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あなたの爪は本当に呼吸する必要がありますか？専門家が説明する

爪を「呼吸」させるために磨きをかけることから休憩を取ることは、化粧の休憩があなたの肌にいくらかの空気を取り入れることを可能にするという考えと同様に、長年の美しさの信念です。おそらく、行く自然有益です。しかし... 爪は呼吸する必要がありますか？

専門家は、それは完全な神話だと言います。「ネイルプレートが見えて、キューティクルの下から出てきたら、それは死んでいる」と化粧品生化学者でStimuNailの創設者は言いますステイシー・スタインメッツ。 'それがあなたのキューティクルの下で、と呼ばれる領域で成長しているときだけネイルマトリックス、それは生きていますか？」彼女はそれを屋根の上の帯状疱疹と比較します：あなたの爪の細胞はお互いの上に構築されます彼らが成長するにつれて、彼女は説明し、彼らは古い細胞を押し進めて目に見える爪甲を形成します。

裸になることから空気や栄養素を得るのではなく、磨きをかけずに、爪は下から供給されます。 ' 爪は血液供給から酸素と栄養素を引き出します空気ではなく」と言いますダナ・スターン博士、M.D。、爪の健康を専門とする理事会認定の皮膚科医。スタインメッツは、あなたの爪に栄養を与えるために「環境から何も来ていない」と付け加えています。

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マニキュアはあなたの爪に何をしますか？

では、磨きは爪の健康にどのように影響しますか？スタインメッツによると、湿気を封じ込める働きをします。「爪を強く保ち、爪が折れるのを防ぐために最も重要なことは水分レベルを維持する、」彼女はバッスルに話します。「クリアコートであっても、ネイルを磨くと、ネイルプレートから水分が蒸発するのを防ぎます。」彼女は、シャワーを浴びたり、皿洗いをしたりするような活動は脱水症状になる可能性があると述べています。ネイルプレートはその水を吸収します自然に「爪をしなやかに保つ」オイルを取り除きます。スターンはポリッシュを「」と呼んでいますバリア層 'それはこの水分蒸発からそれらを保護するので、あなたの爪のために。

これは、磨きをかけることは悪いことではなく、必ずしも爪を壊すわけではないことを意味します。 'ポリッシュは、爪を構成する細胞を維持するのにも役立ちますより効果的にくっつくそのため、ほつれたり、はがれたり、割れたりする可能性が低くなります」とスターン氏は付け加えます。

では、爪はどのように損傷しますか？

犯人はあなたの磨きではありません： '基本的な磨きによるダメージのほとんどは除去プロセス、 'スターンは言います。「ポリッシュリムーバーは爪を著しく乾燥させ、もろさ、裂け目、剥がれ、破損を引き起こします。」これは、アセトンや酢酸エチルなどの溶剤を配合しているためです。爪から水分を吸い取ります。

マニキュアから休憩する必要がありますか？

これはすべて、マニキュアがあなたの美容ルーチンの完全な必需品であると言っているわけではありません。スターンによると、爪、ピーリング、隆起、裂け目、変色、または乾燥したキューティクルにざらざらした白い斑点があることに気付いた場合は、磨きをかける時が来ました。「これらはすべて、磨きすぎによって爪の健康が損なわれていることを示しています」と彼女は言います。

また、磨きを長時間かけたままにしないようにする必要があります。「爪を脱水して剥がし、もろくなる可能性があります」とスタインメッツ氏は言います。彼女は、塗布後約2〜3週間でポリッシュを取り除くことを勧めています。「[上記の]損傷の兆候が見られた場合は、数か月間休憩してください」と彼女はバッスルに話します。そして、あなたの最高の爪の健康のために、キューティクルオイルへのあなたのヒントを1日2回治療してください水分補給を助け、さらなる損傷を防ぎます、スタインメッツは言います。

それ以外？そのマニで進んでください。

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参照された研究：

バスワン、S。（2017）。恐ろしい爪の障壁を理解する：爪の微細構造、組成および病気のレビュー。真菌症。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5383514/

バトリー、M。（2019）。 pH、TOWL、およびネイルプレート全体の状態に対するゲルポリッシュハイブリッドの接着性を改善するさまざまなプライマーの効果。化粧品皮膚科ジャーナル。 https://www.researchgate.net/publication/330282572_The_effect_of_various_primers_improving_adhesiveness_of_gel_polish_hybrids_on_pH_TOWL_and_overall_nail_plates_condition

Cashman、M.W。（2010。Nutrition andNailDisease。ClinicsinDermatology。https：//www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0738081X10000611？via％3Dihub

ファラン、L。（2008）。人間の指の爪の破壊特性に対する湿度の影響。実験生物学ジャーナル。 https://jeb.biologists.org/content/211/23/3677

Reinecke、J。（2020）。女性の爪の健康。女性の皮膚科学の国際ジャーナル。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7105659/

専門家：

ステイシー・スタインメッツ、化粧品生化学者およびStimuNail創設者

ダナ・スターン博士、M.D。、爪の健康を専門とする理事会認定の皮膚科医