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専門家によると、非常に滑らかな肌のために自宅でダーマプレーンする方法

誰かが小さな使い捨てのかみそりのようなデバイスを使って顔を剃っているのを見たことがありますか？もしそうなら、あなたは誰かdermaplaneを見たことがあります。その最も基本的な形では、美容の実践は、誰かがかみそりまたは他の鋭い表面を使用して、顔から死んだ皮膚細胞と桃の毛羽立ちを取り除くことです。これは一般的なオフィスでの手順ですが、プロのように自宅でダーマプレーンを作成する方法を知ったら、自分で行うこともできます。

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なんで顔を剃りたいの？練習には多くの特典がありますが、最も一般的なのは、角質除去の利点で、死んだ皮膚細胞を肌から取り除きます。デジタル美容小売業者のエステティシャン、AndreaMcColloughによるとポンプ、dermaplaningによって得られる角質除去は皮膚細胞の代謝回転より多くを促進するのに役立ちます肌の色も。 '定期的な角質除去はあなたの生殖する皮膚細胞より迅速に、コラーゲン産生、および支援色素沈着を減らすと太陽のダメージ、」彼女はバッスルに話します。 'このため、dermaplaningはより深く浸透する製品自宅とオフィスの両方で、自宅の製品がさらに効果的に機能します。」

自宅でのダーマプラニングは、専門的な治療と同じ結果をもたらすわけではないことに注意してください。理事会認定の皮膚科医ハドリーキング博士 Bustleに、オフィス内のdermaplaningは、より鋭いブレード、専門家によるスキンプレップ、およびより良い角度（プロがあなたのためにそれを行うため）のために、より積極的なアプローチを使用することが多いと言います。しかし、あなたはまだ絹のように滑らかな、剥離した肌の利点を享受することができます。自宅でのダーマプラニングについて知っておくべきことはすべてここにあります。

Bustleの編集チームが独自に選択した製品のみが含まれます。ただし、この記事のリンクから商品を購入した場合、売上の一部を受け取る場合があります。

ダーマプラニング準備

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dermaplaningを開始する前に、実行する必要のある準備手順がいくつかあります。最も重要なこと？有名人のフェイシャルテイラー・ワーデンセッションの少なくとも3〜5日前に、肌やレチノールを含む製品に刺激の強い角質除去剤（アルファヒドロキシ酸など）を使用しないようにと言います。

ダーマプラニングは角質除去の方法であるため、事前にルーチンにあるような活性物質を用意しておくと、皮膚の感受性を高める他の角質除去剤（AHAなど）を使用すると、過剰な角質除去につながる可能性があります。皮膚の微生物叢に損傷を与える。

自宅でダーマプレーンする方法

1.使い捨てカミソリ

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自宅からダーマプレーンを作成するには、2つの方法があります。使い捨てのかみそり（眉毛の手入れに使用される種類）またはダーマプラニングデバイスのいずれかを使用できます。どちらの方法も専門家によって推奨されています。

ワーデンはかみそりを使うと言います—のようにティンクルカミソリ —ブレードをより細かく制御できます。「それらは使い捨てで、高価ではありません、そしてあなたは顔全体に1つか2つを使うことができます。」長持ちする使い捨てではないオプションについては、次のようなものを試してくださいスタックスキンケアのダーマプラニングツール。どちらを使用する場合でも、始める前に肌が見えるように十分な光があることを確認してください。次に、以下のWordenの好意により、これらの手順に従います。

ダブルクレンジングで、メイク、汚れ、油分が顔からすべて取り除かれていることを確認します。
利き手でカミソリを45度の角度で持ち、切り傷を防ぐために肌をしっかりと保持します。
より良いコントロールをするために、ブレードを肌に近づけてください。
顔の片側をあごに向けて開始し、短いストロークを使用して頬と額まで進みます。
かみそりをゆっくり前後に滑らせ、数回通過した後、必ず刃を拭いてください（Wordenは、刃が鈍くなると新しいかみそりに切り替わります。これらはオフィス内のツールほど鋭くないため、複数必要になる場合があります）。

2.在宅ダーマプラニングデバイス

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また、のようなよりハイテクなツールに目を向けることもできますダーマフラッシュまたハリウッドスムーザーのデバイス。キングはBustleに、これらは自宅での使用に安全であり、切り傷や切り傷を避けるための安全機能が組み込まれているものもあると語っています（これは従来のかみそりで発生する可能性が高いと彼女は言います）。

清潔で乾燥した肌から始めましょう—化学角質除去剤や過酸化ベンゾイルなどの有効成分を含まない非刺激性のクレンザーを使用することをお勧めします。これらをダーマプラニングと組み合わせると、刺激を引き起こす可能性があります。
新しいブレードから始めて、皮膚が壊れている、炎症を起こしている、または感染している領域には使用しないでください、とキングは言います。ダーマプラニングはそれを刺激する可能性があるからです。
皮膚をぴんと張った状態で保持するときは、短いストロークを慎重に使用し、領域を1回だけ通過します。
まぶた、唇、髪を失いたくない部分は避けてください。

どのくらいの頻度でdermaplaneをする必要がありますか？バッスルの専門家は、自宅でそうする場合、週に1、2回しかないと言いました。

ダーマプラニング後に何をすべきですか？

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だからあなたはdermaplanedしました。それで？ほぼ全面的に、専門家は、レチノールのような強力な有効成分だけでなく、直後のアルファまたはベータヒドロキシ酸やスクラブのような別の角質除去方法を避けると言いました。キングは、「どんな形の角質除去でも、バリアを減らすので、スキンケア製品がよりよく沈むのを助けることができます」と説明します。しかし、その減少した障壁のために、別の剥離方法と追加の活性物質刺激を引き起こす可能性があります。

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キングは「穏やかで刺激のない美容液」に固執することを推奨し、ワーデンはバリアが薄くなった後も肌が水分を保つように「軽い水性美容液」、保湿剤、保湿マスクを求める彼女のアドバイスを繰り返します。基本的に、ヒアルロン酸、ナイアシンアミド、グリセリン、セラミド、アロエベラなどの鎮静と保湿のMVPを含む製品に負荷をかけます。

もう一つ：あなたの日焼け止めを忘れないでください。日中は常に日焼け止めを着用する必要がありますが、Wordenはあなたの肌は角質除去後の感度が高くなります（この場合、別名dermaplaning）なので、太陽を避け、必ずSPFを適用してください。

参照された研究：

デサイ、シーマル。（2014）。色素沈着過剰療法：レビュー。 Journal of Clinical and AestheticDermatology。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4142815/

Mukherjee、S。（2006）。皮膚の老化の治療におけるレチノイド：臨床的有効性と安全性の概要。老化への臨床的介入。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

ニール、ウシュマ。（2012）。高齢女性のスキンケア：神話と真実。臨床調査ジャーナル。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

Rizza、L。（2010）。反射分光光度法を使用した角質除去剤の有効性と耐性のinvivo比較研究。化粧品科学ジャーナル。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20587353/

Rodan、Katie、Fields、Kathy、Majewski、George、Falla、Timothy。（2016）。スキンケアブートキャンプ：スキンケアの進化する役割。アメリカ形成外科学会の国際オープンアクセスジャーナル。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

専門家：

Joshua Zeichner博士、理事会認定NYC皮膚科医