「生理風邪」は本物ですか？
心配することはたくさんあります 私たちの生理に気分が悪い —気が遠くなるようなけいれん、大量の出血、便秘、膨満感など。子宮壁の裏打ちを取り除くのは簡単ではなく、大変な作業が私たちに負担をかけることがあります。しかし、すべての典型的な期間の副作用が十分に悪くないかのように、直面する私たちもたくさんいます 私たちの期間中の風邪やインフルエンザのような症状 同様に。月経が来る1週間前にひどい風邪をひいたようで、わずかな発熱、鼻づまり、体の痛みがあります。
私はそこに行ったことがあることを知っています—何度も。吐き気を催してベッドに横になり、ティッシュボックスと湯たんぽを握りしめ、なぜ月経が時々そんなに大変なのか疑問に思ったことを覚えています。まあ、それは必ずしも常にそれほど難しい必要はありません。知れば知るほど、症状を緩和できる場合があります。インフルエンザのような病気を明確に説明できる場合もあれば、謎である場合もあります。それから、彼らがもっと深刻な何かを指し示している可能性はわずかです。何があっても、生理中に熱があったことがある場合や、なぜ生理中にいつも風邪を引いているように見えるのか疑問に思っている場合は、自分だけではないことを知っておいてください。
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ここに5つの質問があります 生理中に病気になる 、答えた。
1.生理前および生理中の正常な症状は何ですか？
基本から始めましょう。月経を経験したことのあるほとんどすべての人間は、けいれん、気分のむら、そしておそらく膨満感に遭遇しました。 「通常の月経症状には、乳房の圧痛、腹部膨満、体液貯留、筋肉痛、関節痛、頭痛、腹痛、軽度のにきび、排便習慣の変化、睡眠障害などがありますが、これらに限定されません。」 マイケル・カコビッチ博士 、オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターのOB / GYNは、Bustleに電子メールで通知します。
次に、大量の出血があります。 1000万人のアメリカ人の経験 月経のある時点で。これらの症状は、そうでない限り、警告するものではありません。 極度の悲惨な不快感にあなたを置きます 、 もちろん。
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2.風邪やインフルエンザのようなPMSの症状は何ですか？
アメリカ産科婦人科学会は、典型的な苦痛に加えて、一部の人々はひどい頭痛を感じるかもしれないと言います、 体と筋肉の痛み 、またはその期間の前後の鼻水。また、特に血糖値が下がる午後遅くに疲労感を感じることがあり、その後、日常業務を行うことができなくなります。人の声を聞くことも珍しくありません 吐き気と嘔吐を報告する それらの期間に至るまでおよび/またはその期間中。他の相関症状には、めまい、食欲不振、光に対する過敏症、および過敏性が含まれます。しかし、インフルエンザがすべての人にとって同じように見えるわけではないように、それはすべての人にとって異なります。
3. PMSをしているとき、または生理中に風邪をひく可能性が高いのはなぜですか。
カコビッチ博士は、この現象の背後にある科学はそれほど多くないと言っていますが、いくつかの研究は、 あなたの免疫システムは一時的に低下するかもしれません あなたがPMSをしているとき。私たちは、プロスタグランジンが全体においても大きな役割を果たしていることを確かに知っています。プロスタグランジンは 脂肪酸化合物 ホルモンのように体に影響を与えます。あなたの体が一定期間準備をしているとき、それらは出血のための道を作るために子宮から解放されます。しかし、それらは体の残りの部分に厄介な影響を与える可能性があります。ミシガン州オークランド郡の小児科医であるMollyO'Shea博士は次のように述べています。 プロスタグランジンは腸への道を見つけることができます 、嘔吐、吐き気、「一般的な痛み」などのインフルエンザのような特徴をもたらします。楽しくない。
ただし、すべての専門家が同意しているわけではありません。ニューヨーク大学医学部のOBGYN教授であるスティーブンR.ゴールドスタイン博士は次のように語った。コスモポリタンそれ 風邪の症状を混乱させる人もいます —鼻水、喉の痛みなど—生理のホルモンの変化によって単に悪化する、既存のアレルギーまたは同様の状態を伴う。ですから、あなたが本当に、本当に風邪を引いていない可能性があります。あなたは以前に抱えていた健康上の問題を経験しているだけで、さらに悪化しているだけです。驚くばかり。
4.これらの症状についていつ心配する必要がありますか？
「発熱、または100.5度を超える温度は決して正常ではなく、医療提供者に電話をかける必要があります」とカコビッチ博士は言います。すぐに医師に連絡して予約を入れてください。チャンスは少ないですが、 あなたは感染症に直面している可能性があります 毒素性ショック症候群（TSS）のように。
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実際、これらの症状のいずれかが一度に数日以上毎月発生し、1〜2日衰弱したままになっている場合は、OBGYNとチャットして、他に何かが起こっているかどうかを確認してください。生理中に風邪をひいたように感じる場合は、深刻なホルモンの不均衡や栄養不足に直面している可能性があります。これらの病気に見舞われる女性はたくさんいますが、それはそれが完全に正常であるという意味ではありません—そしてそれはあなたが彼らを横になって受け入れる必要があるという意味ではありません。
5.気分が悪くなるのを防ぐために何ができますか？
私たちの誰もが常に100％を感じることはありませんが、特定のライフスタイルの選択はあなたの体がどんな挫折にも最もよく備えるのを助けることができます。カコビッチ博士は、体の機能を高めるための3つの簡単な方法として、「水分補給を続け、よく食べ、（そして）運動する」ことを推奨しています。十分な睡眠を取り、ストレスを最小限に抑えることもできます あなたの体の免疫システムを改善します 。
何よりも、信頼できるOBGYNとの良好な関係を確立してください。彼らはあなたの生理のあらゆる紆余曲折を通してあなたを導くことができるでしょう。一日の終わりに、彼らが専門家であることを知って安心しているので、あなたは一人であなたの期間に直面する必要はなく、準備ができていません。
この投稿は、もともと2015年12月31日に公開されました。2019年6月6日に更新されました。
この記事はもともとに公開されました2015年12月31日
