専門家がまつげの再生にかかる時間を正確に説明します

残念ながら、髪は永遠にその根に付着したままではありません。適切な例：ストランドの塊で詰まるシャワー排水管。頭の毛が抜けるのに慣れているかもしれませんが、まつ毛にかかると特に不快に感じることがあります。しかし、まつげが元に戻るのにどれくらい時間がかかりますか？

まず、小さなまつ毛が抜けていることに気付いたとしても、心配しないでください。これが起こるのは珍しいことではありません。 「まつげは頭皮と同じような髪の周期を持っているので、通常は約6〜10週間ごとに成長して脱落します」と言います キャロライン・チャン博士、M.D。 、ロードアイランドを拠点とする理事会認定の皮膚科医。結局のところ、それはまだ髪です。あなたは実際に毎日まつげの髪を失いますが、おそらくそれに気付かないでしょう。 ハドリーキング博士、M.D。 ニューヨーク市を拠点とする理事会認定の皮膚科医である。は、通常、1日に1〜5本のまつ毛を落とすと言います。これは、髪が常に回転しているためです。

特に皮膚の炎症に頻繁に対処する場合、脱落は冬の数ヶ月でより多く発生する可能性があります。 「天候に関連した湿疹やアレルギー性接触皮膚炎（まぶたの周り）を経験した場合、それは目の摩擦につながり、髪の毛が抜けます」とキングは言います。そして、あなたの肌と同じように、あなたの髪は今年のこの時期により乾燥しやすくなり、それはまつげの脱毛の増加のもう一つの原因となる可能性があります。 「これは水分が不足しているためです」と、有名人のまつ毛の専門家であり、D'Lashesの創設者は言います。 ディオンヌフィリップス 。

脱毛は正常ですが、多くの原因がまつげの脱毛に影響を与える可能性がありますが、健康的な成長を促進するために多くの実践に目を向けることもできます。ここでは、専門家がまつ毛の脱落について知っておくべきことすべてを説明します。これには、まつ毛が元に戻るまでの時間も含まれます。

まつげが落ちる原因は何ですか？

毎日の脱毛に加えて、食事、美容ルーチン、ストレスレベル、その他の健康上の懸念などの要因がまつげの脱毛に影響を与える可能性があります。 「まつ毛の脱落は名目上のもので、気付かないものでなければなりませんが、まつ毛の斑点や大きな塊の毛が抜けていることに気付いたときは、他の原因を調べたいと思います」と言います。 ジョーイヒーリー 、眉のスペシャリストであり、Joey Healy EyebrowStudioの創設者です。

一例？ 「頭髪、眉毛、まつげなど、抜け毛に関してはストレスが大きな原因です」と彼は言います。チャンはこれが呼ばれていると説明します 休止期脱毛症 、これは体のストレッサーのために脱落しています。 これは、ストレスがコルチゾールを放出するために起こります。 あなたの髪の成長サイクルを混乱させるホルモン 。 「感情的なストレスはまた、抜毛癖と呼ばれる自分のまつげを引き抜く原因となる可能性があります」と彼女はBustleに話します。

まつ毛の脱落は、メイクアップルーチンで何かをしていることが原因で発生することがあります。 「マスカラやアイメイクなどの化粧品を取り除くための積極的な摩擦は、まつ毛の喪失に寄与する可能性があります」とフィリップスは言います。ヒーリーは、これは防水マスカラでは取り除くのがより難しいので、より一般的であると述べています。 「また、マスカラと一緒に寝ていることが原因である可能性があります。または、つけまつ毛やエクステを誤って取り除く可能性があります」と彼はバッスルに語ります。 「どちらもまつ毛のダメージとまつ毛のフォールアウトの増加につながる可能性があります。」彼のヒント？オイルベースのメイク落としで両方を取り除き、まつ毛を引っ張らないでください。アイラッシュカーラーで粗すぎると、トラクションの問題が発生し、抜け毛につながる可能性があります、とヒーリーは言います。

アレルギーはまつげの脱毛にも影響を与える可能性があります。 'まつげはからの炎症のために落ちることができます 眼瞼炎 —まつげの付け根にある皮脂腺の詰まり—感染症とアレルギー」とチャンは言います。ヒーリーは、マスカラにも反応する可能性があると言います。 「新しいマスカラを試したときにまつげが落ちている場合は、アレルギー反応が原因である可能性があります」と彼は言います。

良い栄養は髪の健康のもう一つの要因です。キングによれば、食事で十分な重要なビタミンや栄養素を摂取していないと、過度のまつげの脱毛や脱毛につながる可能性があります。 「栄養失調の人はまつげの喪失を経験します」と彼女は言います。つまり、彼女は髪の成長を促進するための適切なタンパク質と健康的な脂肪を指摘しています。 「ビオチンとビタミンB5、B6、B12の役割を支持するいくつかの研究もあります[健康な髪のために]。」

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スペクトルのより深刻な終わりでは、ホルモンも脱毛に大きな役割を果たします。 ' 髪の成長は主に私たちのホルモンによって決定されます 、妊娠や更年期障害のような大きな変化はまつげを落とす可能性があります」とヒーリーは言います。 甲状腺の状態 （お気に入り 甲状腺機能低下症 ）髪の成長にも影響を与える、とキングは指摘します。 脱毛症 、脱毛の斑点を引き起こす自己免疫疾患、と彼女は言います。これらの理由のいずれかが髪に影響を与えていると思われる場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

まつげが元に戻るまでどのくらいかかりますか？

一般的に、専門家はまつげが元に戻るのにおよそ2ヶ月かかると見積もっています。キングは、再成長プロセスは長期的には最大16週間かかる可能性があると述べていますが、フィリップスは、髪を健康に保つためにあらゆることをしている場合、通常3週間ごとに「顕著なまつ毛の成長」が見られると述べています。

'がある まつ毛の成長の3つの段階 ：成長期、退行期、および終末期」とフィリップスは言います。 Anagenは活発な成長であり、categenは移行期であり、telegenは休止期であり、別名、髪の成長が止まり、抜ける準備ができたときです。 「まつげの成長サイクル全体で約90日かかります」と彼女は言います。そして、キングによれば、典型的なまつげは1日あたり.12から.14mmの間で成長します。

とはいえ、まつ毛の再生は、髪の毛がどのように失われたかによって影響を受ける可能性があります。 「火事で歌われた、または短く切りすぎたなど、根元で引き抜かれないまつ毛は、約6週間で元に戻ります」とHealy氏は言います。 「まつ毛が根元から抜けたり、完全に抜けたりすると、最長2ヶ月かかることがあります。」

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まつげの成長を助ける方法

専門家は、あなたがあなたの髪に適用しているものからあなたがあなたの皿に置いているものまで、健康的なまつ毛の成長を促進するための彼らのトップのヒントを共有します：

エリアを清潔に保つ：チャンは、穏やかな石鹸で毎日顔とまぶたを洗うことによって、目の周りの皮膚を清潔に保つことが重要であると言います。また、まぶたの腺を詰まらせる可能性があるため、その領域に重い保湿剤を適用することを避けるのに役立ちます、と彼女は言います。マスカラを完全に取り除きます。就寝前に必ずマスカラを取り除いてください。 「マスカラでコーティングされた固い髪が枕に押し付けられると、まつ毛は夜中に壊れやすくなります」とキングは言います。強くこすったり引っ張ったりせずに、ゆっくりと外してください。まつ毛にオイルを塗ります。ヒマシ油、ホホバオイル、オリーブオイルなどの一部のオイルは、まつ毛にコンディショニングを提供し、「髪の繊維の柔軟性を向上させる」とキング氏は言います。 「まつ毛の再生を助けるためにさまざまなオイルを使用することについての事例報告はたくさんあります」と彼女は付け加えますが、科学的証拠がこれを裏付けていないことを警告します。 「まつげがもろくなり壊れている場合は、これらの皮膚軟化特性が役立つと思います」と彼女は言います。特定の栄養素を食事に取り入れます。キングによると、豊富な食事療法 タンパク質、鉄、ビオチン 健康な髪の成長を促進するのに役立ちます。 脂肪酸 フィリップスは、タンパク質が豊富に含まれているので、髪にも良いと言います。まつ毛美容液をお試しください：美容ルーチンでまつ毛美容液を使用することも、成長を促進するのに役立ちます。ヒーリーは ペプチドとアミノ酸 、両方が一緒になって、まつげの構成要素であるタンパク質を作成します」と彼は言います。ストレスを減らします：まつ毛のために、ストレスレベルを低く保つのに役立ちます。 「健康的な[まつ毛]の成長を促進するために、あなたの人生のストレスを減らすようにしてください」とヒーリーは言います。瞑想から定期的な運動まで、あなたに合った方法に目を向けましょう。あなたの髪はあなたに感謝します。

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参照された研究：

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専門家：

キャロライン・チャン博士、M.D。 、ロードアイランドを拠点とする理事会認定の皮膚科医

ハドリーキング博士、M.D。 。、ニューヨーク市を拠点とする理事会認定の皮膚科医

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ジョーイヒーリー 、眉のスペシャリストであり、Joey Healy EyebrowStudioの創設者

ディオンヌフィリップス 、有名人のまつ毛の専門家であり、D'Lashesの創設者