品をグアシャフェイシャルと組み合わせることをお勧めします。一緒に、栄養素は肌を落ち着かせ、健康的に照らされたままにするのに役立ちます。
肌を保護するために
UnseasonalKind™脂質補充オイルKLUR 90ドルKlurを参照してくださいKlurの強力な抗酸化剤ブレンド 超保湿スクワレン、 Coq10、およびビタミンCとEが連携して、肌の自然なバリアを保護および強化するため、スカルプティングトリートメントに最適で、サポートされます。
ブライトニングブーストのために
梨血清オイルBYROE 65ドルBYROEを参照してくださいヘンリーは、バイローのペアセラムオイルをフェイシャルマッサージに提案し、ビタミンCや 紅藻 —後者は、湿気を吸い込みながら肌を保護します。それは、環境シールドを構築し、コラーゲン分解の可能性を減らすのに非常に役立つ抗酸化物質でいっぱいです、と彼女はBustleに言います。
ふっくら用
24Kピュアゴールドグローブリリアントスーパーオイルリボルブ239ドルOnRevolveを参照してくださいこのオイルのビタミンC、(実際の)ゴールド、グレープシードオイル、およびアルガンオイルからのオメガ脂肪酸の組み合わせはすべて、より均一で滑らかな肌のための処方でグレープシードオイルの迅速な吸収を促進するのに役立ちます。
敏感肌用
Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil Ulta 72ドルこれはウルタです白子がお勧め Drunk Elephant のマルラオイルは、肌に潤いを与え、保護します。トコフェロール(ビタミンE)やオメガ脂肪酸などの抗酸化物質が豊富なこのオイルは、超敏感肌を含むすべての肌タイプにも適しています。
参照された研究:
Nielsen、A.、Knoblauch、N。T.、Dobos、G。J.、Michalsen、A。、&Kaptchuk、T。J.(2007) 表面組織の微小循環に対するグアシャ治療の効果:健康な被験者におけるパイロット研究 。探索(ニューヨーク、ニューヨーク)、3(5)、456–466。
Yang、M.、Zhang、H.、Yue、R.、Shi、Q。、&Bian、Y。(2018) Gua Shaは、自家髄核によって誘発された腰椎椎間板ヘルニアのラットにおいて、熱痛覚過敏を軽減し、血清中の炎症性サイトカインの発現を減少させます。 。漢方薬のジャーナル= Chung i tsa chih ying wen pan、38(5)、698–704。
Yuan、Q。L.、Guo、T。M.、Liu、L.、Sun、F。、&Zhang、Y。G.(2015) 首の痛みと腰痛のための伝統的な漢方薬:系統的レビューとメタ分析 。PloS one、10(2)、e0117146。
専門家:
エイダ大井 、有名人のフェイシャル、漢方薬(TCM)の専門家
博士アザデシラジ、M.D。 、ボード認定皮膚科医
dr Joshua Zeichner、M.D。 マウントサイナイ病院の皮膚科の理事会認定皮膚科医および美容および臨床研究のディレクター
ミシェル・ヘンリー博士、医学博士 、ボード認定皮膚科医
ミミ・ルゾン 、有名人のエステティシャン
Shiri Sarfati 、免許を持ったエステティシャン