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グレースビバリーによると、生産的で正気を維持する方法

バッスルで'■簡単な質問です。女性リーダーにアドバイスを求めます。ここ、フィットネス起業家グレースビバリー彼女の新しい本について話します、一生懸命働いて、ほとんど働いていない、そして彼女が誓う生産性ハック。

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グレースビバリーは決してスイッチを切らないタイプの人だと考えることは許されます。 24歳はオックスフォード大学の卒業生であり、ソーシャルメディアの有名人であり、フォーブス30歳未満30歳未満、および2つの事業の所有者：シュレッディとタラ（後者は発売から1年以内に600万ポンドを稼いだ）。しかし、現実はまったく逆です。ビバリーはダウンタイムを大いに信じており、彼女が新しい本で多くのページを捧げているトピックです。 一生懸命働いて、ほとんど働いていない 。

ビバリーのセルフヘルプガイドは、この分野で慣れ親しんできた24時間年中無休のグラインドガールボスハンドブックからの完全なサイドステップです。この起業家が週70時間の労働を主張したり、昼夜を問わずメールを常に把握することの重要性について叙情的に語ったりするのを耳にすることはありません。

背後にある思考プロセスについて話す一生懸命働いて、ほとんど働いていない、ビバリーは私に言います：私は巨大な読者であり、たくさんの自助本が大好きです。しかし、私は自分がより良いバランスを取り、自分自身をよりよく世話することについての本を読んでいることに気づきましたまた超野心的で成功することについて話している人たち。これら2つのことが一緒に扱われることはめったにないため、全体像を把握するのは非常に困難でした。

彼女の本で、ビバリーは彼女自身が答えを必要としていた質問に答えることに着手しました：あなたはどのように生産的であると同時に正気の人間であるのですか？

振り返ってみると、ビバリーは本を書くこと自体が生産性の教訓であったことに気づきました。この本は、文字通り私が住んでいたものだったので、私が含めた時間管理の章の大規模な証拠だと思います、彼女は笑います。

以下では、ビバリーが彼女の新しい本、選択した業界に参入するためのヒント、およびスイッチを切ることの重要性について説明します。

グレースビバリーブラックウェルの「一生懸命働いて、ほとんど働いていない」

£16.99£13.45ブラックウェルを参照してください

あなたが本を書いていたとき、あなたは読者として誰を考えていましたか？

この本を書くほど、Z世代やミレニアル世代だけのものではないことに気づきました。それは彼らの共感を呼ぶと思いますが、私たちの働き方は[すべての人にとって]変わりました。ハッスルカルチャーの影響を受けている、常に接続する必要がある、または午後10時にメールに返信することが期待され、境界がないという人々のネットワークは広がっています。私の組織には30年働いている人もいれば、3年も働いていない人もいます。同じ労働文化が両方に影響を及ぼします。

あなたは本のセクション全体を生産性の再定義に捧げました。あなたはソーシャルメディアが24時間年中無休のグラインドのこの考えを永続させたと思いますか？

はい。週に35〜40時間働いている人は怠惰で、野心的ではなく、ほとんど仕事をしていないというこの見方があれば、それは非常に有害です。それは、24時間年中無休で仕事や仕事をしておらず、必要なために休むことにした場合、どういうわけか、より多くのお金を稼いだり、より成功したりするための大規模な機会を放棄するという文化を生み出します。

もちろん、私はサイドハッスルのそばに立つ最初の人になります-それは私が今いる場所にたどり着いた方法です-しかしそれが成功の必須または要件になるか、[あなたが働いていることを証明するために]一生懸命働いているなら、それはとても有害です。ハッスルカルチャーはソーシャルメディアの常識になっているので、生活の中で普通にならないのは難しいことです。

業界に参入したり、業界内のガラスの天井を壊したりするのに苦労している他の若い女性起業家に何かアドバイスはありますか？

始めたばかりの場合は、業界を見て、ギャップがどこにあるかを確認してください。顧客が既存のブランドからまだ得ていないものを理解するようにしてください。たとえば、彼らの製品は持続可能ではないかもしれませんし、彼らのプラットフォームはあまりユーザーフレンドリーではないかもしれません。ほとんどのビジネスは、より伝統的なビジネスモデルの単なる改善です。 [タラと一緒に]私はこのコンセプトを本当に信じていて、ファッション業界の混乱が起こり得ることを証明しているので、これが成功することを望んでいました。それには食欲があります。

また、特に女性や始めたばかりの人には、コラボレーションすることを強くお勧めします。志を同じくし、あなたにそのサポートネットワークを与えることができる人々を探してください。業界の人と話すよりも仕事をする方が重要だと思ったので、私は何年もネットワーキングをやめました。時間をかけて他の人と話すことができたら、もっとたくさんのサポートがあったでしょう。それは私にもっとたくさんのアイデアを与えてくれました、そしてそれはビジネスオーナーとして本当に孤独になることができます。

そのため、多くの場合、人々は一生懸命働く方法を教えられますが、スイッチを切る方法は教えられません。どのようにして適切な休暇を取ることを学びましたか？

私にとって、それは必要になりつつありました。一度に320のバランスを取ることができないことに気づきました。休む時間を作るときは、燃え尽き症候群の危機に瀕しているときだけではありません。それは常に計画を立て、境界を設定することです。 X時間までに休むことになっていることがわかっている場合は、それを考慮に入れて、怠けているように感じないようにすることができます。

セルフケアは、必ずしもソファに座っているNetflixを意味するわけではありません。昨日は落ち着きがありませんでしたが、週末だったので働きたくありませんでした。代わりに、ワードローブを掃除しました。趣味をしているときも同じです。私がそれらを優先した場合、私はそれらについて気分が良くなる可能性が高くなります。それはネットボールをしているのかもしれませんし、芸術をしているのかもしれません。あなたはそれについて気分が良くなることができます、あなたはそれが現金化される必要がないことを知っています、そしてあなたはあなた自身に許可を与えています。

このインタビューは、わかりやすくするために編集および要約されています。